有关山药苹果豆浆的精选大全
“山药,铁棍山药,而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是,却还是忍不住想尝试这被热炒的铁棍究竟是个什么滋味。粉粉面面,很实在,远不似本地野生山药的那种软糯口感。蒸过煮过之后,放在苹...
食材明细主料苹果(1个)山药(60g)鸡蛋(1个)辅料油(少量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苹果山药糕的做法步骤1、预备材料,清洗干净,山药切小段。2、苹果去皮,去芯,切小块,放入搅拌机,连同山药和鸡蛋。3、开动搅拌机。4、时不时看...
“苹果和牛奶搭配,清凉解渴,营养丰富,我用的花牛苹果,脆且甜,奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药,又多了补肾的作用。在享受美味的同时,也给自己一份健康。”食材明细主料花牛苹果(240克)纯牛奶(500毫升)辅料铁杆山药(15克)果味(口...
“山药对宝宝脾胃比较好。”食材明细主料苹果(1/4个)铁棍山药(100g)鸡蛋黄(2个)辅料核桃油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果山药糕的做法步骤1、苹果,去皮,去核,切小块。2、山药,去皮,切小块。3、鸡蛋,蛋黄,蛋清分离,取蛋...
食材明细主料山药(适量)黄豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块,黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机,加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑...
“百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。”食材明细主料黄豆(50克)山药(100克)辅料干百合(10克)配料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药百合豆浆的做法步骤1、准备...
“早起一碗香甜软糯的山药苹果红枣粥,温暖一整天。借助懒人电炖锅,炖的粘稠,经过时间的洗礼,米粒全部开花,妥妥的厨房小白好帮手!”食材明细主料山药(半根)苹果(小半个)红枣(5粒)辅料糯米(100g)清淡(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山...
“桂花是一种天然药材,性温味辛具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。上海的秋天很短,和这桂花倒是很配。阳光明媚,凉风带着淡淡的桂花香袭来,想起做个桂花类的...
“山药也叫薯蓣,山薯,淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句:“秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜。”山药健脾胃,补肺肾,止泻。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频。《神农本草》中记载:山药“久服耳聪目明”。中医认...
“生活已经很累,有人说为什么还要忙碌做美食,殊不知做美食能给人带来快乐,当家人吃的开心,称赞你时,幸福感油然而生,所以不要怕麻烦,为家人做一份可口的饭菜,愉悦自已的同时,健康也得到了保证。今天做道无油无糖的山药苹果卷,健...
“增强记忆的食物要多吃!苹果和山药可以碰撞出怎样的美食呢?苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。山药有利于脾胃消化吸收功能,健脾养胃,是宝宝辅食中不可缺少的食材...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料黄豆:70淮山药:200苹果:1个辅料水:1000ml具体步骤1.黄豆提前浸泡半天2.淮山去皮切块3.苹果去皮切块4.5.通电,点击倍浓豆浆,6.豆浆机停止工作即可烹饪技...
食材明细主料苹果(三个)山药(适量)辅料纯净水(适量)黄冰糖(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药蒸苹果的做法步骤1、苹果去皮核切块,山药去皮切块2、放适量黄冰糖和适量纯净水,水量看个人喜好,不喜欢太多汁可以不放水,不放...
食材明细主料苹果(2个)山药(80g)银耳(适量)红枣(数个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果山药银耳甜汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、山药切块3、事前泡银耳,红枣,半小时,苹果切块4、把苹果煮开5、放入红枣,银...
食材明细主料山药(100g)苹果(150g)辅料桂花酱(1匙)调料白糖(1匙)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药苹果糖水的做法步骤1、山药去皮切片放锅里煮熟。2、苹果去皮切块。3、山药煮熟后放入苹果块煮5分钟。4、放入白糖。5、放...
食材明细主料铁棍山药(400g)辅料苹果(一个)面粉(70g)盐水(适量)调料零卡糖(20g)甜香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)苹果山药饼的做法步骤1、铁棍山药去皮,切成寸段,上锅蒸二十分钟左右。2、苹果去皮去芯,切成1.5厘米左右细丝。3、苹...
食材明细主料黄豆(适量)苹果(适量)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果豆浆的做法步骤1、准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。2、苹果用盐水泡10分钟,洗净切块。(不用去皮)3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。4、...
“山药真的是很不错的食材,大人孩子都适合吃,也特别适合秋冬季节,健脾养胃、益肺止咳。做粥,蒸着吃吃够了,换个花样让孩子吃,怎么吃也吃不够。”食材明细主料山药(80克)苹果(30克)鸡蛋(1个)辅料奶粉(10g)柠檬汁(2-3滴)葡萄干(适量)其他(...
食材明细主料山药(适量)辅料苹果(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药苹果糊的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片、3、蒸熟4、放料理机打泥5、可以加装饰-就可以吃了...
食材明细主料苹果(一个)山药(一根)山楂(若干个)辅料糖粉(3勺)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒸苹果山药的做法步骤1、苹果山药山楂分别洗净,苹果切块山药去皮切块山楂去核装入碗中,放在蒸屉上2、放入冰糖粉3、大火烧开,中火蒸...
“山药买多了吃不完做成这种小饼,里边加了苹果软软糯糯特别好吃。”食材明细主料山药(200g)苹果(200g)糯米粉(100g)辅料白砂糖(50g)黑芝麻(5g)纯牛奶(150ml)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药苹果小饼的做法步骤1、山药洗净后...
“山药健脾养胃,黑豆补血养肾,二者搭配,口感香滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(适量)黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...
“山药健脾养胃,苹果蒸熟可以预防宝宝腹泻。”食材明细主料山药(1根)苹果(1个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药苹果泥的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片3、苹果去皮切块4、食材上锅蒸熟5、蒸熟的食...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料苹果:1个黄豆:100淮山药:150辅料水:1000ml具体步骤1.黄豆提前半天泡发2.淮山药去皮切小块3.苹果去皮切丁4.把湿黄豆、淮山药、苹果和1000ml水放入豆浆...
“解腻暖心,丝滑香醇,健康营养,一口就会爱上它,喝完还想续杯!巨好喝!”食材明细主料小米(30g)苹果(一个)山药(100g)辅料红枣(两颗)纯净水(800ml)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果山药米糊的做法步骤1、苹果和红枣,洗净,备用。2、...
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