有关莲子银耳红枣汤怎么做好吃的精选大全
“莲子属于清热降火类食材,莲子在降火的同时,还能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果,把莲子,银耳和红枣一起炖煮,不仅味道甜美,还能健脾补胃,滋润皮肤,经常食用对身体大有好处,特别是对于我们女性来说...
食材明细主料银耳(5小朵)莲子(20颗)大红枣(6个)辅料冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子红枣银耳汤的做法步骤1、准备好的银耳莲子红枣。2、用水把银耳泡发。3、银耳去蒂撕小块和莲子放入砂锅。4、一次性把水给足...
食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣银耳羹的做法步骤1、莲子,红枣,银耳准备。2、银耳洗干净,入高压锅。3、加入莲子。4、添加红枣,适量白糖。5、电饭煲,煲汤档,两...
“咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉变粘稠后,那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了,北京的天又很干,每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...
“我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(8颗)莲子(10颗)绿豆(适量)雪梨(0.5个)冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣汤的做法步骤1、...
“适合这个季节润燥,消火,进补!”食材明细主料银耳(1块)红枣(5个)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵,头天晚上泡发,洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡...
“银耳滑润,莲子粉粉的,红枣香甜,冷冷的天气里喝上一碗,暖暖的幸福感😍。”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)鲜银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳汤的做法步骤1、去核红枣适量。2、莲子洗净...
“银耳这次的银耳我用的是高压锅,大大减少了做菜时间。”食材明细主料红枣(12颗)莲子(一把)银耳(半朵)水(1200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲子羹的做法步骤1、莲子我用手抓了一小把,冲洗干净,浸泡在...
“中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更...
银耳红枣莲子汤功效是什么呢?首先让我们来了解了解我们的银耳、红枣、还有莲子吧,银耳,又被称作白木耳、雪耳、银耳子等等,而且银耳有着提高肝脏的解毒能力的功能,它可以保护肝脏的功能,是一种很好的补品,莲子,有着防癌抗癌的...
“中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通...
“一个人在家,同事们都走了,自己搞饭菜吃吃,哎,做多了吃不完,做少了麻烦,尝试下银耳莲子红枣粥,自我感觉还不错,第一次做~”食材明细主料银耳(15g)辅料红枣(8颗)冰糖(15颗)配料莲子(20颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红...
“春食绿,夏食红,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,莲子,藕,山药,白薯。”食材明细主料银耳(1朵)莲子(1把)枣(1把)辅料枸杞(10g)调料冰糖(10颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1...
“这是一道胶原蛋白满满的,适用于女性补血益气的羹汤。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(10粒)莲子(26粒)桂圆肉(5克)辅料清水(适量)冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲子银耳红枣羹的做法步骤1、莲子泡于水中。2、红枣泡软...
“美容养颜,甜品汤。”食材明细主料银耳(一朵)红枣(10枚)莲籽(30g)辅料纯净水(适量)枸杞(少许)冰糖(少许)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲籽汤的做法步骤1、银耳备用。2、银耳浸泡半小时以上,摘去根部,撕成小块,备用。3、...
“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香,是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...
“这是我们一家最爱喝的养生汤,红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,有美容养颜的效果,是传统的润肤养颜佳品。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖红枣银耳莲子汤...
“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好...
“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核,将食材放入电压力锅里,加入水,选择“”羹”,到...
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是...
食材明细主料银耳(一朵)红枣(5个)新鲜莲子(一把)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)未知(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚,洗净去根,撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米,洗净。4、枣洗净切片,与莲米、银耳一起放入煮锅里,加适...
食材明细主料鲜银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣洗净。2、去核儿切块。3、鲜银耳一朵洗净。4、切碎。5、莲子提前泡一下。6、我还放了半个雪...
“银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”食材明细主料银耳(1朵)秋梨(半个)莲子(一碗)红枣(6粒)辅料冰糖(少许)蜂蜜(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,红枣浸泡半小时。2、银耳撕成小朵,全部食材放入高压锅中,添加适量水烧煮,盖限压阀上汽后...
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