有关木耳豆浆怎么做的精选大全
“犯懒。盘算好的豆浆都要探腰抓食材,不想动啊不想动。一转眼,看到做菜剩下的水分木耳。这个很近手,就它了。曾经玩过豆浆机版木耳红枣羹,这次把木耳搭进豆浆里,不知道会是个什么感觉?木耳营养全面,营养价值较高,尤其含铁量高...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟一杯热气腾腾的豆浆在早晨的时候配上早点是很多人的标配。豆浆中除了高蛋白之外还有雌性激素,可以美容。补血木耳红枣豆浆中原料除了黄豆还有木耳和红...
“给大家上一款做法超级简单,豆浆机版的木瓜莲子银耳羹!银耳又称白木耳,能益气清肠,滋阴润肺,补脾开胃,还有增强人体免疫力的功效。除此之外,银耳里富含的天然植物性胶质,还可以润肤,常食用可以让皮肤滑嫩有光泽,还有祛除脸部黄...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料水发木耳:20黄豆:65辅料水:1000ml具体步骤1.用料2.黄豆洗净沥水3.用清水浸泡至涨发4.倒入豆浆机5.水发木耳洗净6.撕成碎块,7.倒入豆浆机8.加入清水9....
食材明细主料豌豆(适量)木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豌豆木耳汤的做法步骤1、清洗豌豆,泡发木耳。2、锅中放入少量油。3、油热倒入豌豆和木耳,加入水。4、煮十来分钟后调入...
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯(80克)银耳(50克(泡发好的))黄豆(2/5杯)糯米(1/5杯)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料;2、...
“摘下一把脆嫩鲜绿的长豆,配上木耳菌,营养丰富又下饭。”食材明细主料长豆(200g)干木耳(10g)辅料油(20g)盐(3g)生抽(20g)红椒(1个)水(200g)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)长豆木耳菌的做法步骤1、干木耳,放入温水泡发2、泡发的木耳...
“黑木耳及豆腐均为健康食品,黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒;豆腐有益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌的功效,此款煲味道清淡爽口适合夏天吃,具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效。”食材明细...
食材明细主料银耳(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳花生豆浆的做法步骤1、把所有食材放在一起洗净。2、然后放入破壁机里,如果喜欢喝甜豆浆就加点冰糖。3、启动豆浆功能键3...
食材明细主料大豆腐(1块)木耳(30克)胡萝卜(20克)黄瓜(20克)辅料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少许)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净,切成片装入盘中...
“微辣,咸鲜,下饭。”食材明细主料木耳(适量)甜豆(适量)辅料山茶油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒甜豆的做法步骤1、甜豆适量。2、择洗净。3、适量水烧开,甜豆...
“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。”食材明细主料大豆(160克)辅料银耳(适量)原味(口味)煮(工艺)半小...
“寒冷的秋冬季节,是补水养颜的时候。今天,我给大家分享一款养颜美容、滋补营养的美味汤饮----银耳豆浆木瓜饮。我们一起先来看看这款饮品的主要食材吧:黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖。。。这些都是美眉们必不可少的美容...
食材明细主料水发黑木耳(100克)豆腐(100克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳豆腐的做法步骤1、豆腐洗净切成小丁。2、木耳择洗干净,切成...
食材明细主料花生(适量)银耳(适量)黄豆(适量)辅料糯米(适量)水(1000ml)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生银耳豆浆的做法步骤1、鲜银耳洗净,花生黄豆糯米泡发4小时以上,可以晚上泡,次日早上用。2、把材料放入豆浆机,加入1000...
“黑白配中的营养很丰富,常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起...
“木耳黑色去粉尘,佳品哦,再配上绿绿的长豆也是一道不错的菜,我自创的哦,大家可以尝试着坐下很简单哦”食材明细主料长豆(200克)木耳(10克)辅料盐(少许)酱油(少许)蒜(3瓣)姜(少许)油(适量)香油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香...
“豆皮炒木耳,清清爽爽一款菜。随意搭配,营养丰富,美美的颜色很应景哦!”食材明细主料豆皮(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)黄瓜(适量)醋(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆皮炒木耳的做法步...
食材明细主料豆腐(适量)木耳(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)调料盐(适量)油(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)水(适量)蚝油(适量)咸香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐烧木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡软,大葱洗净备用。2、豆腐冲洗一下准备...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料泡发黑木耳:25煮熟黄豆:100大枣:4个辅料温水:适量具体步骤1.准备好泡发的黑木耳。2.黄豆事先煮熟。3.大枣去核切成小块。4.把上面三种食材放入料理机,...
“豆浆炖木瓜有去湿热、美白美容、减肥瘦身的作用。”食材明细主料豆浆(1碗)木瓜(适量)辅料白糖(2勺)甜香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆木瓜的做法步骤1、木瓜切开去籽,2、去皮切成小块3、黄豆放入豆浆机中,打成豆浆,放入...
“红豆性平味甘,可通小肠,具有健脾利水,清利温热,和血排脓,解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适,腹水胀满,皮肤水肿等疾病,都可以酌量进食,经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品,它同红豆,黄豆制成的豆浆,一方面适...
食材明细主料枸杞(20克)银耳(1/2棵)黄豆(50克)辅料水(1200ml)冰糖(10克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳枸杞豆浆的做法步骤1、枸杞洗净2、银耳泡发去蒂3、黄豆泡发4、全部放入豆浆机5、选择干豆湿豆键6、过滤后就可以喝...
食材明细主料豆皮((千张)1张)木耳(1把)辅料红辣椒(半个)尖椒(半个)调料小葱(2颗)蒜(2瓣)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)生抽(10ml)蚝油(5ml)老抽(3ml)淀粉(2匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳烧豆皮的做法步骤1、豆皮切成菱形,尖椒和红辣椒...
食材明细主料老豆腐(300克)鸡蛋(2个)泡发木耳(50克)辅料食用油(50ml)葱花(适量)调酱汁蒜末(适量)小米椒圈(适量)辣椒面(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)鸡精(适量)食盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)豆腐炒木耳的做法步骤1、豆腐切小块。2、2...
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