有关蔬菜烘蛋怎么做的精选大全
“一道健康美味營養的蔬菜烘蛋,一層層的好看又好吃😋,口感丰富蔬菜鮮甜多汁👍越吃越香🤭”食材明细主料茄子(1个)紅蘿蔔(1个)西葫蘆(1個)火腿(5片)辅料雞蛋(2个)调料素雞粉(1勺)香油(1勺)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜烘蛋的...
食材明细主料韭菜(1斤)鸡蛋(3个)虾皮(50g)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮韭菜烘蛋的做法步骤1、材料:韭菜1斤、鸡蛋3个、洗净虾皮50g。2、把韭菜洗净、切碎。3、把切碎的韭菜放入盆中,打入鸡...
“最近一些健身人士留言想要一些低脂肪且营养的食谱。这款时蔬虾仁烘蛋就完美满足大家的需求。虾仁鸡蛋蛋白质含量高,营养丰富,时蔬的零脂肪健康低脂,能提供日需营养饱腹的同时,关键非常好吃且制作简单!海虾以及新鲜蔬菜的...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜烘蛋的做法步骤1、菠菜清洗干净,鸡蛋2个清洗干净。2、锅中水烧开,放入菠菜焯水,捞出过凉。3、挤去水分,切短段。4、鸡蛋磕在碗...
食材明细主料韭菜(400g)鸡蛋(2个)辅料油(适量)配料盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜烘蛋的做法步骤1、韭菜400g、鸡蛋2个。2、把韭菜切碎,越碎越好。3、放入盆中。把鸡蛋打入韭菜里。4、加少许盐调匀,即成韭菜蛋糊...
食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜烘鸡蛋的做法步骤1、原料图2、韭菜用清水浸泡15分钟左右后洗净,切碎。3、鸡蛋打入一大碗中。4、切碎的韭菜放入鸡蛋碗中,加盐拌...
“蛋糕卷系列之二……这款创意蛋糕卷是用3种(即:菠菜粉、胡萝卜粉、甜菜粉)蔬菜粉手绘制作,虽没有食用色素的艳丽,但却不失色彩,且是健康营养零添加的天然美食,老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋(4个)低粉(90g)食用油(50g)白糖(85g)水(60g...
“过年过节,川人家的餐桌上,必有许多自家腌制的腊味,加上各种大鱼大肉,再来一盘清闲的菠菜烘蛋,巴适。”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(100g)辅料植物油(10g)盐(2g)白胡椒粉(0.5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜烘蛋的做法步骤1...
“我妈妈给了一箱鹅蛋,几十个,这几天天天吃鹅蛋呢,怕吃不完坏掉呀。而且,据说鹅蛋可以补脑益智呢。”食材明细主料鹅蛋(2个)韭菜(100克)花生油(8克)辅料食盐(1克)咸鲜(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜叶烘鹅蛋的做法步骤1、洗净...
“杂蔬烘蛋,其实跟早前做的面包咸布丁没多大差别,少了土司而已。把原方的淡奶油换成牛奶,用淡奶油吃起来或许口感细滑,但热量也会略高一点。没有火腿肠,肉末也不错,炒一炒,可以去除部分油脂,肉香也会更浓一点。若是再懒一点,肉...
“荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维,荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。荠菜的药用价值很高,...
““美味的蔬菜蛋挞,不喜甜食的可以试下,很简单!””食材明细主料蛋挞皮(12个)辅料虾仁(适量)卷心菜(适量)洋葱(适量)火腿肠(适量)奶酪碎(适量)芝士(2片)调料番茄酱(适量)海苔芝麻粉(适量)酸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋挞的做法...
食材明细主料鸡蛋(3个)西兰花(适量)杂蔬(适量)培根(两条)马苏里拉芝士(适量)辅料盐(少量)黑胡椒粉(少量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芝士培根蔬菜烘蛋的做法步骤1、准备食材,西兰花切成小朵,培根切小块,杂蔬我买的袋装的,提前解冻...
食材明细主料蛋清(适量)黄瓜(半个)胡萝卜(半颗)辅料酱油(适量)孜然粉(少许)葱花(少许)盐(适量)味精(适量)油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋清炒蔬菜的做法步骤1、蛋清一小碗(因为我做其它吃的剩下不少蛋清。)放点葱花,孜然粉,盐,...
食材明细主料胡萝卜(一个)菜椒(一个)鸡蛋(两个)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜,菜椒,香葱切碎。2、加入两个鸡蛋。3、加入适量的面粉。4、加适量的盐调成面糊。5、...
“儿子上学了,必须不断地开发丰富我家的早餐市场,才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(1只)辅料香菜(适量)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬...
食材明细主料鸡蛋(三个)口蘑(五个)秋葵(三根)辅料盐(一小勺)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋饼的做法步骤1、口蘑切薄片,秋葵切小块,三个鸡加一小勺盐搅散。2、加热炒锅,锅内多倒些油,倒入蛋液后转动锅使蛋液均...
“第一次做这个蔬菜蒸蛋,本来想用菠菜蒸的,菜市里没有,就用了菜叶。”食材明细主料鸡蛋(适量)蔬菜叶(适量)辅料盐(适量)调料鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蒸蛋的做法步骤1、开水里加盐,几滴油,下蔬菜烫软就可以...
“第一次做这道烘蛋时,没能成功,烘蛋不成却变成了【韭菜炒蛋】,这是我第2次做它,虽然成功了,但外表却是这样子滴丑,好在吃起来味道却很不错,总算是成功了一半啊!就跟朋友们切磋下,有哪个步骤做得不对的,请指点下怎么才能烘出漂...
“微辣,咸鲜不油腻,减脂良选。”食材明细主料鸡蛋(2个)韭菜(一撮)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒(可选)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜水烘鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋两个。2、打入碗中,打散。3、倒入一碗清水,稍...
“早餐是一天的开始,对于上学的小朋友更是最重要的一餐。今天做的是卷心菜烘蛋,有菜,有蛋,有火腿,有红椒,营养还算是全面,再加一碗热热的八宝粥,暖心又暖胃,孩子吃得饱饱的去上学。这道菜虽然只用了盐调味,但是口味却是非常好,想...
“这道菜超简单、快入冬的大白菜好吃了、带甜味和香味、就是那种卷心菜、我们这儿叫包包白菜、哈哈、加了鹌鹑蛋,简单不失营养。”食材明细主料大白菜(适量)鹌鹑蛋(4个)辅料胡萝卜(1根)五香粉(适量)面粉(半碗)番茄酱(适量)小葱(3颗)...
“营养,低脂,美味,百搭,满足各种需求的元素于一体的早餐头号种子选手,舍它其谁?层层叠叠,口感丰富,做法也十分简单,喜欢吃什么加什么,颜值爆表,味道满分!”食材明细主料鸡蛋(2个)培根(80g)辅料胡萝卜(2个)西葫芦(1个)黄瓜(1个)芝士干酪(4片)调...
“对啦,对啦…就是「香肠煎蛋」+「韭菜煎蛋」组成的一道菜!锦上添花这一招,用来煎蛋果真是超级加分,朴素的家常味立即变身澎湃料理。小圆片就看你冰箱里还有哪国香肠、腊肠或热狗,韭菜都能结交为无国界好朋友喔。”食材明...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:4个彩椒:2个蘑菇:6颗土豆:2个脱脂牛奶:120毫升辅料橄榄油:10蒜:几瓣黑胡椒:少许玫瑰盐:少许葱花:少许具体步骤1.准备好材料;把蘑菇、彩椒洗干净。2.把...
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