有关牛肉煸炒有机花菜的精选大全
食材明细主料牛肉(300克)花菜(150克)红椒(一个)大蒜(几片)辅料玉米油(10克)盐(各2克)料酒(2克)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)牛肉煸炒有机花菜的做法步骤1、素菜类食材备齐。2、牛肉逆着纹路切片,用玉米淀粉,生抽,料酒腌制...
“有机菜花营养很高,加强牛肉和辣椒进行翻炒,很下饭哦”食材明细主料有机菜花(适量)牛肉(适量)辅料青辣椒(适量)小米辣(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)芹菜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒有机菜花的做法步骤1、备...
食材明细主料有机菜花(1棵)五花肉(1块)辅料蚝油(适量)生抽(适量)葱(少许)盐(适量)姜(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒有机菜花的做法步骤1、有机菜花掰成小朵,洗净。2、入沸水中焯水约2分钟。3、捞出过凉水备用。4、...
食材明细主料有机花菜(500克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)青椒(适量)红椒(适量)剁椒(1匙)蒸鱼豉油(一勺)鸡精(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒有机花菜的做法步骤1、把一朵有机花菜掰成小朵小朵的,掰的时候留长些菜梗(因...
“一道微辣版的干锅五花肉炒有机花菜,咸香适中,下饭的家常菜!”食材明细主料有机花菜(500克)五花肉(几片)嫩姜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(5毫升)辣椒油(3毫升)胡椒粉(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)干锅五花肉炒有机花菜...
“一直不太喜欢吃菜花,感觉没什么味道,不好吃,后来有一次试过这样炒,没想到还挺下饭的,不放肉也好吃哦!”食材明细主料有机菜花(750g)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(一瓣)干辣椒(三个)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
“有机花菜吃起来脆脆的,口感上比一般花菜要好很多,所以我和老公都比较喜欢,五花肉炒有机花菜是我经常做的一道菜,荤素搭配,五花肉的香跟有机花菜非常的搭,搭配着新鲜小米辣一起炒,调上一点点醋和糖,淡淡的酸甜口,又有一点辣,非...
“下酒菜,炝炒有机菜花,爽脆香辣好吃。”食材明细主料有机菜花(适量)辅料干辣椒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝炒有机菜花的做法步骤1、菜花切成小朵。2、把有机菜花洗净。3、锅中放油烧热,放入...
食材明细主料蛤蜊肉(适量)花菜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)大蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛤蜊肉炒有机花菜的做法步骤1、蛤蜊肉洗净。2、花菜洗净掰小块,大蒜切片。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香,放入花菜翻炒,加小...
“有机花菜,与五花肉丁一起煸炒,味道超级不错,大热天吃点喜欢的,家常小炒,操作简单!花菜含有丰富的维生素。”食材明细主料有机花菜(适量)五花肉丁(适量)生姜,大蒜(适量)葱花(一根)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(2克)老干妈(一勺)微辣(口味)炒...
“营养好吃的一道菜,菜花爽脆肉片滑嫩,做法非常简单,超级下饭菜。”食材明细主料有机菜花(300g)猪肉(100g)辅料葱(适量)精盐(一匙)蚝油(5g)生抽(适量)鸡精(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干煸有机菜花的做法步骤1...
“花菜是生活中的常见蔬菜。花菜营养比一般蔬菜要更丰富,蛋白质,微量元素、胡萝卜素含量均丰富,是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益。花菜性平味甘,有强肾壮骨、补...
“儿子爱吃花菜,所以研究了一下,效果还不错,直接吃的干干净净”食材明细主料花菜(半颗)肉丝(适量)辅料油(适量)生抽(3ml)老抽(2ml)盐(适量)尖椒(2个)姜片(3个)醋(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)料酒(2ml)白糖(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)...
“香辣开胃,十分下饭!”食材明细主料五花肉片(适量)有机菜花(适量)辅料小米辣(适量)大料瓣儿(适量)葱花蒜片(适量)盐(适量)酱油(适量)水淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉片炒有机菜花的做法步骤1、肉片适量备用。2、有机菜...
“古代西方人认为常吃花菜有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把花菜叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。而现代研究发现花菜富含蛋白质、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质。它具有抗癌防癌、清化血管的作...
食材明细主料有机花菜(500克)猪肉(500克)辅料姜(100克)红辣椒(5克)葱(适量)蒜(3瓣)花椒(3克)桂皮(5克)大料(3克)香叶(3片)食用油(适量)配料料酒(适量)醋(适量)鸡精(适量)六月鲜(适量)水(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)有机花菜炒肉的做...
“有机花菜,质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。加些五花肉一起干煸烹炒,口感爽脆,咸鲜下饭。”食材明细主料五花肉(200g)有机花菜(400g)辅料李...
“有机菜花并不是菜花品种,而是对蔬菜种植环境的要求,不是说长得蓬松的就是有机菜花,紧凑的就不是,而是只要种植环境能达到有机标准,都可以称为有机菜花。有机菜花具有净化血管、补充维生素K等功效。”食材明细主料菜花(200...
“菜花是好菜,加上“有机”感觉就更厉害了,虽然价格也是贵了很多!一直有有机菜花多是松花菜的争论。。。但其实松花菜也是极好的!松花菜不是转基因菜品,是花菜中营养价值最高的一个品种,大多数地区把它叫做有机花菜,这种蔬...
食材明细主料有机菜花(1个)猪瘦肉(适量)辅料醋(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)盐(适量)鸡精(适量)葱花(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)有机菜花炒肉的做法步骤1、锅中水开房一小勺盐和几滴食用油,放入菜花。2、炒水的菜花过凉...
“有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,食物纤维,维生素A,B,c,E,p,u,和钙,磷,铁,等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收。”食材明细主料有机菜花(1个)青椒(1个)胡萝卜(1根)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)...
食材明细主料牛肉(800g)辅料姜丝(20g)蒜蓉(30g)北大荒有机酸菜(120g)调料生粉(1勺)蚝油(1勺)生抽(1勺)料酒(1勺)花生油(1勺)胡椒粉(5g)鸡精(少许)白糖(少许)椒盐(少许)酸甜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)有机酸菜炒牛肉的做法步骤1、先把牛肉顺着...
“比较有名的一到湘菜,一盘菜的距离到长沙”食材明细主料花菜(适量)五花肉(适量)辅料蒜苗(适量)大蒜(适量)小米椒(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)有机花菜炒五花肉的做法步骤1、五花肉切薄片,我直接买的切好的。蒜苗斜着...
“春节回老家重庆待了一个多月,吃了好多在北方吃不到的蔬菜,也带回来好些家里父母做的香肠和腊肉,心里真是暖暖的。 今天准备到市场去买点蔬菜配着炒腊肉,没想到居然看见有卖老家当地品种的花菜,在这里商贩叫‘有机花菜...
“给我自己做的,不放油,直接炒的。蛋黄是做午餐肉用的蛋清剩下来的,完全可以不放,我只是不想浪费就放上了。”食材明细主料花菜(200g)午餐肉(200g)辅料蛋黄(1个)调料食盐(1g)泡椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)午餐肉炒有机...
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