有关莜麦麸皮饼干的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时莜麦麸皮饼干,这个制作方法简单,饼干很少做。因为饼干大都用黄油才好吃可是黄油的热量太高了。容易吃胖,女生都爱美,当然会选择不吃这种饼干,努力控制自己...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟饼干可以做成各种味道,各种形状,而做一款莜麦麸皮饼干这样的粗粮饼干,含有充足的维生素,吃起来脆脆香香,尤其适合有点挑食的小孩,粗粮饼干吃了也不会上火,所...
“纯全麦,再添加麸皮,外裹白芝麻,怎能舍弃它?直接法发酵,没有中种的漫长等待,也没有汤种的工序与时间。直接把各种材料揉合成面团,就可以开始面包之旅。不再心怀忐忑,之前的成功让人对将全麦粉揉出薄膜已是信心满满。面团很快...
“都说吃粗粮对健康有好处,所以做面食时,我会加点粗粮,口感虽然没有纯白面那么好,但是为了健康,为了能够摄入更多的营养,我还是选择粗粮来做主食。”食材明细主料面粉(100g)玉米面(160g)燕麦麸皮(40g)辅料发酵粉(3g)清水(200g)清淡(口...
“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时麸皮全麦面包,是一道适合减肥期的食品。对于想要减肥的人来说,适合将麸皮全麦面包作为晚餐。这是因为,麸皮和全麦,都是比较粗的粮食,虽然吃起来口感不是太好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟莜麦凉皮是一种特质的凉皮,与普通的凉皮有着轻微的不同之处,尤其是原材料是使用了莜麦而制作出这种好吃而又有内涵的凉皮,凉皮特别适合于炎热的夏天食用...
“妈妈糖尿病人,经常会感觉饿,偶尔会发生低血糖,今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后,很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮,吸收比精细的点心更适合他。吸收慢,饱腹感强,制作简单。”食材明细主料鸡蛋(40g)低筋面...
“ 最近十分流行的减肥法应该非杜坎减肥法(Dukan)莫属了,很多名人都靠此减肥成功,其核心食物就是燕麦麸,于是乎,书店很多关于燕麦麸的食谱,超市都是燕麦麸的食品,煎饼啊,可丽饼啊,蛋糕啊,什么都有,有机商店里燕麦麸总是在十...
麦麸,也叫麦皮,是小麦加工面粉的副产品,呈现麦黄色,形状为片状或粉状。麦麸富含纤维素和维生素,吃麦麸是可以帮助减肥的。那么,麦麸怎么吃减肥呢?想要减肥的朋友们,赶紧进来,让小编带大家一起来看看既能帮助减肥,又有许多其他功...
“莜麦也就是燕麦,燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”,燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,所以多吃点燕麦麸皮粉对健康非常有益。麦芬蛋糕本身就是很粗犷的美味,用麸皮分做十分适合,今天我做放了一根香蕉,成品香味浓郁,麦香...
“莜麦是世界公认的健康食品,莜麦麸皮富含水溶性膳食纤维,麸皮可以掺杂在面粉中制作各种面食,做西点也是非常的棒,用来制作消化饼干,一样酥松可口。”食材明细主料中粉(100克)莜麦麸皮(40克)有盐黄油(65克)辅料全蛋液(35克)红糖(30...
“华夫(waffle)饼使用特殊的模具烤制,因其表面形成一个个格子,也叫格子饼。华夫饼源于比利时,1851年由BandeBrabant(班德•布拉班特)创立。比利时华夫饼是用面粉和酵母制作,但现在有很多种制作方法,如使用泡打粉的快手华夫饼,使...
“家里鸡蛋吃完了,正好又有黑麦麸,可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋(一个)面粉(一勺)盐(少许)辅料黑麦麸(2大勺)开洋(一小撮)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑麦麸鸭蛋煎饼的做法步骤1、鸭蛋中加入盐和胡椒粉,搅...
“家里有老人,喜欢吃软一点的饼,为了增加营养,我用了粗粮。饼做出来很软,妈妈就喜欢吃这样的饼,咬着不费劲,还好吃又营养。”食材明细主料面粉(150克)莜麦面(70克)鸡蛋(1个)辅料清水(390克)原味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莜麦鸡...
“麦麸就是小麦的皮,其营养价值非常大,它的主要功效:清热解毒,除风止痒,利湿。治皮肤发痒,湿毒。现在正值夏天,湿气太大,得皮肤病、脚气病的也特别多,如果能多吃点麦麸,会大有好处。”食材明细主料高粉(230克)麦麸粉(60克)白糖(40克)...
“继上回做了一次莜麦面包后,LG就爱上了这种吃法,昨天正好做了一罐苹果酱,猫决定把它当成馅心做进面包里,味道香甜绵软,非常好吃。莜麦麸皮是莜麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食...
“每次去超市,都会被甜品的香味吸引,但我也只是看看,却不会买,想想这些甜品制作时添加的油和糖,我还是回家自己做吧。虽然自己做麻烦点,但可以少加油和糖,口感在自己可以接受的范围内,就足以啦。今天做了粗粮饼干,给自己解解馋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟莜麦是世界公认的健康食品,用它来制作食品就自带卫生健康。这道红糖麸皮消化饼干不仅仅比一般的饼干酥软可口,香香脆脆。而且从它的名字就可以看出来它...
“酥酥的桃酥,一直是很多人的最爱,但其含油量也是高的。喜欢吃桃酥,但又怕过多的油脂摄入,对身体不好,就想办法做既美味又健康的桃酥。除了减少原料中的油和糖的用量外,我还特意加了粗粮,这样再吃桃酥,就不会有那么多的负担了...
“全麦面和麸皮有着饱腹感,是喜欢粗粮,减肥MM的必备主食,而且非常适合糖尿病人食用。”食材明细主料全麦面粉(50克)麸皮(80克)辅料安琪酵母粉(i适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)全麦麸皮小蒸饼的做法步骤1、先将麸皮用温...
“看看我用的材料,就能想象这饼干多香了。完全无油,全是健康的成分。坚果给的多,香都是坚果里来的。不管是给盐,配着煎羊奶酪吃;还是给蜂蜜,当小零嘴吃,都是健康饱腹的选择。擀得薄,烤出来非常非常地脆。是如假包换的香脆薄饼...
“夏天,天气炎热,很多人都不愿意做饭,因为厨房太热了。我会选择做发面的葱花饼,再配上一碗温热的小米粥,吃一口外酥里软的饼,喝点粥,既舒服又美味的晚餐。”食材明细主料莜麦面(50克)面粉(300克)清水(160克)辅料葱花(10克)食用油(5克)...
食材明细绿豆馅脱皮绿豆(200g)油(20g)糖(40g)绿豆包的皮中筋面粉(400g)全麦粉(80g)牛奶(180g)糖(20g)酵母(2g)盐(2g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)麦麸皮做的绿豆包的做法步骤1、脱皮绿豆蒸熟后,过筛子压成泥,或者加水打成泥,锅中放入...
“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2...
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