有关菠菜猪血鸡蛋面的家常做法的精选大全
“菠菜,猪血,蛋黄都有补铁的功效而且这些都是自己家里出的给孩子吃最安全”食材明细主料面条(100g)菠菜(适量)鸡蛋(适量)猪血(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜猪血鸡蛋面的做法步骤1、菠菜洗净切...
食材明细主料菠菜(一小把)鸡蛋(两个)火腿肠(一根)胡萝卜(半根)辅料鲜酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋炒面的做法步骤1、菠菜焯烫变色捞出,过冷水后沥干水分。2、面条煮熟过凉水沥干水分、放入盘中加...
食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常菜一直以来就是人们特别喜欢的菜了,而且家常菜里面的红烧系列也一直深的人们的喜爱。于是今天教的这道菜就是家常菜里面的红烧猪血菠菜,猪血特别的...
“自从爱上烘焙开始,就喜欢琢磨用用各种蔬菜汁做面食,今天带来的是【菠菜面条】。”食材明细主料金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉(240g)菠菜(200g)辅料鸡蛋(1个)调料饮用水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋面条的做...
食材明细主料干面条(300g)辅料土鸡蛋(1个)菠菜(100g)配料盐(适量)排骨汤(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋面条的做法步骤1、干面条买回来备用。2、菠菜洗净备用。3、鸡蛋煎成荷包蛋备用。4、锅内注入排...
食材明细主料菠菜(500克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶,根清洗干净,切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,装盘...
“雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,给身体排排毒,我们在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
“菠菜鸡蛋面,吃起来,清清淡淡的,还不错。”食材明细主料面条(一把)辅料菠菜(3棵)鸡蛋(2个)小葱(2棵)调料油(适量)芝麻油(2勺)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋面的做法步骤1、准备好食材。2、小葱洗净切好。3、菠菜...
“外面买的面条添加剂很多呢,自己做比较放心,小孩子喜欢吃,又很营养,有些小孩子不喜欢吃蔬菜,我们可以这样给孩子吃,宝妈们不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明细主料面粉(200)鸡蛋(一个)菠菜(几根)辅料水(适量)虾(几个)猪肝(25g)瘦肉(25g)盐(少许)...
“想吃清淡的面条,又没有高汤的情况下,要怎样才能煮出好吃的面条呢?煎个鸡蛋,加水煮开,放点生抽、胡椒粉,营养美味且不油腻,连汤都能全部喝掉。”食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(1个)菠菜(6颗)辅料食盐(半勺)料酒(半勺)生抽(1勺)白胡椒粉(适...
食材明细主料挂面(适量)辅料鸡蛋(适量)小青菜(适量)对虾(适量)配料鲜酱油(适量)猪油(适量)葱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常猪油鸡蛋面的做法步骤1、准备好原料,配料可以随自己喜欢搭配...2、剪荷包蛋,小火煎会比较容易3、锅里...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
“第一次做,也不知道什么样,就是想试试看,怎么样,能成功不,期待呦,给宝宝吃,适合一岁宝宝吃”食材明细主料猪肉(30克)鸡蛋(两个)菠菜(一颗)辅料豆油(适量)盐(,0.1克)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)猪肉鸡蛋菠菜饼的做法步骤1、把菠菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常猪肉鸡蛋菠菜炒面妈妈们可以自己在家动手做了,方法还是很简便的。猪肉鸡蛋菠菜炒面主要是由菠菜、猪肉、面条、鸡蛋等材料制作而成,如果吃不惯白水...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(1个)面粉(150克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入碗中待用。2、将菠菜放入滚水锅中...
食材明细主料猪肝(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净,去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡...
“手术加生理期导致的最近贫血严重,药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血(180g)菠菜(120g)辅料食用油(半匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜,营养价...
食材明细主料菠菜(一把)猪血(一块儿)油豆腐(几块)西红柿(一个)马铃薯淀粉(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)简单(难度)菠菜猪血蛋花汤的做法步骤1、海米用温水泡发。2、菠菜洗净,油豆腐泡备好。3、猪血切块。4、西红柿切块。...
“菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,从而增加肌肉的力...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
食材明细主料菠菜(160克)熟猪肉(95克)鸡蛋(2个)面条(200克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉鸡蛋菠菜炒面的做法步骤1、食材:菠菜(已洗净切开)、熟猪肉(已切)、鸡蛋(已打入碗中)、面条(已焯水过凉)2、...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
“春季养生多吃应季的蔬菜,现在菠菜正当时,菠菜营养丰富。不管是拌着吃还是炒着吃,或者做馅都是不错的呢。今天的菠菜我做了【菠菜鸡蛋包子】,作为早餐,配合玉米粥一样也是美味呢!”食材明细主料面粉(400克)菠菜(650克)鸡蛋(2枚)...
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