有关西红柿紫菜炖豆腐的做法步骤的精选大全
“孕妈咪应在膳食中增加富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。食用碘盐时要注意,盐要在出锅前放入,以免长时间受热造成食盐中碘的损失。今天来一款西红柿豆腐紫菜汤,既可以补充维生素、还可以补钙、碘等,很不错的搭...
“西红柿炖牛腩是一道很受人喜欢的美味,但我吃它的时候,感觉里面的西红柿太软,吃在嘴里没有感觉,和里面的牛腩不是很搭,不过很喜欢里面的汤汁和牛腩结合在一起的味道。于是就想,要是把西红柿块换成西红柿汁来炖会怎么样?在试...
“夏天我们需要吃一些小清新口感的菜。这道菜全素的,调料很简单,只需要盐,糖和味精。特别的开胃。小孩儿特别爱吃。把豆腐,西红柿和土豆都炖得很耙软,别有风味。”食材明细主料西红柿(二个)土豆(一个)老豆腐(半块)小葱(3根)辅料盐(...
食材明细主料豆腐(一块)西红柿(两个)香葱(一颗)生姜(一块)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下,把皮薄下来。西红柿和豆腐切方...
“豆腐素有“植物肉”之称,可以想象豆腐的营养有多丰富,老人吃了可以防止骨质疏松,孩子吃了可以补钙,利于身体的生长发育。这道酸甜口的西红柿炖豆腐,我没有用番茄酱或者番茄沙司来做,只用西红柿,虽然做出来的观感没有象番茄...
“喜欢吃清淡的菜。更喜欢吃土豆菜。休息日都出去了,一个人在家里懒得做菜。利于料理杯做炖菜比较方便。口味很清淡,很适合懒人和小白的餐。做的简单味道不打折滴。”食材明细主料土豆(二个)西红柿(一个)辅料植物油(一勺)盐(一...
日常生活中,西红柿和豆腐都是比较常见的食物,豆腐由豆类制成,其中富含大量的蛋白质。西红柿富含大量的有机酸,能够对人体提供很大的帮助。如果把着两种营养丰富的食物放在一起煮,会这么样呢?西红柿和豆腐一起煮会不会对人体...
“酸辣,咸鲜适口,喝了浑身暖暖的😋”食材明细主料西红柿(半个)白菜心(适量)豆腐(一小块)辅料花生油(适量)葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)香菜(适量)小米椒(一个)生粉(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿白菜豆腐汤的做法步...
食材明细主料西红柿(3个)豆腐(300克)辅料鸡肉(80克)香菜(2棵)木耳(50克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30毫升)盐(5克)料酒(10毫升)味精(2克)胡椒粉(2克)白糖(10克)水淀粉(20毫升)花椒油(10毫升)酸咸(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)西红柿炒豆腐的做...
“西红柿,油菜和豆腐一起吃,简直是绝配。西红柿,油菜和豆腐都是生活中比较常见的食材,甚至在一年四季都可以见到。二种蔬菜,一种豆制品,三种食品都有不同的饮食规则,而且食用方法也非常多样。营养丰富,鲜嫩好吃。”食材明细主...
“春节的大鱼大肉吃的的多,来个清淡的豆腐西红柿炒菠菜更合适。”食材明细主料豆腐(1块)西红柿(1个)菠菜(3颗)辅料小葱(2颗)调料盐(少许)花椒粉(半勺)鸡精(少许)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐西红柿炒菠菜的做法步骤1...
“豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多,包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐,不论何种豆腐,其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主,比肉类的脂肪结构更为合理,因此...
“对于不常在家的人来说,偏就是那些“家常菜”,最惹得人怀念。西红柿炖豆腐就是这样的菜。”食材明细主料老豆腐(西红柿)西红柿(1-2个)辅料腐乳(1块)生抽(1勺)盐(适量)椰子油(适量)葱花(适量)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿...
“西红柿又名番茄。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的...
“西红柿;有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素,维生素C大家都非常熟悉了,可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢,是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤...
食材明细主料西红柿酱(适量)豆腐(一块)鸡蛋(4个)辅料葱花(适量)调料酱油(适量)香油(适量)淀粉(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿豆腐炖蛋的做法步骤1、豆腐切块。2、焯水。3、鸡蛋打入豆腐中。4、搅匀。5、锅中加...
“豆腐含有丰富的植物蛋白,有饱腹感,西红柿含有丰富的维生素C,有润肤,延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。”食材明细主料豆腐(1块)辅料西红柿(1个)配料葱(适量)盐(少许)糖(适量)油(适量)淀粉(适量)鸡精(少许)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简...
“这道简单的家常西红柿白菜豆腐,从小吃到大,将三种不同的普通食材汇聚在一起,创造出了奇妙的味道,承载着家的味道,会留在一生的记忆里。”食材明细主料豆腐(1块)白菜(6片)西红柿(1个)辅料大葱(半颗)调料盐(一勺)鸡精(半勺)白糖(半勺)生...
食材明细主料西红柿(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)香菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜汤的做法步骤1、原料图西红柿切片紫菜用水泡,鸡蛋打散还有香菜忘拍了2、锅放油炒葱花3、放西红...
食材明细主料西红柿(两个)土豆(两个)辅料鸡脯肉(半块)调料料酒(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(少许)生抽(适量)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿炖土豆的做法步骤1、西红柿去皮切块,葱姜切碎。2、土豆切宽条。3、起锅烧油滑腌好的...
“西红柿烧豆腐是一道简单的家常菜,老少皆宜。豆腐经过煎炸,外酥里嫩,和西红柿炖煮,吸饱了西红柿的汤汁,更是汤汁饱满,酸甜可口,好吃的停不下来。”食材明细主料豆腐(1块)西红柿(1个)香菇(2个)辅料小葱(1颗)大蒜(2粒)香菜(1颗)调料生抽(1...
“清淡可口,减脂健康。”食材明细主料冻豆腐(一块)西红柿(一个)小白菜(适量)辅料葱(适量)姜(几片)调料盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炖冻豆腐的做法步骤1、西红柿去皮洗净切小块,葱切段,姜切片。2、小白...
“西红柿、青菜和豆腐三者搭配,营养丰富,豆腐鲜嫩好吃。”食材明细主料豆腐(1块)西红柿(1个)青菜(3颗)辅料小葱(1颗)大蒜(2粒)调料盐(适量)生抽(1勺)胡椒粉(适量)花椒粉(适量)鸡精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿青...
“最经济实惠快捷的汤,味道也不错。”食材明细主料西红柿(2OO克)蛋(2只)紫菜(2O克)辅料胡椒粉(少许)盐(少许)油(3O克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋汤的做法步骤1、把西红柿切块,放锅里加油煎一下,然后加水煮一段时...
食材明细主料西红柿(1个)水豆腐(400克)油(适量)辅料葱(适量)糖(适量)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、西红柿切块,葱切碎3、锅热,放入适量油,油热,下入豆腐块4、豆腐...
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