有关香菇青椒炒木耳的家常做法的精选大全
“黑木耳其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。丰富的植物胶原成分,味甘性平,有凉血、止血作用.香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏...
“知否知否应是绿肥红瘦😄。”食材明细主料青椒(1个)木耳(十朵)西红柿(1个)辅料油(30ml)糖(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒木耳的做法步骤1、木耳泡发好,蒜,青椒,西红柿清洗干净。香肠,土豆胡萝卜是另一个菜的...
“一道简单的素菜,配色好看,味道清爽,十分钟左右上桌。”食材明细主料青椒(适量)洋葱(适量)木耳(适量)辅料葱(适量)花椒(适量)盐(适量)十三香(适量)酱油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱炒木耳的做法步骤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木耳的营养可是相当的丰富的,对治疗身体里的一些小毛病,那可是很明显的呢,具有润肺止咳、补气、止血的功效,香菇的营养也是很丰富的,止咳化痰什么的都不在...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(两个)黄花菜(适量)辅料青椒(三个)葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒木耳炒蛋的做法步骤1、木耳和黄花菜提前浸泡好。2、青椒,葱和鸡蛋准备就绪。3、鸡蛋放入...
食材明细主料青椒(适量)平菇(适量)木耳(适量)辅料姜蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒木耳炒平菇的做法步骤1、青椒平菇洗净。2、平菇撕成小朵。3、青椒切成块儿。4、两个鸡蛋打散,炒碎盛出...
“吃木耳对健康有益...”食材明细主料猪肉(适量)青辣椒(适量)黑木耳(适量)辅料盐(适量)老抽(适量)醋(适量)花生油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青辣椒炒木耳的做法步骤1、黑木耳泡发,青辣椒切段,猪肉切片。2、锅里放油,放...
食材明细主料黑木耳(适量)青椒(一个)甜椒(一个)葱(两根)辅料酱油(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒黑木耳的做法步骤1、木耳开水煮熟2、把开水煮熟的木耳捞起晾干水3、炒甜椒与青椒...
“青春期离不开蛋白质和脂肪,但是也离不开碳水化合物以及矿物质,蔬菜中的纤维素就属于碳水化合物。而人体每天所需要的能量,有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服...
“有时来不及买菜,那咱就指望冰箱里里的存货了,有干木耳干香菇,泡上点儿,冰箱里拿块肉,再看看冷藏室里有一个小个洋葱,半个红椒,就这些炒个菜,还别说味道不错,很下饭呢!”食材明细主料木耳(适量)干香菇(适量)瘦肉(适量)辅料红椒(半个)红...
食材明细主料青椒(适量)土豆(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)葱白(适量)花椒(5-6粒)大料(2瓣)蒜(3瓣)酱油(适量)辣椒(2个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒土豆炒木耳的做法步骤1、准备材料2、油热后,放入花椒、大料、葱白、辣椒,煸香3、...
“我们家1大1小两个男人都不太喜欢吃蔬菜,有很多蔬菜都不太爱吃。只有少数的几个蔬菜是他们爱吃的,土豆就是其中一种,所以我们家餐桌上的蔬菜经常会有土豆的身影。而炒土豆丝又是豆豆爸爸比较喜欢的一种烧法。今天的青椒...
“#肉菜#家常快手小炒菜。”食材明细主料猪肉(适量)木耳(少许)辅料青椒(1个)料酒(1勺)生抽(1勺)姜(少许)香醋(半勺)蒜(少许)调料食用油(适量)盐(1勺)鸡粉(1勺)香辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒木耳炒肉的做法步骤1、准备好食材备用。2...
食材明细主料木耳(适量)肉丝(适量)青椒(2个)辅料料酒(适量)姜(适量)豆瓣酱(适量)蒜(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒木耳炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入肉丝翻炒上色即...
“香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。:东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕...
“一道清淡的家常下饭菜!简单美味!”食材明细主料瘦肉(适量)木耳(适量)香菇(适量)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常香菇木耳蒸肉的做法步骤1、木耳香菇提前浸泡,清洗干净备用。2、肉末与香菇一...
“一个人的午饭,只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒,只需要几分钟便可以做出,岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤,营养全面又健康,一个人也要吃的有滋有味啊!”食材明细主料黑木耳(适量)青椒(1...
“好吃不饺子,开始吧!我最爱吃馅了!”食材明细主料香锅(5个)木耳(20g)肉馅(100g)炸馅(100g)辅料葱沫(适量)姜沫(适量)鸡蛋(1个)调料盐(1.5勺)糖(少许)胡椒粉(少许)十三香(少许)香油(20g)橄榄油(20g)老抽(1勺)淀粉(2勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)...
“青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事,我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐,相信不同的你。也会做出不同的味道。2019加油”食材明细主料青椒(2个)鸡蛋(1个)木耳(5朵)小葱(2根)辅料盐(1勺)原味(口味)炒(工艺)廿分...
食材明细主料木耳(半把)青椒(1个)五花肉(150g)辅料食盐(半勺)生抽(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳青椒炒肉的做法步骤1、炒锅烧热,放少许油,将五花肉肥肉放入锅中煸炒。2、放入瘦肉一起炒香。3、将五花肉拨到一边,用煸...
食材明细主料木耳(适量)青椒(一个)红椒(一个)辅料盐(少许)鸡精(少许)油(适量)葱叶(一根)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青红椒炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发洗净焯水后捞出沥干水份。2、青红椒切块,葱切碎。3、锅热后放油加葱...
食材明细主料木耳(3把)青椒(2个)肉皮(5块)辅料盐(适量)醋(适量)酱油(适量)鸡精(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)料酒(适量)淀粉(适量)大香粉(适量)花椒粉(适量)姜粉(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)青椒木耳炒肉皮的做法步骤1、肉皮...
食材明细主料白玉菇(适量)辅料青椒(适量)小米辣(3个)葱(适量)盐(1匙)鸡精(1匙)生抽(1.5匙)木耳(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳青椒炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇洗净切好,备用。2、木耳泡发后开水煮2分钟,切成小块。3、尖椒...
食材明细主料豆角(250g)木耳(5-6个)辅料葱(少许)彩椒(适量)小米椒(1个)蒜(适量)调料菜籽油(1勺)盐(1勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒豆角炒木耳的做法步骤1、提前泡好木耳。2、豆角切好,开水烫1分钟。3、备菜开炒。4、...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(适量)青椒(适量)辅料蒜苗(适量)姜末(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋液、泡发的木耳、青椒切小块、蒜末、姜粒。2、鸡蛋液中放入少许的盐搅...
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