有关心里美的精选大全
“你绝对没见过、没听过、没吃过的神秘乡土菜——灰培豆腐”食材明细主料灰培豆腐（250g）心里美萝卜（150）辅料葱花（10克）草木灰（1000克）配料盐（4克）小磨香油（10克）辣椒油（5克）生抽（5克）陈醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数天（耗时）神级（难度）萝卜拌豆...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料白糖：3茶匙白醋：2汤匙盐：少许具体步骤1.萝卜切丝后用盐抓一下，去除里面的多余水分。2.放白糖，白醋一起拌匀就可以。放冰箱里冰一冰再食...
食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌心里美萝卜的做法步骤1、准备食材，心里美萝卜，洋葱洗干净。2、把心里美萝卜削皮，萝卜跟洋葱切成丝。3、放糖4、...
食材明细主料心里美萝卜（一棵）辅料糖（少许）醋（100克）盐（半勺）酸咸（口味）腌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌心里美红心萝卜的做法步骤1、一切两半，切薄片2、加少许糖，盐，再倒上醋，腌制三小时，很简单，不过用时多一点3、可根据个人口味可加蒜...
“心里美萝卜性凉味甘，富含维生素c及微量元素锌，绿皮、红心很漂亮，果醋心里美颜色艳丽、清新爽脆、酸甜可口。”食材明细主料心里美萝卜丝（适量）辅料苹果醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分...
食材明细主料心里美萝卜（1个）辅料蒜末（适量）盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌心里美萝卜的做法步骤1、心里美萝卜去皮切片。2、放蒜末和香菜。3、加白糖和盐。4、...
食材明细主料心里美萝卜（适量）糖（适量）辅料醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖渍心里美的做法步骤1、心里美萝卜。2、削去外皮。3、先切片后切成切丝。4、加入白糖，醋拌均匀，萝卜颜色会稍微有些变。5、成品图。小窍...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟方便心里美配腊肠焖饭是一道非常方便快捷的焖饭，而且腊肠的香味焖进饭里面，每一口吃起来是无比的香，而且做法简单，方便快捷，需要外出或者快速解决午饭等的...
“在我国一直流传一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”时逢隆冬季节，萝卜大量上市，因此，应节气吃时令菜，是家庭养生保健的重要方法。前两天，买了几个红心萝卜，用糖醋凉拌着吃，非常可口。从网上查知：萝卜味辛、甘、气温...
“河南人爱吃蒸菜。我更爱吃。尤其是这个季节，总是争各种青菜，或者是萝卜丝等等。少油少盐，吃起来又健康。蒸萝卜丝是我的大爱，原来在饭店里吃做的筋道又松散的萝卜丝。自己做弄不好都是成坨了。后来反复琢磨，调换用料。终...
“酸辣爽口。”食材明细主料心里美（半个）木耳（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美木耳拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，拍一下，切小段。2、心里美去皮切滚刀块...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料盐：适量白糖：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.心里美洗净去皮2.先切成薄薄的片，越薄越好3.再切成细细的丝4.把萝卜丝放在碗里，加少许...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：200辅料米醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜2.将萝卜切半3.去皮4.切成片5.放盐腌20分钟去除萝卜辣味6.然后洗掉渍出来的用，再...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料心里美萝卜：500米饭：两碗辅料白糖：2勺白醋：2勺柠檬汁：1/2勺盐：1/3茶匙具体步骤1.500g左右的心里美萝卜刨成丝；加入2勺白糖，2勺白醋、1/2勺柠檬汁、1/3茶匙盐...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道十分家常汤类。这道菜最大的特点是丸子和心里美的味道的融合。当然，心里美这个名字也成为了这道菜的特色之一，让人产生好奇。我推荐这道心里美...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：300辅料盐：适量熟白芝麻：适量芝麻油：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜去皮2.切成小丁，我留了一些长条的3.把萝卜丁放碗里，加入白糖拌匀4....
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料盐：适量白糖：适量炒香白芝麻：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量具体步骤1.萝卜削外皮,取半个即可;2.先切成片,再切成细丝;3.装入大一...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟“心里美”这个名字很好听，其实就是一种萝卜。它的颜色很鲜艳，是紫红色的，食用的时候可以加点醋，会让颜色更加鲜红。心里美的热量不高，纤维素比较多，所以会...
“我上初中就开始住校，夏天最容易上火，口舌生疮。老爸就给我做一道小吃——不一样的心里美。老爸用的是莲蓉馅料，我把馅料该成紫薯泥了。”食材明细主料绿苦瓜（一根）辅料紫薯（50g（两小个））配料橄榄油（少许）柠檬皮（少许）清淡（口味）氽（...
“心里美是一种萝卜，里面也是红红的，用凉拌的方式脆脆的，减脂美味。”食材明细主料心里美（1000g）辅料小米辣（4个）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌心里美的做法步骤1、心里美洗净刮掉外皮。2、把心里美刮成长...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：100辅料醋：适量白糖：适量具体步骤1.绿莹莹的心里美萝卜一个。2.先切成薄片。3.切丝后根据个人口味加入适量白糖，凉拌醋。4.加入香菜，拌匀...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时心里美萝卜本身就有点带甜甜的，放入醋的话可以使它的味道更加的丰富，有点带酸酸甜甜的味觉，为了美观，还可以使用不同的模型，把心里美萝卜做成不同的形状，可...
“糖醋萝卜丝是年夜饭最爽口的一道小菜，也是本地各大饭店的一道爽口菜，色彩艳丽，酸酸甜甜，爽口解腻，开胃降脂。心里美萝卜含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于节日期间减肥哦！常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜蓉心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝，吃起来脆爽可口，并且心里美萝卜所特有的一些纤维素对于调理油脂，减肥塑形等有着不俗的功效。夏天很快就要到了，爱美...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：2个苹果：1个鸭梨：1个辅料白醋：150毫升冰糖：一小把野山椒：适量具体步骤1.准备材料：鸭梨苹果萝卜冰糖野山椒罐头白醋2.心里美萝卜切薄片3.苹果...
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