有关鸡胸肉炒莲藕的做法步骤的精选大全
“莲藕,清热生津,凉血止血,补脾益胃,更适合夏天食用。”食材明细主料鸡胸肉(200克)莲藕(300克)辅料油(20毫升)盐(适量)葱(15克)胡椒粉(2克)小苏打(少量)木茨粉(少量)蛋清(少许)鸡精(1克)原味(口味)未知(难度)鸡胸肉炒莲藕的做法步骤1、鸡胸肉切薄...
食材明细主料鸡脯肉(300克)辅料青椒(1个)红椒(1个)藕(100克)鸡蛋清(适量)配料料酒(适量)姜(适量)糖(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕炒鸡丁的做法步骤1、1-2原料图2、1-2原料图3、青红椒全部切丁,生姜...
“鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质,而且油脂含量及热能都很低,所以深受正在减肥和健身的人士喜爱,鸡胸肉的烹饪方法也是多样化,不同的烹饪方式能够烹饪出各式的美味菜肴。把鸡胸肉切成薄片腌制后用莲藕条卷起后烤出来的美食,健...
“一道清淡的家常下饭菜,非常好吃。”食材明细主料鸭肉(100克)莲藕(适量)大蒜苗(2根)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(5毫升)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸭肉炒莲藕的做法步骤1、莲藕清洗干净切块,鸭肉提前准备好切成块2、大蒜...
“如果喜欢清淡的朋友可以不放肉或辣椒,当然喜欢辣的可以多加点辣椒。谢谢!”食材明细主料莲藕(500克)瘦肉(150克)辅料姜(50克)蒜肉(50克)干葱(3个)青椒(2个)红椒(2个)配料盐(适量)蚝油(适量)味精(适量)鸡粉(适量)豆瓣酱(适量)生粉(适量)生抽(适量)...
食材明细主料肉片(适量)莲藕(适量)大蒜(几片)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉片炒莲藕的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,炒肉片,放大蒜炒变色。3、在倒入莲藕一起大火快速...
“咸香适中,开胃健脾,美味好吃!”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(一根)大蒜(几片)肉丝(适量)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(2毫升)老干妈(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕炒肉丝的做法步骤1、莲藕去皮切丝,胡萝卜去皮切片准备...
食材明细主料莲藕(两个)鸡肉(适量)胡萝卜(半根)洋葱(小半个)生姜(适量)红椒(一个)大蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)啤酒(半罐)生抽(3毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕烧鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮一分...
“吃莲藕好处多多哦.....”食材明细主料莲藕(适量)五花肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料生抽(适量)醋(适量)盐(适量)味精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒莲藕的做法步骤1、把莲藕外皮去掉。2、莲藕切成片,用...
食材明细主料猪肉(200g)辅料莲藕(一节)辣椒(一个)调料盐(10g)蚝油(15毫升)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莲藕炒肉的做法步骤1、炒猪肉。2、莲藕切片炒。3、炒微黄。4、放莲藕。5、炒熟。6、调味。7、成品。...
食材明细主料莲藕(五片)鸡胸肉(三片)虾(七个)秋葵(5个)辅料鸡蛋(一个)黄瓜(一个)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕鸡胸鲜虾早餐的做法步骤1、备好食材,虾剥开,树奎洗干净~莲藕切片。2、锅内热油,煎鸡胸肉和虾仁~注意:鸡胸肉和虾仁...
食材明细主料牛肉(250克)胡萝卜(半根)莲藕(一颗)生姜(几片)红椒(一个)辅料玉米油(适量)盐(各2克)胡椒粉(2克)料酒(2克)玉米淀粉(一勺)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)牛肉炒莲藕的做法步骤1、不粘锅烧热,倒入玉米油,大火煸炒红椒...
食材明细主料鸡蛋(2个)莲藕(160克)辅料郫县豆瓣酱(适量)料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒莲藕的做法步骤1、食材:鸡蛋、莲藕(已清洗切片)2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液...
食材明细主料莲藕(适量)辅料瘦肉(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)老抽(适量)盐(适量)玉米淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕炒肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片。2、碗中放入瘦肉,加入玉米淀粉,生抽,蚝油,老抽。...
炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式,其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来,小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤,大家一定可以...
“做韭菜盒子剩了点韭菜,加上冰箱里的一节莲藕,炒了鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(一块)莲藕(一节)韭菜(一小把)辅料蒜(3瓣)油(适量)腌料蚝油(2大匙)料酒(1大匙)盐(1/2茶匙)生粉(2茶匙)糖(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜莲藕炒...
食材明细主料去皮鸡腿肉(230开)莲藕(260克)柿子椒(155克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)柿子椒鸡腿肉炒莲藕的做法步骤1、食材:去皮鸡腿肉(已清洗)、莲藕(已清洗去皮切片)、柿子椒(已去蒂去...
食材明细主料莲藕(适量)肉丝(适量)红椒(几个)大蒜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)醋(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕丁炒肉的做法步骤1、肉丝,辣椒,大蒜准备备用。2、莲藕去皮切丁备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米...
食材明细主料鸡胸肉(200克)莲藕(1节)尖椒(2个)葱(半根)姜(1小块)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒莲藕的做法步骤1、鸡胸肉200克,莲藕1节,尖椒2个,葱半根,姜1小块。2、莲藕洗净去皮切丝。3...
食材明细主料鸡肉(适量)莲藕(适量)生姜(几片)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)生抽(3毫升)盐(2克)微辣(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕炒鸡肉的做法步骤1、准备材料。2、鸡肉入锅煮几分钟。3、捞出洗干净备用。4、然后炒...
食材明细主料鸡蛋(3只)莲藕(315克)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋炒莲藕的做法步骤1、食材:鸡蛋、莲藕(已清洗去皮切片)。2、起锅倒油烧热,打入鸡蛋两面煎至金黄盛出。3、用剪刀剪开。4、...
食材明细主料莲藕(245克)蟹肉棒鸡蛋糕(115克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒鸡蛋糕炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切片)、蟹肉棒鸡蛋糕(已切片)2、起锅倒油烧热,下入莲藕翻炒翻炒。3、接...
“莲藕营养分析1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及...
“秋季最应时的蔬菜就是莲藕,民间早有“莲藕一身宝,秋藕最补人”的说法。今天就来一道下饭菜,辣炒鸡丁莲藕吧。”食材明细主料莲藕(适量)鸡胸肉(适量)青、红辣椒(适量)生粉(少许)辅料盐(适量)蒜片(适量)姜(适量)酱油(适量)香油(适量)白芝麻...
食材明细主料肉丝(适量)莲藕(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒莲藕的做法步骤1、成品图来一张!家常下饭菜,简单美味。2、肉丝用玉米淀粉,生抽,老干妈辣椒酱...
热门标签
-
焦糖巧克力咖啡慕斯杯的做法步骤
玉米粉馒头怎么做好吃
滑嫩蒸鸡腿的做法步骤
猫爪芋头蛋糕的做法步骤
鲜虾汉堡的家常做法
黑麦杂粮萝卜饼的做法
香煎小鲫鱼的家常做法
香辣脆藕片的做法
青菜面的最正宗做法
山菇蒸排骨怎么做好吃
传统清真小吃炒疙瘩
紫薯玫瑰馒头的做法
咖啡磅蛋糕的最正宗做法
双味内脂豆腐的做法
日式焖牛肉的最正宗做法
鸡胸肉炒木耳怎么做
青红椒炒海带丝的家常做法
红油酸菜羊肉米线怎么做
豌豆猪骨粥的做法步骤
冬瓜鸡肉煲的最正宗做法
鲜虾汤面怎么做
正宗披萨番茄酱的家常做法
白菜果仁饺子的做法
丝瓜烩皮肚的最正宗做法
红萝卜烧排骨的做法步骤
花椒煎茄子苞怎么做
排骨炒青椒土豆片的家常做法
自制鲜藕粉的做法
炸香椿小面鱼的做法步骤
蒜烧深海鲈鱼怎么做好吃
香菇鱿鱼鲜虾仁粥的最正宗做法
家常韭菜饺子怎么做好吃
南瓜小米白果粥的做法步骤
豆角滑炒肉片
煎炸肉粽的做法步骤
卤肉冬瓜炖粉皮怎么做
-
推荐阅读
- 美味的红豆蜜饯粽怎么做美味好吃
- 家常菜油醋大拌菜怎么做美味好吃
- 我的椰汁西米露怎么做美味好吃
- 喷香的海带排骨汤怎么做美味好吃
- 火麻仁海米百合什锦的做法 - 火麻仁海米百合什锦怎么做
- 加盟迦南米线要多少钱
- 椒太郎冒菜怎么样椒太郎冒菜好不好
- 自制莲藕排骨汤怎么做美味好吃
- 凉拌香菜木耳的做法 - 凉拌香菜木耳怎么做
- 椰蓉夹心饼的做法 椰蓉夹心饼🧀 椰蓉夹心饼怎么做
- 咸蛋清可以做什么美食
- 美味的红豆薏米山药饭 - 怎么做美味好吃
- #爱美食#葱油拌面怎么做美味好吃
- 小伙伴们知道怎样喝龙井茶吗 - 你有喝错吗
- 爽口酸菜腌笋炒鸡丁 - 怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 鲜美鸡腿蘑菇怎么做美味好吃
- 完美戚风蛋糕的做法 - 完美戚风蛋糕怎么做
- 三鲜烩肉皮的做法 【江苏】三鲜烩肉皮(家乡六大碗之一) 三鲜烩肉皮怎么做
- 葱爆孜然羊肉的做法 - 葱爆孜然羊肉怎么做
- 徐州披萨店加盟费用是多少
- 2018开个火锅店多少钱
- 干贝有什么功效
- 螃蟹和生蚝需要蒸多久能熟
- 红烧猪蹄—《顶级厨师》参赛作品怎么做美味好吃
- 糖水樱桃的做法 - 糖水樱桃怎么做
- 火麻桃仁西兰花的做法 - 火麻桃仁西兰花怎么做
- 好吃的热汤面怎么做 - 超棒的三种做法赶快学起来
- 加盟煲仔饭能赚钱吗
- 番茄洋葱牛肉汤的做法 - 番茄洋葱牛肉汤怎么做
- 姜蒜蛋拌面的做法 懒人餐 - 姜蒜蛋拌面 姜蒜蛋拌面怎么做