有关大枣粥的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料绵白糖:适量具体步骤1.将豆浆倒入锅中加热2.待开锅后放入红枣,小火煮5分钟3.放入燕麦片和适量绵白糖,不断搅动,等再次开锅即可食用烹饪技巧爱美的女...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:适量枸杞:适量小米:适量绿豆:适量银耳:适量阿胶蜜枣:适量粳米:适量江米:适量薏米:适量红枣片:适量白果:适量蜂蜜:适量辅料具体步骤1.红豆、绿豆浸泡2小时2....
大枣放太多、熬太久。煮大枣粥根据粥量放大枣,正常量的粥放十颗大枣熬。熬粥时先将粥煮熟再放大枣。大枣核有苦味,煮久了容易把大枣核的苦味熬出来;也可以用无核大枣熬粥或者把枣核挑出来再煮粥。发苦的大枣粥煮熟后可放...
“黑米所含的营养元素十分丰富,含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米(20g)大米(30g)辅料大枣(50g)调料水(适量)原味...
“给宝宝做的小米大枣粥,宝宝特喜欢的粥”食材明细主料小米(半碗)辅料大枣(一颗)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大枣小米粥的做法步骤1、准备原料,大枣和小米。2、只做宝宝一顿吃的量,所以半碗小米,一颗大枣就够啦。3、大...
“中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。”食材明细主料红豆(50克)大米(50克)红枣(10个...
“有丰富膳食纤维的大米,搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用,能补脑、益智、补血,特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。本品特点:浓厚甜香”食材明细主料大枣(适量)大米(适量)山药(适量)辅料糖(用冰糖最好,不加也可)甜味...
“日啖红枣三颗,永葆青春常驻,红枣的维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效”食材明细主料五常大米(150克)辅料清水(适量)红枣(6粒)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣大米粥的做法步骤1、准备材料2、大米淘洗干净3、锅...
“这款【大枣枸杞粥】补气养血、补肾益精、润肺止咳、提高免疫力,是一款适合春天喝的汤,不但适合一般健康人群,尤其适合体弱的女人来吃。”食材明细主料大米(两把)大枣(10颗)辅料枸杞(15克)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大...
“今日腊八,也是大寒节气,更需要一碗热乎乎的粥,熬粥就在一个熬字,现在炊具多,都用电饭煲电压力锅省事省时,可是也少了份烟火气。记得小时候家里熬粥都要人看着,看着它别溢锅,粥好后,冒着咕噜咕噜的泡,满屋都是粥的香气,那是最温...
“我们家乡盛产怀山药,一个冬天都在吃。”食材明细主料怀山药(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣怀山大米粥的做法步骤1、大米淘洗,红枣洗净,放入锅中加水煮开。2、怀山药去皮切段。3...
食材明细主料大米(适量)大枣(适量)带芯红莲子(适量)辅料桂园干(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大枣莲子粥的做法步骤1、准备食材,大枣、莲子、桂园干提前浸泡2、煮锅上火,一次加够煮粥所需的水,大米冷水入锅,大火煮至锅开...
“桂圆肉味甘,性平,有补心脾,益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安,失眠,记忆力减退等症。大枣补脾益阴,调和营卫,补血安神粳米健脾养胃,止渴止烦。此粥适用于头晕失眠,面色苍白者。桂圆肉煮后嚼之无味,口感略韧,切碎后与米...
食材明细主料五谷(100g)大枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷大枣粥的做法步骤1、以大米为主,加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)2...
“这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮,但是营养成分也是不错的,用现磨的豆浆搭配大枣,很是补血养胃呢!”食材明细主料粳米(适量)现煮豆浆(适量)大红枣(五粒)辅料冰糖(适量)清水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆大枣粥的做法...
“严寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧!”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料大枣(适量)山药(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大枣枸杞山药粥的做法步骤1、大米糯米洗净,浸...
““一碗热粥”糯糯的、甜甜的,即暖胃又暖心的热粥。”食材明细主料大米(100g)地瓜(200g)辅料纯净水(1000ml)大枣(5颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大枣地瓜粥的做法步骤1、地瓜洗净,削皮切小块。2、大米洗净。3、大枣洗净...
食材明细主料薏米(100克)绿豆(100克)糯米(100克)大枣(4枚)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米大枣粥的做法步骤1、1、薏米、绿豆、提前一晚泡发。糯米淘洗干净,泡半小时。2、2、把糯米、绿豆、薏米、大枣放入电...
“哈哈早餐又暖又有营养丰富”食材明细主料大枣(4个)高粮米(适量)糙米(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)大枣杂粮粥的做法步骤1、所有的食材。2、放锅加适量水。3、高压2个小时。4、出锅放构杞。5...
食材明细主料大米(100克)红薯(1个)大枣(1把)辅料清水(1000克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯大枣粥的做法步骤1、取大米。2、淘洗干净,倒锅里。3、取大枣。4、加清水,倒锅里。5、红薯洗净。6、去外皮。7、切块,放锅里。8...
食材明细主料黑米(10g)大米(25g)糯米(5g)辅料红枣(3颗)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑白米大枣粥的做法步骤1、量杯取米,放入0.5升的炖盅,洗干净。2、大枣剪开。3、食材放入炖盅加水。4、煮2.5小时,预约时间到饭前两小时。...
“山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收的功能,在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用山药,中医临床上常与患者开出带有山药的处方,以此来治疗脾胃虚弱等症。山药...
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红枣被誉为“天然维生素丸”...
“冬雪初睛,天有点冷,来一碗暖暖的粥。”食材明细主料大米(适量)江米(适量)黑米(适量)辅料大枣(少许)枸杞(少许)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞大枣粥的做法步骤1、准备原料2、大米、江米、黑米的量是1:1:1,用清水冲洗两遍即...
“大枣,美容又养颜”食材明细主料大米(适量)大枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大枣白米粥的做法步骤1、准备食材,大米提前1小时浸泡,大枣提前一夜浸泡,浸泡好的大枣单独煮熟备用2、大米凉水下锅,锅开后...
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