有关营养大饼的精选大全
“推荐理由:1.制作简单,食用方便;2.色、香、味俱全,增进食欲;3.富含粗纤维和膳食纤维素,低热低脂,增加饱腹感,又不增加热量。有效缓解和延后餐后血糖高峰,并增加肠胃蠕动,增加胃动力,减少便秘;4.呈弱碱性,有效改善糖尿病患者体内环...
食材明细主料鸡蛋(四个)土豆(一个)黄瓜(适量)面粉(小平碗)辅料油(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)盐(适量)玉米粒(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养鸡蛋饼的做法步骤1、成品。2、准备食材,适量土豆黄瓜擦丝,玉米粒。3、面粉...
食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(两个)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)海苔(适量)盐(适量)鸡精(适量)玉米油(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养蛋饼的做法步骤1、嫩豆腐用勺子压碎。2、打入两个鸡蛋。3、放入胡萝卜海苔葱花碎(家里...
大豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物,是蛋白质最丰富并且最廉价的来源。在今天世界上有着许许多多的地方都是以大豆为主要的食物,并且可以用大豆来补充自己的蛋白质。其实大豆营养成分对我们的身体也有着很好...
食材明细主料红萝卜(1个)辅料面粉(适量)鸡蛋(1个)盐(少许适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜营养饼的做法步骤1、胡萝卜切粒2、加入少许盐,面粉调匀3、小火煎至两面金黄起锅,切块可以给宝宝吃4、煎厚一点,宝宝吃刚好。...
“🧡方太美食大课堂👉第15道‼️营养鱼饼🍘营养丰富的鱼🐟饼🍘,快来尝试制作一个吧〰️”食材明细主料草鱼(1条)鸡蛋(1个)豌豆粒(80g)玉米粒(80g)胡萝卜粒(80g)辅料盐(2g)生粉(5g)黑胡椒盼(2g)白胡椒粉(2g)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“宝宝咳嗽,还上火,不能吃甜的,还有葱花,需要维生素。基于上述考虑,于是创新一个西兰花的煎饼,还是吃得不错的,消灭干净了,我甚欣慰……”食材明细主料普通面粉(适量)西兰花(一小朵)辅料油(适量)盐(适量)其他(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单...
“今天分享的这个饼真的是又快速,又简单,又美味,又有营养!一起来试试看吧”食材明细主料鸡蛋(2颗)胡萝卜丝(300g)辅料面粉(适量)盐(适量)十三香(适量)葱香(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养鸡蛋饼的做法步骤1、准备好配料,我今天做的...
食材明细主料大棒骨(1个)藕(0.5棵)胡萝卜(2个)辅料姜(1块)红枣(2个)虫草花(5克)枸杞(5克)白芷(2克)盐(1勺)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养大骨汤的做法步骤1、准备原料如下,我准备的是2人份。2、这是刚快递过来带着泥巴的藕。3、...
“这款饼干是做给正在长牙齿的侄子磨牙的,小家伙还在长牙学会了吃肉,就不肯吃蔬菜,于是这饼干里加了胡萝卜、紫薯、菠菜,不仅能满足小宝宝吃零食磨牙的欲望,还补充了维C和膳食纤维,口感也不错,是真正的营养饼干!”食材明细主...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料梅花肉:1块里脊肉:1块大骨头:1根小麦面粉:400肉汤:50辅料丁香:适量砂仁:适量花椒:适量干姜:适量葱段:适量甜面酱:适量肉蔻:适量肉桂:适量八角:适量桂皮:适量油酥...
食材明细主料鸡蛋(适量)洋葱(适量)辅料黑胡椒(适量)配料盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养DIY蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打匀,蛋液里放适量的盐备用,,洋葱切成小粒2、锅内倒入适量的油,将洋葱翻炒1分钟,放入黑胡椒、盐3、...
大米是我们大部分人每天都会吃的主食,当然除了一些北方人是以面食为主。那么实际上我们每天都吃的大米,有很多人都不知道他有什么样的营养价值。今天小编就给大家科普一下大米到底有什么营养价值,大米营养成分有哪些,对人...
“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜(半支)西葫芦(半个)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...
大米可谓是我国最为重要的主食之一了,在我国尤其是南方地区几乎是食用大米的主导力量,所以就有南大米北面食的说法。大米几乎占主食上决定性的地位,那么大米对人体有哪些方面的作用,大米有营养么?有什么营养呢?就由小编来告...
食材明细主料土豆(1个)火腿(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)生粉(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土...
“早餐吃得好,精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是,成天吃的不是煮蛋就是煎蛋,你厌烦了么?那么,今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场!怎么样?还有那么一点点不一样吧...
煎饼我们在路边小摊、超市熟食区域或者美食街等都可以见到,煎饼的口味和类型很多,比如鸡蛋煎饼、鸡扒煎饼、手抓饼、熏肉大饼等。大家吃过熏肉大饼吗?熏肉大饼是哪里的特产呢?味道是很咸的还是微辣的?这个饼是怎么做成...
食材明细主料鸡蛋(一个)面粉(一汤勺)辅料海苔(一片)胡萝卜(一小段)香葱(一小段)配料蚝油(少许)盐(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养鸡蛋饼的做法步骤1、将海苔剪丝,萝卜擦碎,香葱切碎和鸡蛋,面粉一起2、加入耗油和盐均匀搅拌...
“此款煎饼适合懒人做,操作简单,所花的时间短,又营养。”食材明细主料面粉(50克)辅料鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)配料盐(适量)花生油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养煎饼的做法步骤1、剁碎胡萝卜,葱切小段。2、统一把...
食材明细主料白面(IO克)山药粉(IO克)辅料白芝麻(适量)保元汤(适量)调料酵母粉(5克)盐(适量)酸咸(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芝麻营养饼的做法步骤1、将山药粉和白面玉米面混合在一起。2、保元汤十发酵粉搅拌匀。3、和成发面团...
食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养蔬菜饼的做法步骤1、菠菜洗净下锅焯水。2、菠菜切碎。3、加胡萝卜碎。4、打入一个鸡蛋加适量盐。5、加面粉。6、搅拌...
今天给大家介绍一种传统特色的地方美食-山东煎饼大葱。作者本是山东人,对于煎饼大葱的记忆,是只吃煎饼不吃葱的,因为小时候被葱辣过,所以果断拒绝了大葱,但是我要说的是煎饼配大葱依然是美味的。今天我就给大家介绍一下煎...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
“孩子喜欢的大烩菜,营养均衡!”食材明细主料五花肉泥(适量)腐竹(适量)粉条(适量)青菜(适量)蘑菇(适量)白萝卜(适量)红萝卜(适量)辅料火腿(适量)葱(适量)姜(适量)鸡蛋清(适量)配料花椒粉(适量)盐(适量)耗油(适量)味精(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小...
热门标签
-
梅花豆包怎么做好吃
鸡肉香菇锅贴怎么做
蜂蜜红枣汤圆怎么做
茄丁肉酱打卤面的做法
合茶
豆豉蒸活蛏怎么做
鸡蛋炒方便面
奇异果布丁的做法
腐竹心里美小炒的做法
清汤白菜牛排煲怎么做好吃
红枣红豆浆怎么做好吃
荔枝鸡蛋汤的最正宗做法
蚝油焖虾的做法步骤
炸翅根配奶油酱的做法步骤
尖椒炒腊鱼
猪肉大头菜馅包子的做法步骤
蛋丝鱼茸羹
瘦肉炒鲜茶树菇的做法步骤
鸭蛋红椒煎饼怎么做
无油快手小蛋糕
宝宝辅食巧搭配奶香蛋黄蔬菜泥
火龙果猕猴桃酵素
胡萝卜香菇鱼头煲怎么做
地瓜糖水的做法步骤
泡椒土豆的家常做法
贤惠
羊肉猪骨汤怎么做好吃
红豆酒酿圆子怎么做好吃
芝麻鱼条的做法步骤
川味冬瓜烧排骨的做法
黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的家常做法
榨菜丝鸡蛋拌河粉的做法
蓑衣甜酸爽脆白萝卜
养生鸡蛋酒的做法
虾酱辣椒炒鸡蛋怎么做好吃
剩饭摊饼