有关蔬菜球怎么做好吃的精选大全
“随意配合食材,将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感,让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择,只要焯烫后待凉时不变色,或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的,哼哼,根本就不碰菜类,会吃的蔬菜,用一边手指头来...
“紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的蔬菜粥,减肥又润燥。”食材明细主料大米(80g)小米(70g)紫薯(1个)辅料枸杞子(适量)盐(适量)白菜叶(1片)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蔬菜粥的做...
火锅是一道吃货朋友们热衷的美食,火锅制作方法简单,而且汤底可以根据的口味就行调制。如果喜欢吃辣的朋友可以制作红汤锅底,饮食较清淡的朋友可以制作药膳类汤底。总之,火锅基本上能满足所有人的饮食要求。煮进火锅的蔬菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟鲜蔬炒鱼球是我非常喜爱的一道风味独特的传统家常快手菜,不仅制作方法简单,而且营养丰富,风味香酥可口,鱼蓉和胡萝卜、西蓝花二等各种食材的混合制作而成...
“【虾球菜花】的主料选择菜花和虾仁搭配,加几块胡萝卜配色,几样非常简单的食材烹制的一款家常菜肴。口味清淡,营养均衡,是一道老少皆宜的佳肴,即使宴客也是不错的选择。”食材明细主料菜花(600克)胡萝卜(100克)虾仁(150克)辅料...
“俗话说,三月不减肥,四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉,营养均衡,好吃不怕胖!”食材明细主料西蓝花(200g)辅料盐(3g)调料基围虾(8只)鸡蛋(2个)小番茄(3个)黑胡椒(2g)沙拉汁(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
“冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉,不放换个稍微清淡点吃,虽说是清淡菜,不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美,具有美容养颜的作用,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料猪肉馅(100克)西兰...
“鸡翅的另类打开,成就缤纷食趣鸡肉是大多数孩子最喜欢的肉类食物之一,其中属鸡翅中最嫩。炸鸡翅、烤鸡翅、可乐鸡翅……百变的是花样齐出的口味,不变的是一口软烂脱骨的好味。不过,再好的美味也有吃的口腻的时候,特别是夏...
食材明细主料芹菜(205克)虾球(7个)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、虾球。2、将虾球放在案板上切开。3、起锅倒油烧热,下入芹菜和切好的虾球...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟好吃鲜蔬炒鱼球,这道菜想起来就让人有了饿的感觉,因为是再好吃,第一吃实在一家小吃店,别看店小但是食客却异常多,吃了那里的菜你就知道原因是什么了,鱼球特...
“前几天去超市很难得的看到有卖手工年糕的,就买了一包回家准备做炒年糕吃。可是家里有个豆豆做什么年糕好呢。小孩自一般都喜欢吃颜色鲜艳有丰富的东西。于是决定用新鲜蔬菜和虾仁炒年糕。没想到豆豆很喜欢,连说妈妈做...
“荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。”食材明细主料荠菜(400克)猪肉(100克)辅料葱(一根)姜(一块)淀粉(50克)配料盐(适量)...
“因为家里有老人,小孩子的缘故,吃饭我总是很讲究,既要营养,还不能油,腻,不好消化。所以自己每天都会有一定的时间安排在研究美食上。今天这道蔬菜卷,是自己稍加改造的一道菜。今天这道菜鲜美可口,老少皆宜。”食材明细主料瘦...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料胡萝卜:1根龙利鱼:400西葫芦:1根辅料姜末:3葱末:2耗油:2玉米淀粉:少许盐:5白糖:2蛋白:1个具体步骤1.龙利鱼洗干净后沥干水份,可以用厨房用纸吸一吸。2.新鲜的蔬...
现今随着人们对于健康的越加重视,人们也越来越关注吃什么对身体好了。我们主要从蔬菜和水果中获取维生素,所以蔬菜在我们日常饮食中占据重要地位。且大多数蔬菜中含有膳食纤维,有利于肠道的蠕动和食物的消化,高血糖患者吃...
食材明细主料虾(8个)面粉(1勺)辅料青菜(1棵)菠菜(1棵)葱(1棵)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜虾球的做法步骤1、准备虾,青菜,葱,面粉2、虾洗净去壳去筋,把青菜葱切段3、青菜葱虾,加水打成泥4、虾泥,两滴核桃油和面粉混合搅拌均...
“有了孩子以后最操心的就是她的吃了,营养好不好?味道好不好?每天都想着变花样能让她多吃一点,这道蔬菜虾球就很适合小宝宝吃,直接吃虾不太好消化,用料理棒打成泥,加上芹菜末和胡萝卜丁,有荤有素,解决了很多孩子不爱吃蔬菜的习...
食材明细主料虾仁(200g)鹌鹑蛋(10只)小番茄(10个)水果黄瓜(1根)辅料柠檬(半个)调料橄榄油(14ml)六月鲜轻盐牡蛎酱油(2勺)味达美葱姜料酒(2勺)胡椒粉(少许)米醋(1勺)低卡糖(1g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果虾球沙拉的做法步骤1、准...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鳕鱼:一块鸡蛋:3个胡萝卜:1小块洋葱:1小块菠菜:适量辅料盐:少许白胡椒粉:少许料酒:少许具体步骤1.鳕鱼洗净,切小块放小碗里,先不调味呢,后面一起加调料2.蔬菜...
近日有一种食材很受食客的喜爱,大家还给它取了一个有趣的名字--火箭生菜,因为它具有浓烈的芝麻味,所以也叫做芝麻菜,芝麻菜的茎很细,呈浅绿色,这种蔬菜一出,立马就成了网红蔬菜,广受大家好评,究竟是什么原因让它如此受欢迎呢?我...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料面粉:300辅料酵母:3菠菜:适量具体步骤1.面粉加入酵母搅拌均匀2.倒入菠菜榨成的汁和成团3.发酵至两倍大取出,排气4.分成小份,搓成长条,用4条摆成一个井字...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟杂蔬包含多种蔬菜,含有多种维生素,对身体有很大的好处。虾含有高蛋白,并且肉很鲜美,营养极高。杂蔬虾球将多种原料加在一起,别有一番滋味,蔬菜的颜色多样,使...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料胡萝卜:300面粉:250菠菜:300茴香:50猪肉:100辅料油:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.和面包饺子的过程我就不再啰嗦了,大家都会。菠菜和胡萝卜分别打汁,和成...
很多人都喜欢吃花菜,像我们现在目前菜场上经常看到的就是一种最普通的花菜,还有比较营养丰富的有机花菜,还有西兰花,它也属于花菜的一种,但这些花菜我们平时去买回来应该怎么做才好吃呢?今天小编就来教教大家一些厨艺吧。...
“印度蔬菜球,是先把蔬菜煮软后炸成小球的小吃。一般都做为开胃菜,是素食者的最爱。不过经过油炸后是有一定热量的,减肥就不要吃啦!~~”食材明细主料花椰菜(半小个)红萝卜(半个)辅料绿辣椒(1个)葱花(适量)姜蒜蓉(适量)配料黑胡椒粉(...
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