有关香肠炒孢子甘蓝的做法步骤的精选大全
食材明细主料香肠(1根)孢子甘蓝(200克)辅料红辣椒(2个)蒜(3瓣)油盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠炒孢子甘蓝的做法步骤1、准备好原材料;2、将香肠放入锅中,加入适量的水和少许油;3、加盖焖煮两分钟;4、揭开盖,翻炒香肠...
食材明细主料孢子甘蓝(适量)辅料五花肉(1块)红灯笼椒片(少许)材料姜片(适量)蒜片(1颗)原味(口味)未知(难度)五花肉炒孢子甘蓝的做法步骤1、五花肉用料酒和生抽腌一下。2、少许油下五花肉爆。3、爆出金黄下姜片蒜片。4、然后放入孢子...
“今天自己炒的面,爱吃炒面在外面买一份要十几块,而且还不卫生,我这个人洁癖,不在外面吃,现在有宝宝更是注意这方面了,自己做既经济又实惠,亲们想吃的试试吧很简单哦。”食材明细主料面条(600克)葱头(半个)豆芽菜(少许)甘蓝(少许)辅...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料孢子甘蓝:15个木耳:50胡萝卜:50蚝油:一勺葱:适量姜:适量辅料具体步骤1.孢子甘蓝对半切开,烧一锅热水,加入盐和一点油,下水焯到半熟2.木耳泡发,胡萝卜切象眼...
“加了点肉片炒后更香。”食材明细主料紫甘蓝(一盘)哈红肠(半个)猪肉(少许)辅料胡萝卜(少许)葱(适量)调料生抽(适量)花椒粉(少许)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒红肠的做法步骤1、紫甘蓝切片,红肠、...
“孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的含量也较高,所以说是比较有营养价值的蔬菜,从外形上来说,孢子甘蓝非常的可爱,我们平时吃西餐时吃的蔬菜沙拉搭配,多半都是使用孢子甘蓝加工而成!...
“剩饭的华丽变身,美味,食材丰富,随意搭配。”食材明细主料隔夜饭(适量)熟香肠(1条)紫甘蓝(适量)辅料鸡蛋(1个)秋葵(适量)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠紫甘蓝炒饭的做法步骤1、备好食材:如图。2、将香肠,紫...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟孢子甘蓝小肉圆是一道佳节聚会的必选菜品,因为肉圆,孢子甘蓝的的外表都是圆溜溜的,所以做这道菜品的寓意是团圆。主要的制作方法是卤,外形很以引人,口感风...
食材明细主料紫甘蓝(1棵)腊肠(1根)青椒(1个)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肠紫甘蓝的做法步骤1、所有食材准备好,甘蓝青椒洗净。2、洗净的甘蓝切成片。3、青椒和腊肠切成...
“总有人说孢子甘蓝不好吃,孢子甘蓝表示不背这个锅~~”食材明细主料孢子甘蓝(适量)辅料培根(适量)甜椒(适量)调料盐(适量)黑椒碎(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜椒培根煎孢子甘蓝的做法步骤1、所需食材:孢子甘蓝、甜椒...
准备时间:7分钟    烹饪时间:7分钟主料孢子甘蓝菜:15颗培根:2片辅料蒜:三瓣黑胡椒:适量盐:适量橄榄油:适量具体步骤1.去掉最外面那几片叶子,根部齐切;冲洗干净,对半切或一个切成四份2.开锅后放入...
“过年时第一次见小甘蓝觉得很新鲜买来尝尝,价格不便宜🤪……口感甘甜鲜美,喜欢吃青菜的小伙伴推荐尝试;暂时没有步骤图以后慢慢改进吧🥳”食材明细主料小甘蓝(15颗左右)辅料红彩椒(适量)黄彩椒(适量)调味料蚝油(适量)白糖(少量)盐...
准备时间:无    烹饪时间:无剁椒孢子甘蓝制作这一道美食,需要很多食材,制作需要用心和十分大的耐心,制作剁椒孢子甘蓝十分的简单,需要准备甘蓝等食材,甘蓝中富含了丰富的维生素、蛋白质等矿物...
“微辣,咸香。”食材明细主料孢子甘蓝(适量)碎粉条(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)孢子甘蓝炒粉条的做法步骤1、孢子甘蓝洗净一切二。2、开水焯至断生...
“大雪时节,气温骤降,人体受冷空气侵袭,胃部容易受凉,它是天然的养胃菜,物美价廉,百搭食材,寒冷的冬天要多吃,与牛肉也是最佳搭配,不但对调理肠胃病有很好的疗效,还有防衰老,抗氧化,舒缓压力,抗疲劳,杀菌消炎的功效,是冬季不可多得的...
“抱子甘蓝外形可爱,像缩小版的包菜,原产于地中海沿岸,是十九世纪、二十世纪以来欧洲、北美洲国家的重要蔬菜之一。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的含量也较高。中国于20世纪末...
“朋友送的腊肠特别好吃,特意给屈爸留了点。今来一款:紫甘蓝腊肠炒饭,时蔬搭配,营养均衡,家常做法,供大家参考。”食材明细主料剩米饭(适量)腊肠(一根)青蒜(适量)蒜(适量)豌豆(适量)玉米(适量)紫甘蓝(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蒜香...
食材明细主料紫甘蓝(半斤)火腿肠(半根)辅料油(适量)盐(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝炒火腿肠的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎2、火腿肠切片3、热油翻炒火腿肠4、加入紫甘蓝翻炒5、加入一勺盐和适量清水(防止粘锅...
准备时间:7分钟    烹饪时间:10分钟主料孢子甘蓝:适量培根:少许辅料盐:适量白糖:少许具体步骤1.孢子甘蓝洗净对半切开,培根切小粒;2.烧热炒锅,不放油,下培根下锅煎;3.煎至培根焦脆出油,沥油盛出培...
“天渐冷了,没有什么能比一碗香香的蛋炒饭有诱惑力的了,既能饱腹又有能量,今天做道营养美味的紫甘蓝腊肠蛋炒饭!”食材明细主料紫甘蓝(几片)辅料鸡蛋(1个)腊肠(小半根)米饭(1碗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝腊肠蛋炒饭...
“孢子甘蓝(BrusselsSprout),又称迷你包心菜,由野生甘蓝演变而来,呈圆球状,直径约2.5-4㎝,颜色葱绿可爱。原产于地中海沿岸,是欧洲和北美洲的重要蔬菜之一。孢子甘蓝的小叶球蛋白含量居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的...
食材明细主料抱子甘蓝(300g)豆干(2块)辅料蒜(适量)泡椒(3个)调料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)抱子甘蓝炒豆干的做法步骤1、豆干、抱子甘蓝、蒜、泡椒。2、甘蓝对半切开,豆干切成小方块。3、...
食材明细主料孢子甘蓝(适量)辅料橄榄油(适量)黑胡椒(适量)清淡(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)素烤孢子甘蓝的做法步骤1、首先,孢子甘蓝长这样,跟包菜完全没关系!2、然后。。对半切开拌上橄榄油黑胡椒和盐3、然后平铺在烤盘上4、...
“紫甘蓝作为一种新型而营养丰富的菜种,含有多种维生素,微量元素,纤维素等物质,对于皮肤瘙痒,湿疹是有一定辅助作用的。经常食用紫甘蓝,能够补充人体能量,增强体质,预防感冒。并且紫甘蓝还具有一定的减肥功效,紫甘蓝内含有的纤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟白灼有止痛补血,治疗月经不调,也有增强免疫力等功效孢子甘蓝含有大量的蛋白质,维生素,它有降血压,清热解毒的作用,它适宜生长在土地肥沃的地方,它有自己的不...
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