有关鱼蛋炒青瓜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鱼蛋我们经常吃,青瓜我们也经常吃,但是你们有没有试过把青瓜和鱼蛋放在一起炒一个菜啊。今天我就介绍这道鱼蛋炒青瓜是怎么完成的吧。家常的小炒菜虽然...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟这款清淡的鱼蛋炒青瓜是正在减肥的女孩子喜欢的一道菜了,很清淡,鱼蛋呢就有这蛋白质和淀粉,吃了也不会胖,青瓜也被叫做黄瓜,这个青瓜呢在女性朋友中是非常...
“咸鲜中有微辣,绵软中有清脆。银鱼的营养价值很高,是“水中的软白金”。”食材明细主料银鱼(200g)土鸡蛋(4个)辅料青椒(100g)配料盐(5g)玉米油(100g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒银鱼炒蛋的做法步骤1、银鱼干冷水泡发2...
“咸香味美。”食材明细主料鱿鱼须(适量)青瓜(一条)辅料蒜末(适量)姜粒(适量)蒜粒(适量)调料油(适量)黄豆酱(适量)糖(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼须炒青瓜的做法步骤1、准备:鱿鱼丝,需提前泡软,泡半小时以上,然...
食材明细主料青瓜(230克)蛋白肉(45克)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒蛋白肉的做法步骤1、食材:青瓜、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧...
食材明细主料鸡蛋(2个)青瓜(1根)面条(170克)辅料料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋炒面的做法步骤1、材料:青瓜、鸡蛋、面条2、将青瓜洗净。3、放在案板上切成粗一点的丝,待用...
“青瓜: 抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。鸡蛋: 健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。”食材明细主料鸡蛋(四只)青瓜(一条)辅料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒...
“鱼滑,弄成橄榄形,酒楼一般就叫鱼青,是用鲮鱼的肉绞打成鱼肉酱,再调味而成的!一般市场有售,基本上都是新鲜的当天做的,吃着很有嚼劲,也可以做成鱼丸,非常好吃!买的时候是生的,回来自己加工至熟,还可以煎成鱼饼,变化很多啊!这天买...
食材明细主料青瓜(295克)鸭蛋(3只)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜炒鸭蛋的做法步骤1、食材:青瓜、鸭蛋2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片,待用。4、将鸭蛋打成蛋液。5、烧锅倒油烧热,下入蛋...
“今天老妈从家里给人帮我捎些海鲜来。真的好怀念呀。已经太久没尝到一天三餐餐桌上都是各种各样海味了。现在看到就咽口水了,呵呵。。。。等不及了,做菜去了。”食材明细主料鱿鱼(300克)青瓜(500克)生姜(2片)辅料料酒(2汤匙(30...
“青瓜又叫黄瓜,青瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。”食材明细主料青瓜(205克)熟咸鸭蛋(2只)辅料味精(适量)清淡(口味)炒...
“一般人均可食用。青瓜富含多种营养物质,具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神的作用。”食材明细主料青瓜(200g)鱼卷(200g)辅料姜(5g)蒜(5g)红椒(1条)配料盐(3g)鸡粉(3g)糖(1g)蚝油(3g)胡椒粉(1g)生粉(3g)清淡(口味)...
“鸡蛋炒青瓜,颜值高,清淡适口的小炒,快手菜,很适合配粥吃。”食材明细主料鸡蛋(1颗)青瓜(1根)辅料调和油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒青瓜的做法步骤1、青瓜去皮切片,鸡蛋备用2、热锅凉油3、倒入打散的...
“大家好,我是肉肉厨!今天给大家带来一道好吃的家常菜:青瓜肉片炒蛋。(鸡蛋做成蛋皮)。希望大家喜欢!”食材明细主料小青瓜(2根)瘦肉(100克)鸡蛋(3个)大蒜(3瓣)辅料盐(10克)玉米淀粉(5克)料酒(5克)生抽(3克)芝麻油(3克)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
青瓜又叫黄瓜,颜色其实是偏翠绿色的,身上还带着点小刺,一年四季都有青瓜可以吃,我特别喜欢吃凉拌青瓜,那酸辣,没有其他的凉拌菜可以比,不过一定把青瓜拍好,这样才好入味,当然,青瓜还可以搭配其他的食材,营养又健康,而且非常低值,很...
食材明细主料鸡蛋(2个)南瓜(1个)青椒(1个)辅料盐(适量)醋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大香粉(适量)花椒粉(适量)姜粉(适量)水(适量)甜味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青椒南瓜炒蛋的做法步骤1、准备青椒,葱姜蒜切丝2、打两个鸡蛋搅拌把葱姜...
食材明细主料青瓜(适量)辅料鸡蛋(4个)调料盐(适量)鸡精(适量)花生油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、加入适量盐,鸡精搅拌均匀备用。3、青瓜洗净去少许皮后切薄片。4、锅中热油...
“这是一道既美味又可以帮助减肥的菜式。看看...·山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病,且有药中上品的美誉。·1、降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通...
食材明细主料青瓜(1根)肉卷(半根)辅料盐(1.5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋卷炒青瓜的做法步骤1、肉卷切片,放锅里炒香,起锅备用2、青瓜倒进锅中,加盐翻炒片刻,然后把肉片放进一起炒,晒点水,水干即可出锅。3、出锅,超级简...
食材明细主料青瓜(2根)鸡蛋(2个)辅料鱼丸(适量)鱼香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋烩鱼丸的做法步骤1、鸡蛋磕开2、青瓜切片,怕出水,特意切的厚一点3、鱼丸切好4、油热炒鸡蛋5、下鱼丸青瓜翻炒6、下盐鸡粉一点点酱油,出...
“青瓜和鸡蛋,都是减肥的好食材,当两者互相碰撞,合二为一。青瓜里迷茫着青瓜的清新,鸡蛋里散发着青瓜的清纯。咸香可口,食欲大开,大快朵颐却又不担心长胖。”食材明细主料青瓜(1根)鸡蛋(2枚)辅料盐(1匙)油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
食材明细主料墨鱼干(1-2只)青瓜(半条)青椒(半个)辅料油(适量)姜丝(适量)蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜青椒炒墨鱼干的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、墨鱼干浸泡2小时。3、切丝。4、青瓜切条,青椒...
食材明细主料鸡蛋(3个)小青瓜(3个)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小青瓜炒蛋的做法步骤1、小青瓜和葱洗净备用。2、鸡蛋和入碗中打散,葱切碎备用。3、小青瓜切片装入碗中。4、马克...
食材明细主料青瓜(1根)黄金鱼球(5个)辅料剁椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金鱼球炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜2、黄金鱼球3、剁椒4、将上次没有用完的黄金鱼球取出,放在案板上切开,待用。5、将青...
“这是一道相对清淡的家常小炒,即使没有肉但营养却不会少,炎热的天气,偶尔来一道清淡的小炒也不错,搭配好颜色也会让人看着很有食欲。”食材明细主料木耳(25克)鸡蛋(2只)青瓜(1条)胡萝卜(8片)辅料姜(4片)蒜(2瓣)干辣椒(4个)盐(2克)鸡粉(2克...
热门标签
-
懒人小火锅的最正宗做法
六味药膳汤
果蜜千层饼的家常做法
酸奶水果烙的最正宗做法
辣椒焖黄鳝鱼的最正宗做法
莲子百合银耳露的家常做法
儿童早餐小黄人
无油全麦酥粒面包的做法
南瓜玫瑰黑芝麻汤圆怎么做好吃
椰香紫薯銀耳羮
美味啤酒蛋的做法
鹿茸菇焖鸡的最正宗做法
香葱香肠面包
醋煮鸡蛋
蒜子焖鱼块
蚕豆炒五花肉
好吃的法式甜点你做了吗?芙纽多
电压力锅版戚风蛋糕的做法
家常炒肉怎么做好吃
西红柿炖牛肉的
李府花样炒菇怎么做好吃
葱香火腿蛋饼卷的做法步骤
红烧排骨炖莲藕的做法步骤
炸萝卜鸡肉丸
彩椒炒鸡杂的做法步骤
韭菜豆芽炒河粉怎么做好吃
小白菜土豆大虾汤的做法
清蒸鸽子汤的家常做法
白脱别司忌怎么做好吃
迷你版山东大包子的家常做法
韭黄冬菜炒鸡蛋怎么做
空气炸锅版黄金鸡锤的做法步骤
二月二炒黑豆怎么做好吃
韭菜豆干水饺怎么做好吃
全麦苦荞紫薯包
烧红头鱼的家常做法