有关营养牛肉饭的做法的精选大全
食材明细主料肥牛片(200克)洋葱(100克)胡萝卜(50克)辅料厨邦生抽(4ml)蚝油(4ml)蒸鱼豉油(4ml)白糖(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养牛肉饭的做法步骤1、将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用2、热锅凉油放入葱花炒香3、放入洋...
“今天回家挺晚了,冰箱里只有点剩饭,这时候来弄菜太麻烦了,翻了翻冰箱,把里面现成的东东自己凑着做了一份营养美味的什锦炒饭。饭炒好后,儿子吃得赞不绝口,我心里那个美呀!呵呵~”食材明细主料黄瓜(适量)辅料胡罗卜(适量)洋葱(适...
“早餐不要拘泥于汤面、油条、三明治、牛奶,提前做点准备工作,豪横的牛肉饭能在短时间内吃上,尤其对于体力消耗大的人,这一大碗牛肉饭,不但能应付一上午,甚至让你一天都元气满满。有人一听,可能要被吓坏了,想着早上那么点迷迷...
“七夕快乐,快乐七夕”食材明细主料肥牛(半斤)辅料胡萝卜(半个)洋葱(半个)油菜(三朵)配料生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)糖(适量)白胡椒粉(适量)白酒(适量(或料酒))咸甜(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)七夕营养肥牛饭的做法步骤1、肥牛(火锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟营养的牛肉饼饭,我相信大多数的人都是喜欢吃牛肉的,我就是特别的喜欢吃牛肉,我觉得牛肉的营养价值非常的高,吃了对人的身体特别的好,口感软绵,倒是在制作的...
“此胡萝卜营养饭团非常好吃,色香、味鲜营养。小虾皮补钙,鲜不用放味精,胡萝卜对经常用电脑的朋友吃点特好,保护眼睛。芝麻、香肠香,制做方法简单。”食材明细主料大米(200G)小米(20G)胡萝卜(1根)白芝麻(少量)香肠(1根)小虾皮(少量)辅...
现在生活的人们越来越注重健康的养生和健康的生活态度,一日三餐的合理分配对每个人来说都非常重要,我们所需的各种营养元素都是通过一日三餐来补给各种营养成分。洋葱和牛肉都是我们在日常生活中经常吃到的食物,能补充多...
“我俩昨晚风风火火的赶回家后,才发现电饭煲里只有饭,菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~!(某人:别光顾着得瑟了,先弄点吃的填肚子啊......)于是,我指挥着某人从冰箱里拿出些...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料牛肉:150胡萝卜:半个杏鲍菇:2小个洋葱:半个土豆:1个辅料油:适量咖喱块:1个半具体步骤1.牛腱子肉,在清水泡2小时,除去里面的血水。2.切成2cm见方的丁块3.先...
牛肉是平常生活中最经常见的肉类之一,牛肉相比于别的肉类而言,营养价值高且热量低,简直就是很多要减肥的MM们的首选食物。那么大家知道牛肉的营养物质有哪些呢,那下面小编就给大家介绍一下,以及牛肉的烹调方法,有需要的赶紧...
“儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!”食材明细主料熟米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩营养米饭...
牛肉往往是很多人都喜欢吃的,而牛肉火锅更是很多人最爱吃的。而牛肉的营养价值也是非常高的,这是很多人都不知道的,只知道比较贵和好吃,那么,牛肉营养成分有哪些呢?下面,小编就一起告诉大家牛肉营养成分有哪些:牛肉营养成分1...
“每个妈妈都想给孩子做即健康营养又简单易做的饭菜。今天第一次给宝贝做蔬菜焖饭,她很爱吃”食材明细主料大米(1勺)南瓜(100克)鸡蛋(2个)洋葱(1/2个)土豆(1/2个)胡萝卜(1/2个)香菇(1个)辅料生抽(1匙)食用油(1匙)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗...
食材明细主料米饭(适量)辅料料酒(2勺)食用油(适量)红肠(半根)虾皮(适量)什锦菜粒(适量)豆干(2块)青椒(1个)香菇(四朵)黄豆酱(1勺)葱花(适量)香油(适量)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酱香营养炒饭的做法步骤1、香菇洗净切片,与什锦蔬菜粒放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟主料米饭:适量牛肉:适量辅料油:适量盐:适量蔬菜:适量葱姜蒜:适量具体步骤把牛肉用凉水洗净,与大料、姜、大葱、花椒,冷水下锅煮2小时;把牛肉连汤盛出(1人份),...
“冬天来一碗热腾腾杂烩饭,吃起来暖暖的非常舒服,可以根据自己喜好添加食材,简单易学!虽然这次拍的图片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈!”食材明细主料鸡胸(半个)香菇(4个)香干(2片)豆角(7根)青豆(小半碗)玉米粒(小半碗)西...
“人参果人参果亦称蕨麻,一提起人参果,人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。其实,人间真有人参果,但不是那种吃了能长命百岁的人参果,它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽...
“因为喜欢牛奶的味道,所以想尝试一下做粥怎么样,结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦(适量)大枣(适量)枸杞(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料牛奶(适量)豆沙(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养牛奶粥的...
食材明细主料鸡蛋(2个)玉米(1根)米饭(1碗)虾仁(少许)鸡胸肉(约50g)青瓜(半段)蒜苔(2根)胡萝卜(半根)辅料香油(少许)加饭酒(少许)糖(少许)盐(少许)酱油(少许)花生油(少许)酱香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养蛋包饭的做法步骤1、将玉米剥成小粒,胡...
食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜...
准备时间:29分钟    烹饪时间:49分钟小伙伴们相比都听说过土豆炖牛肉吧?大家都知道,土豆炖牛肉的味道非常的好吃,那么,这道土豆牛肉饭就是将土豆炖牛肉与米饭完美的结合在了一起,这道土豆牛肉...
牛肉是人们经常食用的一种肉类,因为牛肉不仅口感好,营养价值还高,故人们在逢年过节时都会吃牛肉。但是,大家光是知道牛肉的营养价值高是不行的,还要清楚知道牛肉具体的营养价值才能有针对性地进食、进补,了解食用牛肉有哪些...
“说起米饭,小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了,炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭,多了点食材,加了鱼泥罐头,说实话,这样的炒饭我一个人可以吃2碗,哈哈!”食材明细主料鱼泥...
牛肉的味道比起其他的肉类会更加的美味,它有着独特的韧性。其实,牛肉的营养价值也是比其他肉类要高的。或许,你会感觉到疑惑,同样是肉类,含有丰富蛋白质。牛肉的营养成分究竟是怎样的,为什么说牛肉的营养价值比较高呢。牛肉...
中国人的主食就是米面,而西方人的主食就是牛排。很多人可能不会理解为什么外国人光吃牛排就能吃得饱。西方人的主食就是牛排、面包,有人就会问了牛肉有营养吗?很多人知道牛肉好吃,但是不知道牛肉的营养成分,下面一起来看看...
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