有关野生银耳莲子羹的家常做法的精选大全
“秋季多喝滋润的汤羹。”食材明细主料野生银耳(两朵)莲子(适量)辅料枸子(少许)调料黄冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)野生银耳莲子羹的做法步骤1、准备好食材:如图,银耳,莲子需提前泡发。2、银耳泡好撕碎尽量碎一点...
“新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝,价...
食材明细主料桃胶(5克)红枣(1个)冰糖(适量)辅料银耳(5克)莲子(5克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料,桃胶泡发二十四小时,期间多次换水挑清杂质,银耳泡发三十分钟以上,撕成小朵2、把准备好的...
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感,其实就是节气变化的原因所致。...
食材明细主料莲子(适量)银耳(2颗)辅料冰糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳羹的做法步骤1、成品,很久没吃的甜品了,味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡,莲子去掉莲芯。加入冰糖。倒入纯净水。3、调煮粥...
食材明细主料红豆(50克)花生(50克)莲子(50克)银耳(1块)辅料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料;2、银耳冷水泡软后撕成小片备用;3、红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;4、...
食材明细主料鲜莲子(180克)银耳(50克)辅料黄冰糖(30克)调料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜莲子银耳羹的做法步骤1、备:银耳需提前泡发。2、备:新鲜莲子,去掉外壳。3、备:黄冰糖。4、将所以食材放入电饭煲,加适...
食材明细主料莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲子花生红枣银耳羹的做法步骤1、银耳、莲子、花生泡发,红枣、枸杞清洗。2、莲子花生银耳加水放入高压锅中烧煮,上...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好...
“以前买棉袄都是买干的,有次买到了新鲜的,从此以后就爱上了新鲜的银耳煲的莲子羹,新鲜的银耳特别的软糯,也很容易起胶,煮半个小时就可以了不用太久都很粘稠。”食材明细主料莲子(100g)新鲜银耳(50g)辅料红枣(20g)冰糖(50g)甜味(口...
“给大家介绍一款养颜甜品:银耳莲子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦,我买的薏米是个子小小的糯米种,和银耳一起褒,出来的汤水是十分粘稠,所以称之为羹,放了牛奶还是浓浓的,香香甜甜真的很棒!”食材明细主料银耳(适量...
“银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
“雪莲子果实粘稠,色泽晶莹,口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材,个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、...
“夏天初秋也还会有些蜜桃,莲子也上市,同与银耳羹煮为甜汤,维生素丰富,还可以清肺润燥,美容养颜好甜品。蜜桃莲子银耳羹做法食材:水蜜桃1个、银耳适量、莲子适量、黄冰糖适量”食材明细主料水蜜桃(1个)银耳(适量)莲子(适量)辅料黄...
食材明细主料燕耳(8g)莲子(30g)红枣(3粒)枸杞子(10g)调料黄冰糖(10g)饮用水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小时。3、锅中水烧开,倒入燕耳、莲子...
“最近天气开始转暖,春季嘛甜品是必须的哇所以呢乘着最近天气热来道银耳百合莲子羹清热降火吼吼~~”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法...
食材明细主料银耳(少许)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、将莲子及银耳浸泡,莲子浸泡时间稍长些,最好一天2、将泡好的莲子、银耳倒入锅里,加冰糖,根据需要水一次添足,大火烧...
“三伏天,润肺去燥,来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。”食材明细主料银耳(1朵)辅料冰糖(适量)莲子(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡,泡软即可;2、浸泡好的银耳捏碎;3、将捏碎的...
“银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别...
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是...
“咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉变粘稠后,那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了,北京的天又很干,每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...
“秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。大枣可以补气养血。性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻...
“养颜美容的哦!口感粘稠顺滑!”食材明细主料莲子(适量)花生(适量)银耳(适量)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子花生银耳羹的做法步骤1、银耳一朵,花生一把,莲子一把。2、银耳用温水泡发,然后撕去黄...
“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效,并且含有丰富的黏液质,食用后它不会被当成水直按排出体外,而是会长时间保存在身体中,是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过,若要想银耳熬得粘稠、软糯,至少得...
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