有关姜汁菠菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料姜:1小块菠菜:3棵辅料白砂糖:少量芝麻油:适量生抽:适量鸡粉:适量盐:少量具体步骤1.菠菜去根,洗净,切成6厘米左右的段2.向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠...
食材明细主料菠菜(适量)辅料姜末(适量)蒜末(适量)鲜味生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水,水开加一小勺盐,一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...
食材明细主料菠菜(一斤)辅料盐(适量)香油(适量)糖(适量)生抽(适量)醋(适量)姜末(适量)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)姜汁菠菜的做法步骤1、准备一斤菠菜,揪去头,放入盆里洗净备用。2、切成小段放盆里备用。3、切成小段的菠菜放盆...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料鲜姜末:2汤匙醋:2汤匙酱油:1茶匙盐:少许味精:少许香油:适量具体步骤1.将菠菜摘洗干净,切成5公分左右长的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉开水过凉,之...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:200辅料醋:5香油:5盐:适量生抽:5姜:20具体步骤1.准备好所需的食材:菠菜和生姜。2.将菠菜洗净沥干水分。3.锅中加水,再滴少许食用油,水开后将菠菜放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料生姜:50精盐:适量酱油:适量醋:适量味精:适量芝麻油:适量具体步骤1.准备食材:菠菜、生姜2.将生姜去皮,切成细末3.菠菜从中切开,入沸水中断生4....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:250辅料盐:适量姜:适量芝麻油:适量酱油:适量白砂糖:适量鸡粉:适量油:适量具体步骤1.菠菜去根,洗净,切成段2.向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟3...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量白醋:适量白芝麻:适量生抽:适量白糖:适量香油:适量生姜:20具体步骤1.菠菜洗净切去根部2.姜削皮洗净3.将生姜切末4.菠菜放入沸水中焯...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海虹:适量菠菜:适量大姜:适量辅料醋:适量味极鲜酱油:少许鸡精:少许香油:少许具体步骤1.买来的海虹择洗干净,上锅煮熟。2.剥去外壳,取出海虹肉3.大姜去皮儿,切碎...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:3鸡精:5香油:5ml红醋:10ml生姜:15具体步骤1.将菠菜择去老叶清洗干净。2.生姜去皮洗净,改刀切成未。3.锅置火上,加清水烧沸,将菠菜烫熟、冲...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料油:适量醋:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗干净备用2.将菠菜放入锅中焯水3.然后捞出备用4.小碗里加入辣椒油,姜末,醋,味精,盐搅拌均匀5....
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量辅料醋:适量姜:适量盐:适量鸡精:适量糖:适量芝麻:适量具体步骤1.菠菜摘洗干净后,用开水焯熟过凉后,用清水浸泡一段时间。2.将姜切成姜蓉,而后倒入醋(我...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:300辅料香油:适量姜:10醋:适量盐:适量具体步骤1.准备菠菜2.准备一块姜3.姜洗净,切粒4.白菜洗净,切段5.沸水下菠菜煮熟6.姜里面加醋7.盐8.香油,调成...
“因为后边准备坐菠菜凉皮,菠菜皮饺子,菠菜手擀面之类的,为了不重复,发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶(50克)辅料清水(50克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机,用榨...
我最近又开始减肥了,俗话说得好,减肥是女人的终生事业,看来的确如此,反反复复几次都没减肥成功,我也总结了经验,还是没有管住嘴,但是每天清汤寡水实在是太难坚持了,所幸朋友教了我一些低脂小菜,今天这款姜汁菠菜就是其中之一。...
“清淡营养。”食材明细主料菠菜(100g)辅料姜片(2片)调料油(2勺)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜味菠菜的做法步骤1、油热以后,放入姜片爆出香味。2、放入菠菜翻炒。3、加入一汤勺水翻炒菜叶变软。4、加入即可出锅...
“清热去火,解油腻的佳品。”食材明细主料儿菜(200g)辅料姜片(3片)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)姜汁儿菜的做法步骤1、儿菜清洗干净。2、把儿菜切成两半。3、儿菜和姜片放入汤锅中煮10分钟。4、起锅放盐即...
“菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群:一般人群均可食用”食材明细主料菠菜(250克)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、...
“我家乐乐五个半月了,从四个月的时候就会给增加一点辅食,这次再做菜汁就拍照了,刚开始添加辅食就是从菜汁,果汁开始的,再后来我就给添加一点粥或者南瓜,土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的,她挺爱吃的,也不多吃就给尝...
食材明细主料菠菜(300克)辅料百叶丝(50克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜米菠菜的做法步骤1、菠菜,百叶切丝,姜米少许。2、料理锅可以直接下锅,放盐少许,5分钟起锅,营养不流失,煤气灶先给姜米油锅爆香,再下菠菜,就是营养会流...
“芋圆,它QQ的口感,很多人喜欢。特别是年轻人和小朋友,怎么吃都吃不够,自己家里做可以做很多色彩鲜艳颜色,又美丽又营养卫生。可以做紫薯的紫色芋圆,南瓜的黄色芋圆,香芋的香味芋圆,这次我选用的是蔬菜系列常见的红萝卜橙红色...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:500辅料味精:2白砂糖:5盐:5姜:6醋:10香油:10具体步骤1.菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟;2.捞出摊开晾凉,挤掉一些水,切成半寸长的段,放盆内;3....
“这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢?菠菜是熬夜后修复身体的食物之一,搭配充满维生素C的橙子🍊一起打,不仅不难喝,而且口感还很像奶昔,真的很好喝哦!”食材明细主料菠菜(5棵)橙子(2个)暖开水(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。”食材...
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