有关麻香番茄菜花的精选大全
食材明细主料菜花(适量)番茄(两个)青椒(两个)辅料葱姜蒜(适量)花椒(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)麻香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻香番茄菜花的做法步骤1、菜花掰小朵洗净控水。2、所需食材准备就绪。...
“香滑适口,味道鲜美,营养美味!”食材明细主料番茄(一个)紫菜(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)葱(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油,葱花爆...
食材明细主料有机菜花(适量)番茄(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒菜花的做法步骤1、有机菜花去根部,切成小朵儿,放入淡盐水里面浸泡一会儿。2、番茄洗净,表面打十字刀,入开水...
“菜花与猪肝搭配,易两败俱伤!!!花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,会降低人体对这些元素的吸收;另一方面,猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸,而失去原来的功能。”食材明细主料番...
食材明细主料花菜(1个)番茄(1个)辅料姜(2片)蒜(2粒)调料番茄酱(1勺)盐(2克)鸡精(2克)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄炒花菜的做法步骤1、花菜切小,清洗干净。2、番茄一个切成小块。3、姜切末,蒜切末,番茄酱一勺备用。4、锅里烧...
“以前孩子不爱吃这个花菜的,不管我怎么做就是不吃,后来就用番茄烧花菜,从此她爱上了这道蔬菜了,每次都光盘。花菜味道太过于寡淡,加了番茄之后,酸酸甜甜,成了茄汁花菜,这是每个小朋友都爱的味道。食材:番茄2个花菜200克。配料...
“西红柿别名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外,还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C,每100g西红柿中含有20-30mg的维生...
食材明细主料番茄(1个)鸡蛋(1个)菜花(120克)辅料香油(10毫升)酱油(10毫升)白糖(5克)盐(1克)味精(适量)酸咸(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄菜花蒸蛋的做法步骤1、番茄、菜花、鸡蛋备好。2、菜花洗净切块。3、菜花用热水淖一下。4、...
食材明细主料花菜(230克)番茄(295克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番茄煮花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、番茄(已清洗切开)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。3、接着,...
“无论是南方还是北方的朋友,都会喜欢这种十字花科的时蔬,花椰菜也叫花菜,洁白而鲜嫩。它的同胞兄弟西兰花,适合蒜蓉爆炒或是打成泥做酱料;而花菜干煸或做成酸甜口的番茄花菜更为可口。这道菜可是很多小朋友的最爱,酸酸甜甜...
“我喜欢吃菜花,又喜欢吃酸甜,所以这个菜是我自己想的,自认为还挺好吃,欢迎朋友们提意见建议相互切磋。这个菜如果有人爱吃酸,可以改放西红柿酱。如果爱吃辣,就可以早点放辣椒出味。如果不爱吃花椒,也可以不放。总之,这个菜随...
“酸酸可口的番茄菜花,很好的下饭菜。”食材明细主料菜花(1棵)辅料葱末(少许)调料番茄酱(1袋)蚝油(1勺)生抽(1勺)盐(半勺)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄菜花的做法步骤1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均匀3分...
食材明细主料菜花(1个)西红柿(2个)辅料蒜末(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄烧菜花的做法步骤1、菜花下锅焯水。2、捞出控水备用。3、西红柿打十字花刀用开水烫一下去皮。4、把西...
“一直很喜欢吃番茄,花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西,很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油,但是味道不比放了油的差,做法也很简单呢。”食材明细主料花椰菜(半颗)番茄(2个)辅料清水(...
食材明细主料花菜(适量)番茄(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花菜炒番茄的做法步骤1、花菜番茄洗净切好。2、热锅放番茄翻炒一下。3、再将花菜一同下锅。4、翻炒均匀,加入盐,鸡精调味。5、加少许...
“西红柿微微的酸味,非常开胃,和很多食材搭配都有加分的效果。今天就将番茄与花菜搭配,不仅让平淡的花菜增添了几分滋味,浓浓的菜汤汁拿来拌饭也很不错,呼噜呼噜三下五除二就让一碗米饭下了肚。”食材明细主料花菜(适量)番茄...
“自己做的番茄酱没有任何防腐剂,而且味道相当不错,用其做了番茄汤,家里食客说非常好喝。又用其炒了菜花,吃饭时,不知情的食客又说:今天这个番茄菜花比以往的好吃。”食材明细主料菜花(250g)辅料油(适量)盐(适量)自制番茄酱(适量)白...
“每年临供暖前的日子都很难过,天阴冷,屋里也阴冷,懒的手不愿意伸不知大家有没有和我同样的感觉但是出太阳后,就舒服多了,搬个小凳子坐到阳台上,满身上是阳光,温暖的很晒会太阳,然后俺就开始准备午饭了,嘿嘿,灿烂的菜菜一般都是...
“看着看着有点像茄汁鱼块,嘿嘿!”食材明细主料菜花(一个)西红柿(一个)豌豆(适量)辅料番茄沙司(4汤匙)生抽(1茶匙)白糖(1茶匙)盐(1茶匙)水淀粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵,放入淡盐水...
“在制作之前,先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜,其性甘凉,有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效,因其里面含有抗氧化防癌的微量元素,具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄...
“方便、好吃、下饭。”食材明细主料菜花(1棵)辅料葱(适量)番茄酱(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄菜花的做法步骤1、菜花择好,洗净。2、焯熟,水开后放入菜花焯3-5分钟即可。3、锅烧热放油,油热放入葱花,爆出香味放...
“西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效.老少皆宜一款的家常菜,成本价才5块钱,营养又健康,老年朋友的降压菜,可保持血管壁的弹性和保护皮肤,孝顺的你可以经常做给爸爸妈妈食用.女人常吃能...
“快速简餐,这是前天急着出门,出门前下个面吃,忽然想到可以分享给大家,就拍了照传上来,真的超快速。”食材明细主料番茄(一个)荞麦面(一把)花菜(少量)辅料油(少量)盐(少量)酱油(少量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄花菜拌面的做...
“菜花含维生素C较多,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力!!”食材明细主料菜花(适量)辅料花生米(适量)配料油(适量)盐(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番...
食材明细主料菜花(半个)西红柿(半个)西红柿酱(一勺)鸡蛋(两个)辅料葱(适量)糖(一勺)盐(5克)鸡精(3克)淀粉(5克)油(适量)姜(适量)蒜末(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红...
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