有关枸杞花生奶怎么做好吃的精选大全
“随着生活水平的逐步提高,许多人对如何摄取植物蛋白有了更深一步的认识,了解到动物蛋白的过多摄入有可能引起身体健康问题。花生的营养价值很高,含有大量的蛋白质和脂肪,尤其是不饱和脂肪酸含量很高。花生滋养补益,有助于...
食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(40克)颗粒型花生酱(2勺)辅料枸杞(适量)绵白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞花生酱鸡蛋饼的做法步骤1、材料:鸡蛋、面粉、颗粒型花生酱、枸杞(已泡)、牛奶2、将面粉倒入大碗中。3...
“秋季比较燥热容易上火,赶快来杯菊花枸杞茶降火又明目。”食材明细主料菊花(10颗)枸杞(10颗)调料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花枸杞茶的做法步骤1、菊花枸杞用清水冲洗干净,放入养生壶。2、烧开后即可。喜...
“枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纤维,也有花生和黄豆植物蛋白的加入,既增加了柔滑口感又丰富了米糊...
食材明细主料花生(适量)枸杞(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)拔丝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞花生糖的做法步骤1、花生放烤箱200度烤20分钟,我喜欢香一点,所以花生烤的黄黄的2、花生稍微放凉搓掉皮3、放入枸杞和花生拌匀4、开始炒...
“枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效花生含丰富的脂肪和蛋白质,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效鸡脚含有丰富的胶原蛋白,可增加皮肤弹性,去除皱纹,有养颜美容之功效”食材明细主料新鲜鸡脚(5个)辅料红衣花...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.花生热水浸泡2小时,去衣2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎3.菊花用清水漂过4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅,与花生一起煮.大火...
“花生有滋养益气、扶正补虚的功效,被称之为长生果;枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神;红枣更是养血佳品,再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆,这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养,入口温润细滑、枣香浓郁可口,非常适合在冬...
提到枸杞大家一定不会陌生,枸杞营养价值极高,泡水干吃两不误,看大家个人口味和喜好了,大枣对大家来说也是熟悉的朋友啦,煮粥做菜熬汤都少不了它哦,至于花生想必大家也不会觉得陌生,花生米既可以做菜也能做零食,那么,枸杞大枣花...
“简单快手菜。清甜。如果不喜油腻,可以用吸油纸把表面的油脂吸掉。更为清爽”食材明细主料鸡爪(5个)红枣(2个)枸杞(10个)花生(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞花生煲鸡脚的做法步骤1...
“花样豆浆之余,再开发点儿花样牛奶?每天一杯奶似乎早已是营养学家们的共识,不过又有一些观点认为“牛奶不是人喝的”,理由?忘记了。不过,奶制品对于人类健康有益的观点显然已经广为人接受,看看那些琳琅满目铺天盖地的奶品就...
食材明细主料银耳(5:5:1)枸杞(适量)花生(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生银耳枸杞汤的做法步骤1、准备好:枸杞2、花生3、冰糖4、银耳5、将三样食材洗干净(银耳泡发,去掉黄色的根部)放入锅中,用中火炖20分...
“芥菜有利肺豁痰;消肿散结的功效。对寒饮咳嗽、痰滞气逆、胸膈满闷、牙龈肿烂;乳痈、痔肿、冻疮等有一定的效果。枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗...
食材明细主料红豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)枸杞(适量)辅料水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆花生枸杞豆浆的做法步骤1、红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上,烧前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料...
“甜蜜蜜的枸杞芝麻花生糖,无需烤箱,一口炒锅轻松搞定!”食材明细主料黑芝麻(200g)绵白糖(400g)枸杞(30g)辅料水(250ml)玉米油(30g)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞花生糖的做法步骤1、准备好食材。2、花生入锅炒熟,稍微晾凉...
“冬季的早上,喝一碗热呼呼的粥,是最佳养生之路,贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米,还加了虫草花和枸杞,另外加了红糖,都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。1.平喘止咳,对于秋季容易...
“早上为儿子打了一杯枸杞花生牛奶,沥出来的花生碎就做了这款小饼。因为有花生牛奶和面,小饼有奶香、花生香,加上馅料是黑芝麻粉调制的,吃在嘴里满口香哦。”食材明细主料面粉(200克)辅料枸杞花生奶渣(1碗)鸽蛋(2个)熟白芝麻(适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炒饭我们吃的很多了,今天这道炒饭又别具风味,枸杞滋补佳品,花生素有长生果的美誉,可见其的保健作用,花生,枸杞炒米饭,既好看,又好吃,营养又丰富,最主要的是,他对...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄豆:1小杯小米:半小杯玉米片:2/3小杯花生:半小杯红枣:3-4颗枸杞子:8-10粒辅料冰糖或者白糖:3-4汤匙水:1000毫升具体步骤1.准备好黄豆1小杯小米半小杯玉米片2...
食材明细主料枸杞叶(适量)鸡蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生滚枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、春天的枸杞叶特别鲜嫩。2、将叶子摘下,清洗干净。3、碗中打入两个鸡蛋。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟养生枸杞牛牛奶炖花胶是一道奶香浓郁的汤品菜肴。枸杞是一种甘甜带有一点苦味的东西,用它来炖花胶有滋补肝肾的功效,养生的朋友加上牛奶还可以补钙。算...
“天气微凉,这秋乏还是让我有种懒床的意思哦。介于这样子我都喜欢,在睡觉前煮上一锅汤,这样子早上起来再做一个主食或是面食来配一下就可以,今天的这一款枸杞花生红豆汤就是其中一款,朋友们喜欢可以参考一下哦。”食材明细...
“枸杞花生排骨煲是一道,滋补肝肾,益精明目,增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素K,钙,镁,锌,硒等营养无素,有增强记忆力,抗老化,滋养调气,醒脾和胃等作用。枸杞是滋补调养和抗衰老的良药。...
食材明细主料枸杞(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞黄豆花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡2、花生洗净枸杞备用3、黄豆放入豆浆机中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料生栗子仁:适量生花生各:40g枸杞:20g鲜牛奶:250ml蜂蜜:10ml辅料具体步骤1.将生栗子仁、生花生豆和枸杞冲洗干净,去除杂质,加入200ml水浸泡一日,备用。2.泡好的...
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