有关自制什锦麦片怎么做的精选大全
食材明细主料原味麦片(350克)南瓜子(100克)杏仁碎(85克)松子(30克)黄油(60克)蜂蜜(90克)辅料核桃(35克)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制什锦麦片的做法步骤1、原味麦片过筛,筛去粉质。2、将南瓜子和松子放入烤箱,用170°的温度...
“现在人们生活水平越来越好,这样导致很多人营养过剩,于是很多人开始热衷健身、各种减肥,其实要想身体健康不发胖,除了坚持运动外饮食也需要注意,所谓“管住嘴迈开腿”嘛!三色藜麦就是一个不错的选择,这是一种低热量低脂肪的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料燕麦:1碗什锦果仁:1碗辅料蜂蜜:半碗具体步骤把什锦果仁剥皮准备好。随便碾碎一下就OK。家里有Foodprocessor的倒进去搅碎,我是直接上擀面棒用棒子的...
“实在不想跑出去买菜了,看看家里还剩下的材料,就做了一个什锦蔬菜肉片吧~”食材明细主料猪瘦肉(一块)香菇(十个)胡萝卜(一个)青椒(一个)辅料葱(适量)生抽(少许)老抽(少许)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦肉片...
“以后的麦片都自己做了,因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算,绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片,不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦(350克)干果(适量(各种干果和果干))椰蓉(适量)辅料蜂...
“耗油什锦肉片,多种蔬菜与肉搭配,营养丰富!”食材明细主料肉片(适量)藕片(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)荷兰豆(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(少许)姜(适量)葱花(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝油什锦肉片的做法步骤1、改刀,胡萝...
食材明细主料饺子皮(适量)香菇(适量)糯米(适量)豌豆(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料香葱(适量)花生油(适量)生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)什锦糯米烧麦的做法步骤1、糯米提前一天泡发好,放入蒸锅蒸15分钟...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料牛奶豆奶等液体:250mL辅料快熟燕麦片:1/4液体量具体步骤.1【椰枣蓝莓柿子酱椰香豆奶麦片粥】(椰枣3颗,蓝莓干一把,柿子酱,维他椰子味豆奶250mL,燕麦片)椰...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料麦片:适量虾:适量辅料料酒:适量鸡粉:适量糖:适量盐:适量黄油:适量具体步骤1.将虾去虾线,从背部剪开。2.用盐、鸡粉、料酒将虾腌制10分钟。3.虾拍淀粉入油...
“用烤箱做麦片,真是超级方便快手啊,而且满屋子都弥漫着迷人的香甜气息,因此,我每年都要做好几大罐子。买来的麦片,女儿看都不看一眼,自己做的香脆麦片,女儿最喜欢一勺一勺挖着干吃,送给妈妈一些,妈妈最喜欢用它泡牛奶,其实,早上...
“燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙...
食材明细主料藕节(完整)辅料枸杞(适量)豌豆(适量)黄豆(适量)绿豆(适量)糯米(适量)梨汁(适量)冰糖(适量)鲜橙汁(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)梨汁什锦藕片的做法步骤1、将枸杞,豌豆,黄豆,绿豆,糯米浸泡30分钟。2、在藕节口...
“周末有阳光的早餐,懒懒的睡到太阳晒屁股,捣鼓冰箱里面的有啥就吃啥,于是这个大杂烩的什锦酸奶麦片就出场了,做起来方便,吃起来也方便着呢。”食材明细主料自制原味酸奶(适量)烤面包粒(适量)水果麦片(适量)火腿丁(适量)玉米粒(适量...
“酸奶别再买,自己做只需要2种食材,简单又实惠,搭配不同的水果、健康,每天换着口味喝,百吃不厌。自从我会了这样做酸奶,儿子隔三差五就嚷着要喝,每次2杯还不够,实在太好喝了!早餐要多喝牛奶,提高免疫力,增强体质。牛奶营养丰富,每...
食材明细主料即食燕麦片(适量)杂菜(适量)新鲜香菇(2个)西兰花(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)什锦虾仁燕麦粥的做法步骤1、食材:即食燕麦片、虾仁(已清洗)、杂菜(已清洗)、新鲜香菇(已在盐水浸泡...
食材明细主料芹菜(一颗)胡萝卜(一根)荸荠(7-8个)西兰花(小半个)素鸡(半斤(或者其他豆制品))辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)自制素什锦的做法步骤1、西兰花掰碎冷水泡十分钟洗净2、胡萝卜、荸荠切片3、准备好的各种蔬...
“全麦饼卷素什锦,很适合当早餐来吃,搭配一杯牛奶,或都一杯豆浆,更是丰富了早餐的营养。因此,卷饼富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,当人的身体,在经过一夜的消耗后,体内所缺的维生素、矿物质,能从早餐中得到及时补...
“什锦烧麦素食主义者的最爱,顾名思义,多种食材搭配,营养又美味!”食材明细主料面粉(适量)蝴蝶兰花水(适量)辅料油(适量)盐(适量)十三香(适量)生抽(适量)酱油(适量)绿润什锦菜(适量)黄瓜丁(适量)鹅蛋(一颗)毛葱(一个)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简...
“麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分,常吃麦片营养又保健。尝试做一点麦片脆饼吃吃。”食材明细主料低筋粉(150g)花生粉(50g)麦片(150g)辅料牛奶(适量)酵母(2g)糖(30g)盐(适量)鸡蛋(1个)食用油(20g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
“周末,小资早餐”食材明细主料面粉(250g)鸡蛋(1个)水(100g)辅料番茄(1个)苹果(1个)山楂(4枚)配料盐(3g)糖(10G)果味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦酱佐面片的做法步骤1、面粉、鸡蛋、水、盐混合,调成面糊,筷子提起来面昔连成一条线;2...
“新鲜清淡冬日暖身”食材明细主料新鲜鱼片(三片)山药(半根)红薯粉丝(适量)胡萝卜(适量)香菇(4个)黑木耳(适量)辅料姜(少量)白胡椒粉(少量)生粉(少量)盐(适量)葱(少量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)什锦鱼片砂锅的做法步骤1、鱼片用厨房...
“自创的一道小菜,鲜香可口,就饭,佐酒都可以。”食材明细主料鸡脯肉(200g)香菇(100g)辅料食用油(50g)葱(3g)姜(1块)酱油(5ml)醋(2ml)料酒(5ml)蒜(1个)盐(2g)味精(1g)鸡蛋清(半个)胡萝卜(1块)辣椒(1个)淀粉(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇什锦...
食材明细主料猪肝(2两)瘦肉(2两)鲜菇(8只)皮蛋(2只)山药(4两)辅料香菜(4棵)配料酱油(2茶匙)盐(2茶匙)花生油(1茶匙)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)什锦粥的做法步骤1、材料:山药约半斤、皮蛋2个、猪肝瘦肉共半斤、鲜菇10只、香菜4棵、...
“昨日中伏,按传统要吃面。刚好前一日包饺子剩了些饺子皮和面团,那就做顿汤面片吧。面片也是面,都一样。趁午休时间传上来,跟大家分享。”食材明细主料面片(6两左右)番茄(2个)鸡蛋(2个)豆腐(1块)绿豆芽(适量)金针菇(适量)木耳(适量)黄花...
食材明细主料麦片(适量)葡萄干(适量)巴旦木(适量)辅料酸奶(半瓶)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制坚果麦片的做法步骤1、麦片开水泡软。2、滤水后把酸奶先倒入,然后再加入麦片、葡萄干、巴旦木。(坚果可自由搭配)。3、用...
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