有关蚝油窝苣叶的精选大全
食材明细主料窝苣叶(3棵)蒜粒(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油窝苣叶的做法步骤1、洗净的窝苣叶。2、把叶切几刀。3、热油爆香蒜粒。4、倒入窝苣叶翻炒。5、大火翻炒(同时撒少许盐)6...
莴苣作为我们生活中常见的一个菜品之一,因其独特的口感和丰富的营养价值收到了很多人的喜爱。要说到莴苣,其实很多人都不知道其具体的功效,而且我们食用的时候经常都选择把它的叶子拔掉,之保留中心的莴笋部分,其实莴苣叶的...
食材明细主料莴苣(适量)辅料蒜末(适量)蚝油(适量)盐(适量)油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、改刀切成斜刀备用。3、这个季节的莴苣最好吃,脆脆的很爽口。4、锅中放油加...
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
食材明细主料海蜇(180克)窝苣(350克)辅料辣椒油(15毫升)香油(3毫升)香醋(15毫升)精盐(3克)蒜末(1/3汤匙)味精(2克)生抽(5毫升)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海蜇拌窝苣的做法步骤1、原料图。2、海蜇用凉水浸泡2个小时后切丝;窝苣切细...
食材明细主料莴笋叶(适量)蚝油(适量)辅料姜丝(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油爆炒莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶清洗干净备用2、锅中热油下入姜丝炒香3、下入莴笋叶大火翻炒几下4、加两勺耗油翻炒均匀即...
在蔬菜里油麦菜是很被大众所喜爱的菜,因为制作的过程很简单,味道也很美味,大人小孩都很喜欢。但是莴笋叶和油麦菜长得很像,所以很多就认为这两者就是同一种菜,那么事实真的是这样吗?莴苣叶是油麦菜吗?下面跟着小编一起来看...
食材明细主料白菜叶(500g)猪肉(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油白菜叶的做法步骤1、白菜叶,猪肉,葱。2、锅烧干,加油,炒肉。3、加入葱。4、加入白菜,加入酱油,临出锅加入耗油,盐,可以加点香醋。5...
“偶尔吃点粗粮还是蛮好滴。”食材明细主料红薯叶(适量)玉米面(适量)面粉(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯叶窝窝头的做法步骤1、鲜嫩红薯叶清洗干净。2、摘下叶子。3、切碎。4、放入大碗中,加盐...
“红薯叶吃着比较健康我家常吃。”食材明细主料红薯叶(一把)辅料面粉(适量)盐(适量)食用油(一勺)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯叶窝窝的做法步骤1、红薯叶一把,把叶子剪下来。2、红薯叶洗净剪碎。3、加盐揉出汁水加适...
食材明细主料莴笋叶(适量)辅料猪油(适量)精盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油莴笋叶的做法步骤1、鲜嫩莴笋叶冼净。2、放进开水里焯水。3、放进开水里焯水,再过凉水沥干。4、锅烧热放进猪油化开。5、倒...
“夏天,尤其是雨后,地瓜叶总是争相伸出鲜嫩的碧绿的新叶,不需要喷农药,却是青翠欲滴,惹人流涎。这个时节本地的馆子里最常见的菜品叫虾酱地瓜叶,因家里人不喜虾酱的味道,直接换成了蚝油。(不知道菜谱中能不能把照片整齐地摆放...
“从来都不知道莴苣的叶子可以吃的,每次都是扔掉,昨天买菜的时候老板告诉我才知道。莴苣的叶子吃起来有点像油麦菜,而且根茎的味道也预油麦菜的茎相似。”食材明细主料莴苣叶(适量)辅料姜蒜末(适量)辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十...
“香菇和蚝油是绝配,味道总是很好。木耳叶,绿叶蔬菜,容易成熟。香菇软润滑爽,木耳叶特有的粘糯清香,加蚝油的咸鲜,这道菜味道很不错。”食材明细主料香菇(鲜3朵)木耳叶(80克)辅料葱(1小段)蒜(3瓣)蚝油(5克)花椒粉(1克)盐(适量)食用油(适量)...
绿色蔬菜应该是生活中最常见的食物了,但是也是由于各种各样的蔬菜比较多,因此很多人把很多长相很相似的蔬菜傻傻分不清呢,小编就是,那么,今天小编就整理出了最喜欢吃的蔬菜油麦菜,为大家讲解一下油麦菜是莴苣叶吗?油麦菜是莴...
“莴苣好吃,莴苣叶味道也不错,大家可千万不要白白的扔掉,炝炒一下,又是一盘极好的小菜。居家过日子,就得会盘算,俗话说:“吃不穷,穿不穷,算计不到就受穷。””食材明细主料莴笋根(1个(连茎带叶))辅料姜(适量)海米(适量)蒜(适量)干辣椒(...
“莴笋是南方菜,小时候我们都没见过。近今年随着物流的发达,莴笋才走进东北人家的餐桌。但是东北人家并不太认这个南方的菜,偶尔有买的也不太会吃。我每次买莴笋都看到有人买完把叶子都掰掉直接扔了,看着都可惜。我家莴笋...
食材明细主料红薯叶(1把)辅料大蒜(3粒)调料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗干净。放入滤蓝中,备用。2、大蒜切粒。3、大火,油温八九层热。放入大蒜子,爆香。4、倒入红薯叶。...
“莴笋是一种营养丰富的食材,人们一般会把它的根茎作成美食来享用,但是却会把它的叶子丢掉,因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃的。其实,莴笋的嫩叶也是很好的食物,它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富,而且莴笋叶子...
食材明细主料莴笋叶(1把)辅料油(少许)盐(少许)蚝油(少许)糖(少许)鸡精(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶洗净沥干水分。2、莴笋一切两半,坐锅沸水中焯一下过凉。3、沥干水分摆盘。4、锅中放...
食材明细主料牛百叶(适量)香干(适量)辅料胡萝卜(几片)青椒(几片)姜(适量)配料蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油香干牛百叶的做法步骤1、1,牛百叶切条,豆腐干切片,胡萝卜切片,青椒切片2、2,锅里放油,加入姜丝稍微...
“朋友家种的蕃薯叶,非常嫩而且好吃。”食材明细主料摘好蕃薯叶(750g)辅料蒜(4瓣)蚝油(2大匙)玉米油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油薯叶的做法步骤1、蕃薯叶(地瓜叶)摘洗干净。2、蒜去皮剁末。3、热油锅,把蒜末爆...
食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)色拉油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水,滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...
莴苣和油麦菜是生活中比较常见的蔬菜,想必大家都很熟悉吧。但是莴苣和油麦菜的叶子看起来差不多,而且都是绿油油的,所以好多人会都会弄混。那么,莴苣和油麦菜的叶子有什么不同呢,下面我们一起看看莴苣油麦菜叶子的区别吧。...
现如今,越来越多的人追求绿色饮食,很多人都喜欢吃蔬菜,尤其是青菜。青菜的营养价值很高,可以帮助人体补充维生素等营养物质。今天小编就跟着时代潮流,给大家分享一道蔬菜的做法,那就是蚝油莴苣叶,亲测味道很不错,想不想吃呢?想...
热门标签
-
自制山楂片的最正宗做法
炝拌里脊丝
罗宋焖饭的做法步骤
红茶棉花糖脆片慕斯的做法
煎红薯球的家常做法
樱桃冰淇淋怎么做
迷迭香猪肉蛋堡
酥香猪排的做法步骤
木瓜腰豆鲫鱼汤怎么做
焖饼的做法步骤
韩国芝士烤肋排的做法步骤
胡萝卜肝泥碎面浓羹的家常做法
南瓜瓤八宝饭的做法步骤
土豆洋葱鸡蛋饼
子小面
蛋奶咖啡的家常做法
炒鸡腿
荷花盅
菜心粒鸡蛋炒饭的最正宗做法
核桃波点蛋糕卷的做法步骤
豆腐红烧肉的做法步骤
蜂蜜枸杞菊花凉茶的家常做法
苹果玉米蛋花粥怎么做
红枣薏仁菊花粥的做法步骤
三鲜翡翠豆花
披萨酱的家常做法
立冬水果拼盘的做法步骤
蛋白椰丝酥怎么做好吃
不需要烤箱的蛋挞水晶蛋挞
葡萄干豆渣发糕的做法
酒酿红烧鱼块
饺子皮苹果派的家常做法
自制麻辣烫怎么做
口味面怎么做好吃
田园鸡骨汤的最正宗做法
花生米拌芦笋的家常做法