有关银鱼粥的做法的精选大全
食材明细主料银鱼干(60g)香菇(2颗)胡萝卜(50g)大米(150g)辅料香葱(适量)蒜(2瓣)油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银鱼粥的做法步骤1、银鱼干、香菇。2、胡萝卜丝、香葱。3、大米。4、大米淘...
“最近老公特别喜欢喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处,特意做了南瓜银耳粥给老公喝。”食材明细主料银耳(1朵)南瓜(适量)大米(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜银耳...
“菜茧季到了,嫩嫩的清爽的菜茧是我的最爱,简直一日三餐都离不开它。家婆种了好多,妈妈也种了些,隔壁的邻居也隔三差五的会送些来,乐坏了俺呀~~加上鲜美的银鱼干,熬一锅粥给那父子俩,美味又营养~~”食材明细主料大米(适量)银鱼干(适...
食材明细主料银耳(10克)八宝粥配料(214克)辅料冰糖(120克)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳八宝粥的做法步骤1、材料:银耳(已泡发)、八宝粥配料、冰糖2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。3、将八宝粥配料淘洗一下,待...
“银鳕鱼所富含鱼油,而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸,同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成,其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力,而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情...
“最近新入了2袋银耳,品名上写着说是糯耳,最适合煲粥,于是便搭配了点绿豆和大米,煲了一款适合夏季的消暑美容粥,煲好的粥,果然非常糯,口感很好。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银...
“早餐营养要丰富,银鱼适合全家人,老少咸宜,皮蛋瘦肉粥比较传统,加入银鱼一是均衡营养,一是改换口味,操作也简单”食材明细主料珍珠米(适量)皮蛋(两个)瘦肉(50g)银鱼(25g)辅料葱(适量)姜(适量)葡萄籽油(两滴)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)白胡椒...
“姐姐拿来的野生银耳,据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲,煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮粥能把这银耳煮到什么程度。预约。晚上设定好时间,次日清晨就可以喝上热乎乎的银耳粥。黎明之前,静悄悄,答案揭晓,银耳熟透...
食材明细主料银鳕鱼(30g)小米(40g)辅料娃娃菜(10g)西兰花(20g)香菇(10g)调料柠檬(2~3片)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银鳕鱼杂蔬小米粥的做法步骤1、准备食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。3、小米倒入沸水中,煮15min。4、...
食材明细主料大米(适量)银耳(适量)辅料枸杞(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳枸杞粥的做法步骤1、银耳用冷水泡发洗净。2、洗净的银耳切碎。3、大米淘洗干净。4、煮锅中放入大米和银耳,放入三倍的水量,大火...
“清晨,有一碗温暖的粥在等你,想必一定让你倍感幸福。今早来款:银耳桂花粥,让温暖填满心底,甜美萦绕舌尖之上……”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料糖桂花(适量)水(适量)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桂花粥...
食材明细主料小米(50g)银耳(3朵)枸杞(10多颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳小米粥的做法步骤1、银耳提前泡发,去蒂撕小朵。2、小米洗净放入砂锅一次性加入水。3、加入小片银耳大火煮。4、加入冰糖。5、煮...
“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有鱼刺,适宜小孩子食用,利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋,最佳组合,增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米(150g)银鱼干(一小撮)青菜叶(6片)鸡蛋(1个)辅料花生油(1滴)原味(口味...
“银耳煮粥营养丰富,银耳的营养价值高,配上大米一起煮,清热解毒好喝。”食材明细主料银耳(1个)辅料大米(250g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳粥的做法步骤1、备好食材2、银耳提前泡半小时3、砂锅加水到入银耳大火烧开...
食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)银耳(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、南瓜切丁。2、银耳泡发洗好。3、洗好的放锅中。4、加入大米。5、加入适量的水。大火煮开小火煲二十分钟。6...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)牛肉(适量)银鱼(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)姜丝(适量)酱油(适量)料酒(适量)水(适量银鱼提前浸泡软,洗净备用)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银鱼牛肉粥的做法步骤1、银鱼提前浸泡...
“藜麦米具有以下几种功效:第一种,藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强机体的功能;第二种,经常吃藜麦米具有抗癌的功效;第三种,藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效,用来治疗高血压、高血脂、糖尿病有着良好的作用,还可以...
“用海参来熬个粥吧。海参自身并没有什么味道,加一点银鱼干,让粥带上那么一点点的海味。懒人电饭煲版,直接用了默认时间。后来想起其实小米并不需要煮到一个半小时那么久,应该设置一下熬煮时间的。中途揭盖,小米粥已然熬成...
食材明细主料干红枣(4颗)蜜枣(4颗)银耳(半朵)南瓜(150克)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块,去掉根蒂,南瓜切块,放入砂锅熬制3、银耳熬制9分熟后,加入蜜枣与干红枣,继...
食材明细主料银鱼(半斤)鸡蛋(2个)辅料姜(适量)葱(适量)配料油(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银鱼炒的做法步骤1、银鱼洗净,加适量料酒拌匀备用。2、鸡蛋打散,加葱花。3、把蛋液倒入银鱼内,搅拌均匀。4、起...
“冷冷的冬日里,喜欢来一碗鲜美十足的海鲜粥养养胃!如果在配上一点咸菜:萝卜干或者是酱菜,那真是足矣!”食材明细主料花甲肉(50g)银鱼干(10g)鱿鱼头(20g)大米(一杯半)辅料姜(少许)米酒(两勺28℃)生抽(一勺)盐(一勺)油(3勺)葱花(少许)原味(口味)煮...
食材明细主料大米(适量)香菇(适量)鱿鱼(适量)对虾(适量)瑶柱(适量)银鱼(适量)辅料姜(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米,除了葱其他配料一起下锅,放适量水,按下煲粥...
“银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上...
食材明细主料苋菜(30g)银鱼(15g)胡萝卜(5g)糙米饭(1/2碗)辅料水(100ml)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟;胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用2、取...
“美容养颜的一道甜点,美女必备哦嘻嘻^ _ ^”食材明细主料银耳(一大朵)枸杞(少量)银杏(半袋)辅料大枣(8颗)冰糖(适量)百合(一朵)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳百合粥的做法步骤1、依个人口味准备好食材:银耳用温水泡发洗...
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