有关瘦肉炒佛手瓜的做法的精选大全
“荤素搭配,健康饮食。”食材明细主料猪瘦肉(300克)佛手瓜(600克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)红萝卜(50克)原味(口味)未知(难度)瘦肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮去心,切薄片,红萝卜去皮切薄片。2、猪肉切片腌制备...
食材明细主料卤肉(适量)佛手瓜(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)卤肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮切片。2、卤肉切片。3、锅中放少许油,下入卤肉翻炒,烹入料酒、生抽...
食材明细主料佛手瓜(1个)猪肉(50g)辅料小葱(1颗)生姜(3片)调料老抽(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出...
食材明细主料牛肉(适量)佛手瓜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉片炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切片.3、牛肉切成片,放小半勺盐,半勺酱油,半勺料酒抓...
食材明细主料牛里脊肉(适量)佛手瓜(适量)洋葱(适量)辅料姜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉、油拌匀,腌制10...
“清甜爽口,荤素搭配,营养加分。”食材明细主料佛手瓜(半个)瘦肉(少许)辅料蒜末(少许)油(少许)盐(少许)酱油(少许)生粉(少许)胡椒粉(少许)胡萝卜(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜丝炒肉片的做法步骤1、佛手瓜削皮切成丝,胡萝...
食材明细主料佛手瓜(一个)五花肉(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)调料玉米油(适量)姜(适量)蒜(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(这里)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、佛手瓜去皮、切片放入清水...
食材明细主料佛手瓜(1个)腊肉(100克)辅料葱(适量)配料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊肉炒佛手瓜的做法步骤1、材料:佛手瓜1只,腊肉100克,葱、盐、食用油适量。2、腊肉冲洗后蒸熟。3、佛手瓜剖开去内瓤。4...
食材明细主料佛手瓜(305克)酱肉(135克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材:佛手瓜、酱肉2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成片,待用。5、将酱肉放...
“好久没吃佛手瓜,今天见到市场有得卖,买回两个回来炒炒吃。大家们喜欢用佛手瓜煲汤喝。我觉得啊,炒着吃也不错呢”食材明细主料佛手瓜(2个)五花肉(300克)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普...
“佛手瓜有点像黄瓜的味道,清脆可口,搭配点肉末煸炒,味道不错,今天来分享一道下饭菜,只需要10分钟,大家一起动手操作吧!”食材明细主料肉末(50克)佛手瓜(一个)大蒜(几粒)青椒(半个)胡萝卜(几片)辅料玉米油(10克)生抽(2克)盐(2克)微辣(口味)炒(工...
食材明细主料鸡腿(1只)佛手瓜(1个)姜丝(适量)淀粉(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉去骨去皮切片,加盐、料酒、生抽、淀粉、姜丝拌匀腌制10分钟...
食材明细主料佛手瓜(345克)五花肉(80克)黑木耳(4朵)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材:佛手瓜、五花肉(已切成丝)、黑木耳(已泡发清洗)2、将佛手瓜清洗一下...
“微辣,佛手瓜鲜脆,腊肉咸香。”食材明细主料佛手瓜(半个)腊肉(适量)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)麻椒(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒腊肉的做法步骤1、佛手瓜,腊肉,小米椒。2、佛手瓜...
“肉片滑嫩,香味浓郁,佛手瓜的清脆,咸中略带微麻,红椒的清甜,让你感觉原来佛手瓜也能做得这么好吃。”食材明细主料肉(四两)佛手瓜(两个)辅料红椒(半个)调料盐(适量)红烧汁(少许)花椒油(少许)香油(少许)鸡汁(少许)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十...
“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜,是一种营养全面,能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒,凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒...
“佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物,还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜(一个)杏鲍菇(半个)...
“入秋的时令汤水,清润下火,强身健体。”食材明细主料佛手瓜(3个)胡萝卜(2根)栗子(200g)无花果(6-7个)瘦肉(500g)辅料南杏(5g)北杏(5g)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)佛手瓜栗子胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、佛手瓜洗净,对半切开,去籽,切...
食材明细主料佛手瓜(2个)午餐肉(半盒)辅料香葱(几棵)调料花生油(适量)盐(适量)鸡粉(少量)郫县豆瓣酱(一小勺)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒午餐肉的做法步骤1、佛手瓜洗净,去皮,去籽,切成片,建议戴手套处理,不然有黏...
食材明细主料佛手瓜(300克)圆蛤(375克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆蛤肉炒佛手瓜的做法步骤1、食材:佛手瓜、圆蛤(已清洗焯开)。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉,待用。3、将佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在...
“佛手瓜,降血压,增強体质,提高智力。”食材明细主料鸡胸肉(200克)佛手瓜(1个)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)蒜头(20克)原味(口味)未知(难度)鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、内外整净切块备用。3、鸡胸肉切...
“晚上做的菜,厨房的灯好黑。拍得都不好看。”食材明细主料肉片(适量)佛手瓜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒佛手瓜的做法步骤1、肉切成片,拍点蒜蓉。2、佛手瓜切丝。3、起锅下油烧...
食材明细主料佛手瓜(2个)鸡脯肉(1小块)辅料盐(适量)油(适量)干辣椒(6个)胡椒粉(适量)生抽(少量)蚝油(少量)淀粉(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)佛手瓜炒肉丝的做法步骤1、准备两个佛手瓜,一小块鸡脯肉洗净。2、鸡脯肉切丝。3、佛...
“牛肉蛋白质含量高且优质,脂肪含量少,做得好一样很美味,就像今天这道快手小炒菜——牛肉炒佛手瓜,牛肉入味有嚼劲,佛手清香嫩脆,红黄甜椒又增加了色彩,真是简单又好吃的下饭菜。家常菜没有固定搭配,随手取材,稍一搭配就是好菜...
“一直以来,我对小炒的认识都有误区,不喜欢做小炒。吃肉就要大块大块的肉,吃素就要整盘整盘的素,极小把肉和素结合起来做小炒。其实小炒有小炒的好,胡萝卜羊肉小炒,青椒牛肉小炒等等,都是很经典的家常菜,常常吃吃,挺好呢。今天...
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