有关骨头汤的精选大全
“一份炒剩饭引发关注......一大早赶紧去市场上买块骨头犒劳大家。本想买排骨的。兜里的硬币告诉我，还是8块钱的骨头更合适。🤦🏻♀️”食材明细重头戏骨头（1根8块）冬瓜（1块）辅助盐（5g看汤放）姜（能切5-6片就行）葱头（看心情放）请...
“冬天加入天麻胡椒党参可以暖胃补充元气夏天可以加黄芪荷叶等祛暑如果有时间不要用压力锅虽然快但是味道不容易进去”食材明细主料猪筒骨（适量）枸杞（适量）天麻（适量）党参（适量）辅料猪软骨（适量）红枣（适量）胡椒（适量）淮山药（适量）原味...
食材明细主料烤鸭架（1只）辅料粉丝（50g）葱（3只）生姜（1个）萝卜（1个）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤鸭骨头汤的做法步骤1、烤鸭架撕成小块，葱姜切好备用，萝卜切片2、烤鸭放在锅里翻炒放半勺料酒，少许盐。3、烤鸭倒入砂锅，放入葱姜...
“骨头汤熬出来的粥营养美味！软糯香味十足！适合11个月以上的宝宝吃！”食材明细主料瘦肉（20g）胡萝卜（50g）骨头汤（适量）大米（50g）辅料橄榄油（10ml）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备一小段...
食材明细主料骨头（400克）冬瓜（500克）薏米（200克）辅料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜薏米骨头汤的做法步骤1、薏米提前一小时在清水中泡软。2、冬瓜洗净后去籽，切成块。3、骨头放入锅中焯水后冲去浮沫。4...
“普及一下沙虫功效：除味道鲜美外，沙虫营养价值和食疗价值较之海参、鱼翅有过之而无不及，被誉为“海洋虫草”，一些地方将其代替“冬虫夏草”用于食疗。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之...
“夏天流汗比较多，可以多喝点汤哟，补钙补碘。”食材明细主料猪大骨（一根）海带结（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）醋（两滴）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结骨头汤的做法步骤1、猪大骨焯水。2、海带结提前泡发好，洗净。放入汤锅...
“木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟在这个燥热的季节，我们就需要煮点汤来喝，滋补一下身体顺便帮身体排排毒什么的，然而今天这道冬瓜骨头汤，有助于防止三脂高而且还简单，不用太复杂，小白也可以...
“入秋后莲藕也上市，藕是冬季进补的好食材能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。而秋季正是润肺养胃的好季节，多食一些百合可清心润肺、安神定志，家里刚好今天有这两样...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨头：500马铃薯：50蘑菇：50青萝卜：100海带：50地瓜：50胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将洗干净的大骨头放锅里，放适量的水。加热。2.将土豆，胡萝卜和...
“对于我来说，苦瓜汤经常都要喝的，因为老吃辣椒，经常上火，但是又不想煮凉茶，所以煮苦瓜汤是最合适的，又能败火又能当菜来吃，实在是方便。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（500g）咸菜（150g）黄豆（50g）辅料姜片（5g）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪大骨：1个辅料姜：适量香菜：适量醋：适量料酒：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.大骨头泡水洗净，敲两半（我用锤子敲的）2.锅中坐水，放入骨头焯水3.压力锅中加清水，...
“赤小豆具除湿和消肿解毒的作用。”食材明细主料赤小豆（150克）龙骨（450克）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤小豆骨头汤的做法步骤1、龙骨洗净焯水备用。2、赤小豆洗净备用。3、将龙骨和赤小豆倒入...
食材明细主料碎排骨（500g）木耳（300g）竹笋（6个）辅料葱花（1把）调料盐（6勺）鸡精（1勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）竹笋木耳骨头汤的做法步骤1、排骨加点料酒大火綽洗干净后放入砂锅三片姜两根葱结滴两滴白酒加满水大火烧开。2、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道老黄瓜骨头汤喝起来特别的鲜美，在家做也是特别的简单方便，没什么技术含量，而且老黄瓜的营养也比较丰富，老黄瓜有抗衰老的作用，并且患有糖尿病的人也可...
食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
“温补的羊汤，喝了对身体特棒哦”食材明细主料羊骨头（600克）白萝卜（500克）洋葱（1个）辅料香菜（少许）盐（少许）酱油（少许）香叶（3片）大料（少许）桂皮（少许）味精（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱白萝卜羊骨头汤的做法步骤1、羊骨头洗...
“玉米胡萝卜骨头汤的营养价值：玉米胡萝卜骨头汤可以增加体力，有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显，因为玉米中含有丰富的碳水化合物，对于补充肌肉糖原的效果非常明显，进而对肌肉疲劳有很好的缓解作...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时在寒冷的冬季里很适合喝一碗清补凉骨头汤。猪骨是一种蛋白质高的食物，猪骨炖的汤新鲜而美味。一般的猪骨汤还不算完美，试试在猪骨汤中加入枸杞、莲子、...
“炒米是我们安庆的地方特色小吃，上次回老家特意囤了些炒米，今天做了份排骨汤泡炒米，满满的回忆，简直是舌尖上的家乡美食。”食材明细主料大骨头（500克）胡萝卜（1根）白萝卜（半根）炒米（1袋）辅料生姜（少许）料酒（少许）盐（1勺）甜香（口味）炖（工艺...
“许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生，多食含维生素A丰富的食物，如南瓜，可有效地保护眼睛。南瓜中的果胶还能调节胃内食物的吸收速率，使糖类收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨：1000冬瓜：1200辅料麻椒：10粒姜：适量葱：适量具体步骤1.大骨头冲水洗净2.冬瓜去皮，洗净，切块备用3.备好作料，葱切段，姜一块，麻椒10粒4.大骨头凉水下锅，煮...
食材明细主料猪大骨（450克）猴头菇（3朵）莲藕（250克）胡萝卜（80克）辅料浓醇高汤（1支）醋（10毫升）姜片（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猴头菇莲藕骨头汤的做法步骤1、准备好要泡发的猴头菇；2、用淹没过猴头菇的洗米水浸泡2小...
“大棒骨，最适合用来熬汤了，味道鲜美，是极好的营养补充。”食材明细主料大棒骨（2根）辅料大葱（适量）生姜（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大骨头汤的做法步骤1、食材洗净，葱切段，姜切片。2、洗净的大棒骨...
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