有关养生四素汤的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟夏天最需要补充水分的季节,一日三餐都要带有汤水才能下饭,我们常常熬汤都喜欢有肉食比较鲜甜,但是素汤也是可以熬出鲜甜的味道哦。通常太过多肉放在汤里...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟滋补的养生四素汤主要用到的四种素菜包括了豆腐、黄花菜以及黑木耳和绿豆芽等蔬菜,豆腐是一种在日常生活中经常要吃的食材,含有非常丰富的优质蛋白质,这...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟简单美味,营养缤纷,我对养生四素汤的评价。好看,好吃,营养,这么好的菜还不速速收藏?鲜嫩营养的黄花菜,白白嫩嫩的豆腐,加上生机勃勃的绿豆芽,再添几片黑木耳,黑...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料竹笋:1/2个红萝卜:1/5个芹菜:2支酸菜:1/3个干胡瓜条:1捲素五花肉:50公克素火腿:50公克姜:3片水:4杯盐:1/2小匙辅料具体步骤1.竹笋、红萝卜、酸菜、素火腿分别切...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米:适量萝卜:适量莲藕:适量辅料葱花:些许具体步骤1.全体都有,立正。向锅看起。向前看,稍息。2.立正,萝卜出列3.玉米,莲藕,出列,接着走起4.留着,等会,等会用...
“这个汤是全素的,有助于减肥,因为本人正在减肥喔,嘿嘿。而且对身体也非常好,对清理肠胃也有很好的作用,制作简单,味道鲜。”食材明细主料黑木耳(适量)豆腐(适量)绿豆芽(适量)黄花菜(适量)盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮...
“这是一款四季养生粥,补血补肾、美容养颜。肾脏是我们生命的根本,美丽的根本。养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑力灵活,听力好,而且还有一头乌黑的头发。总之一句话,肾脏不好就会提前衰老。每天坚持喝一碗此粥,连续喝三个星期...
食材明细主料红心火龙果(一个)苹果(两个)柠檬(一个)白砂糖(750g)辅料纯净水(6升)酸甜(口味)其他(工艺)数天(耗时)简单(难度)水果养生酵素的做法步骤1、苹果🍎火龙果柠檬🍋清洗干净去籽去皮切片2、酵妈妈酵素桶里加入白砂糖,接满6升纯净水...
食材明细主料荷兰豆(适量)木耳(适量)鲜百合(2个)胡萝卜(1个)葱(适量)蒜(2瓣)辅料橄榄油(适量)盐(少量)生抽(半小勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生四宝的做法步骤1、木耳泡好,打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净...
“土茯苓属于常用药,在治疗风湿、拉肚子、清热祛湿、脚气等方面有不错的效果,且有解汞毒的效果,具有很好的祛湿、健脾、利水、补钙的功效,是不错的酵素原材料,酿造后饮用吸收更佳。”食材明细主料土茯苓(300g)酵素养水(3L)辅料...
食材明细主料淮山(适量)胡萝卜(适量)鸡肉(适量)玉竹(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、...
“人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰,人类呵护着自然,自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之,就是一句话,原生态,无污染的绿色食品,下面这款养生粥,就是我用黑豆和赤小豆制作的一款四季养...
“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...
汤是中华美食中必不可少的一部分,三菜必要配一汤已经成为中华饮食文化的一个重要组成部分。喝汤可以说是中华民族的一种饮食时尚。而四季养生汤对四季滋养身体,强身健体有着十分重要的作用。那么四季养生汤应该如何制作...
“刚刚出锅的喔,喝上一口,真不是自夸自吹,香香甜甜,软软糯糯”食材明细主料大米(25克)大麦米(25克)黑米(25克)小米(25克)薏仁米(25克)黑玉米片(25克)血糯米(25克)红豆(25克)辅料冰糖(10颗左右)银耳(一大朵)红枣(3-5颗)葡萄干(20克)紫薯(1个)雪花梨(1...
素菜养生汤是对我们人体非常有好处的美食。日常生活中我们难免会遇到一些大吃大喝的场面,所以蔬菜养生汤就派上用场了,在人体内产生相互调理的效果,可以使人体内环境达到平衡的作用,增强身体抵抗力,并且还有清肠排毒养颜瘦...
“青瓜,四季常有,性味甘凉,具有除热,利尿,解毒等功效,青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪,常吃青瓜是有好处的,青瓜的分子中含有维生素E,可以抗衰老,也有利于胚胎的生长,对有些怀孕期间反应强烈的女士来说,是个不错的汤...
现在人生活压力大,生活节奏快。所以养生是必不可少的,那么你知道四季养生知识的食谱有哪些吗?什么菜是最养生的呢?那么我们今天就来了解一下养生的食谱有什么,看看怎么做对人体最好,最有营养价值,那么今天的分享就开始吧,一起...
“孙中山先生的“四物汤”,就是他对中西医结合饮食营养研究的成果,也是孙中山几十年素食养生生活的得意之作。这种汤被营养学家们称为“素食中的佳品”。这种汤集四种素食之精华而成,即黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食...
“此卤营养丰富。”食材明细主料野生菌(5g)野生蘑菇(5g)干豆角(5g)香菇(5g)香干(150g)蚝油(20g)老抽(8g)盐(10g)大料(4瓣)辅料野生黄花菜(5g)茄子干(5g)腐竹(20克)面筋(80g)木耳水发后(30g)甜面酱(5g)糖(3g)香油(1g)葱(5g)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(...
相信许多朋友们都有喝过养生汤,特别是注重养生的食客朋友们。养生汤确实有着不错的味道与口感,深受广大食客朋友们的青睐。当然,养生汤的种类也是五花八门。那么问题来了,你们知道女性喝什么汤养生吗?一起来看看女人四季汤...
“今天大雪节气,大雪养生,晚上煲一锅四红汤,美容养颜,补血补气益肝养生。喝完四红汤,一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生,具有补血补气,益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料红小豆:一小把红枣:一小把花生仁(红皮):一小把红糖:一小把辅料具体步骤1.红豆洗净,清水浸泡1小时。2.红枣洗净,温水浸泡片刻。3.锅中放水,放入红豆、红枣、...
“很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜(两颗)西红柿(一个)鸡蛋(适量)豆腐(一块)口蘑(5个)辅料葱姜(适量)鲜鸡汁(适量)配料盐、(适量)香油(适量)水淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素四宝蛋汤...
“老饕每次煲粥都会先考虑来、考虑去,其实考虑的是什么道理,老饕自己也不是很清楚。就是觉得这样搭配了会更合理(或者说更适合老饕的身体和口味)。其实老饕还想建议每位美食家的友们:在做饭之前就先考虑一下,做这个菜适合谁...
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