有关酸奶黑米水果饭的精选大全
食材明细主料黑米(适量)白米(适量)苹果(适量)奇异果(适量)酸奶(适量)果味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶黑米水果饭的做法步骤1、黑米与白米洗净,浸泡四个小时以上,大米可以不用泡,我泡了一夜,然后入电饭煲煮。2、煮好的黑米,盛在...
“自制的水果酸奶杯,一层水果一层酸奶,好过瘾,大粒的果肉,绚丽的色彩,更健康营养,小朋友很爱吃哦!~!~”食材明细主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)细砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶,菌...
“酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶,随时、随性、随心所欲。或直接食用,或配上喜欢的水果,亦或是蜂蜜、果...
“亚麻籽油富含α-亚麻酸。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸,是人体必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生为EPA和DHA,对于增强视力,调节注意力和认知过程有良好作用。并且,DHA和EPA在体内具有降血脂、改善血液循...
“洁白细腻,无添加,营养健康。”食材明细主料特仑苏纯牛奶(4瓶)香蕉(适量)火龙果(适量)牛油果(适量)辅料里海酸奶菌粉(一袋)酸甜(口味)调味(工艺)一天(耗时)简单(难度)水果酸奶的做法步骤1、纯牛奶,酸奶机。2、容器开水消毒。3、先倒入量杯...
“酸奶的营养价值很高:可以减肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能维护肠道菌群生态平衡、能护肤护脑防衰老、促进消化吸收及提高免疫功能。但我平时很少喝酸奶,因为不怎么喜欢吃冷的东西,现在自己用酸奶机做酸奶就方便多了,可以...
食材明细主料水果玉米(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)酸奶水果玉米的做法步骤1、准备食材2、水果玉米上锅蒸熟,冷水上锅,大火蒸40分钟就好了3、蒸好的玉米剥粒4、淋入酸奶即可...
“自从买了西米就想每天蒸出些甜品”食材明细主料西米(5克)辅料芒果(1个)葡萄(4个)配料酸奶(1盒)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶西米捞的做法步骤1、因为做2份,所以西米就准备1个冰淇淋杯的量2、水沸腾倒入西米3、...
食材明细主料柚子(1个)苹果(1个)草莓(1个)辅料面包(1块)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备...
食材明细主料酸奶(适量)芒果(适量)圣女果(适量)辅料熟芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果烙的做法步骤1、酸奶倒入碗中。2、芒果削皮切块,圣女果切开,放入酸奶中,放入熟芝麻。3、拌匀。小窍门冰箱里冷藏过后更...
食材明细主料黑米(少许)大米(适量)辅料芒果(1个)水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米水果粥的做法步骤1、米淘洗净。2、放入电饭煲中。3、选择煮粥键,预约3小时后好。4、煮好了,放上芒果,糖拌下。...
“用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵,加上我们古老法制成的酸奶,舀起一勺起来,看起来就跟布丁一样的质地,但放入嘴里又是入口即化的快感!味道真的炒鸡好吃。还有!你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗?酥脆的坚果配上酸甜的...
“酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促进肠道的蠕动,治疗便秘,减轻体重。酸奶有很强的饱腹感,想减肥的人士,可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单,健康美味。”食材明细主料纯牛奶(1000克)酸奶(100克)辅料白砂糖(180克)酸甜(...
“都说2/4/8月乱穿衣~~今年也不例外~~~偶尔阴天,大家外套捂得严严实实~~~偶尔晴天,街头无不是T恤热裤、裙袂飞扬~~~虽说仍然是春天,可一周内似乎已来了个“四季交替”~~~这么看来,春日,似乎短了些~~这么想来,草莓的季节更是...
食材明细主料火龙果(1个)苹果(1个)黄桃(2个)酸奶(2盒)西米露(适量)甜香(口味)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶西米露水果捞的做法步骤1、水来后下西米露,煮10分钟,闷10分钟仔煮10分钟刘OK了。2、切好水果,放西米露,可以放牛奶或者是酸奶,喜欢糖...
“自己制作酸奶,健康美味好吃。”食材明细主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)辅料香蕉(适量)苹果(适量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子,勺子用开水消毒后控干水分。2、牛奶倒入奶锅煮...
“水果华丽变身。一道快手甜品。”食材明细主料酸奶(适量)辅料芒果(适量)葡萄干(适量)苹果(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶的做法步骤1、酸奶2、芒果。特意买的小台芒3、酸奶装碗里4、芒果用一分为二。然后在...
食材明细主料芒果(适量)火龙果(适量)辅料薄荷(适量)调料白糖(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶的做法步骤1、水果洗净,切块、切片。2、酸奶可以自己做,也可以根据自己的喜好购买,酸奶倒入容器,喜欢甜一点的可以加...
“超简单!健康!低脂!炎热的夏日来一碗最好不过了~”食材明细主料酸奶(200g)辅料苹果(一个)车厘子(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果的做法步骤1、准备苹果(•̀⌄•́)2、准备车厘子*罒▽罒*3、准备酸奶。◕‿◕。4...
食材明细主料木瓜(半个)苹果(1个)荔枝(5个)辅料酸奶(100克)樱桃(8个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮,荔...
“这个夏天拒绝外面那些添加剂多的冰棒,自己动手做纯天然绿色健康美味冰棒,好吃又健康,这里用的是芒果,水果可以换成任意的你爱吃的水果,做法一样,赶紧做起来吧!”食材明细主料芒果(300克)酸奶(300克)蜂蜜(15克)辅料糖(5克)温开水(20...
“简单的酸奶配水果,是燥热夏季的标配。”食材明细主料红心火龙果(半个)酸奶(少许)辅料芬达冰块(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果的做法步骤1、火龙果切块(你也可以选择你喜欢的其它水果)。2、原味酸奶。3、酸...
“黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学...
“五彩缤纷水果挞.是一款高颜值又好吃的点心.烤好的酥脆挞皮配上甜蜜的希腊酸奶馅.再搭配任何你想吃的水果,美美的摆放在酸奶上.一口咬下去挞皮和酸奶.水果三重口感.大大的满足!”食材明细主料低筋面粉(180g)全蛋液(20g)糖...
“生活中值得高兴的事情还有很多,不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候,冰镇一下,还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶(一包)安诺尼手指饼干(1大根)芒果(半个)猕猴桃(1个)香蕉(1个)草莓(3个)辅料可可粉(少许)酸甜...
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