有关蛋白蟹柳的家常做法的精选大全
“鸡蛋含有丰富的蛋白质,每一百克鸡蛋中就含12.7克的蛋白质。有关研究表明:两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。而且鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶,猪肉,牛肉等当中是最高的。今天就用欧福的蛋白液做一道...
食材明细主料白菜(185克)蟹柳(4根)黑木耳(3朵)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳蟹柳炒白菜的做法步骤1、食材:白菜(已清洗)、蟹柳、黑木耳(已泡发清洗)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。3、将蟹...
食材明细主料蟹柳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)玉米淀粉(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。2、蟹肉棒备用。3、碗中加入适量...
食材明细主料蟹柳(200g)鸡蛋(1个)辅料葱花(少许)调料生抽(2勺)蚝油(1勺)辣椒粉(1勺)醋(1勺)盐(少许)代糖(少许)淀粉(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蟹柳炒蛋的做法步骤1、调个酱汁:2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺辣椒粉➕1勺醋➕适量盐和代...
食材明细主料鸡蛋(适量)蟹柳(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蟹柳滑蛋的做法步骤1、蟹柳备用。2、将蟹肉棒撕小条备用。3、碗中打入鸡蛋。4、加入适量淀粉...
食材明细主料手抓饼(3张)芝士片(3片)口蘑(1个)胡萝卜(1小段)鸡蛋(2个)蟹柳(2-3根)调料盐(适量)黑胡椒(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝士蟹柳鸡蛋手抓饼的做法步骤1、材料备齐,鸡蛋打撒。2、胡萝卜,口蘑切碎,蟹柳撕成细条。口蘑...
“一款自制家常炸鸡柳,寻常的调味品就能制作出一款香脆可口的小吃,大人孩子都爱,关键是干净卫生。”食材明细主料鸡胸肉(1块)鸡蛋(1个)辅料小葱(2颗)生姜(1块)玉米淀粉(2勺)炸粉(适量)调料盐(少许)糖(5g)黑胡椒粉(3g)蚝油(1勺)味极鲜酱油(1-2...
“蟹柳别光下火锅,来做份快手又简单的蟹柳炒饭,很鲜美呢。只需要加入生抽老抽,好吃到瞬间光盘!”食材明细主料蟹柳(5条)鸡蛋(1个)米饭(一碗)辅料豆芽(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蟹柳抱蛋饭的做法步骤1、鸡蛋打散均匀2...
“简单又丰富的早餐。”食材明细主料吐司(1片)蟹柳(1个)午餐肉(2片)鸡蛋(1个)辅料花生酱(适量)调料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳滑蛋三明治的做法步骤1、吐司抹上一层花生酱,也可以抹自己喜欢的其他酱。2、午餐肉...
“自创菜式,味道鲜美”食材明细主料大白菜(5片)海藻(5g)蟹柳(5根)辅料鸡精(适量)盐(适量)油(适量)蒜瓣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大白菜海藻蟹柳汤的做法步骤1、大白菜洗净切段。2、蟹柳洗净,蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4...
食材明细主料鸡蛋(2个)青椒(1个)蟹柳(3根)米饭(1碗)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒蟹柳鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料:鸡蛋、青椒、蟹柳、米饭2、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。3、打成蛋液,待用。4、...
食材明细主料手抓饼(两张)鸡蛋(三个)辅料生菜(适量)蟹棒(适量)小葱(适量)调料黄豆酱(适量)油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蟹柳炒蛋卷手抓饼的做法步骤1、三个鸡蛋准备就绪。2、蟹棒焯水后撕成条状。3、...
“简单又很鲜”食材明细主料蟹柳(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳汤的做法步骤1、拿一个碗。放一小勺盐2、炒锅添水。水开了放入几个蟹柳3、等水再开。把蟹柳放入碗里。倒水。拌一下。放...
食材明细主料鸡蛋(2只)雪菜(70克)蟹柳(5根)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋。2、雪菜(已清洗)。3、蟹柳。4、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。5、打成蛋液,待用。6、将蟹柳...
“偶尔一次吃到,味道挻不错的”食材明细主料鸡蛋(3个)蟹柳(5条)辅料红萝卜(1条)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹柳煎蛋的做法步骤1、用半小条红萝卜刨丝,蟹柳切丝(待用)鸡蛋打碎加入少许盐2、锅下油,先小炒红萝卜丝蟹柳丝后...
食材明细主料鸡蛋(3只)蟹柳(4根)韭菜(40克)面粉(60克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜蟹柳鸡蛋饼的做法步骤1、食材:鸡蛋3只、蟹柳4根、韭菜40克(已洗净切碎)、面粉60克2、将蟹柳去包装放在案板上切碎。...
食材明细主料灯椒(2个)蟹柳(6根)鸡蛋(3只)辅料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法步骤1、食材:灯椒(已去籽清洗)、蟹柳、鸡蛋2、将鸡蛋打入碗中,加适量的盐。3、打成蛋液。4、将蟹柳去包装纸放在案板...
食材明细主料蟹柳(4根)尖椒(75克)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:蟹柳、尖椒(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)2、将已清洗好的尖椒放在案板上切成块,待用。3、将蟹柳去...
食材明细主料鸡蛋(2个)咸菜(85克)蟹柳(75克)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、咸菜(已清洗)、蟹柳(有剥去包装)2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4...
“今天去菜场买菜,看到一种以前没见过的海螃蟹,摊主说是太子蟹,30元一斤,价格还能接受,并且蟹脚上没有用粗绳五花大绑,而是只绑了一根细皮筋,于是买下来尝尝鲜。福州人口里的白粿,就是江浙一带的人的年糕,是一种用米加工成的主...
“萌娃5岁大了,正处于长高长胖发育期,在饮食方面我们都很注重营养均衡。主食,粗粮,加水果,是我们家萌娃的标准餐。今天萌娃的午餐,我用蟹柳棒、鸡蛋、香葱炒了米饭,做成小饭团,然后蒸了红薯,配了一些无核葡萄,萌娃嘎吱嘎吱吃得...
食材明细主料鸡胸肉(500克)鸡蛋(一个)面包糠(适量)辅料姜(少量)葱(少量)油(适量)调料盐(少量)胡椒粉(少量)鸡精(少量)生抽(少量)料酒(少量)咸鲜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)家常鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切成条,葱姜切丝。2、把鸡胸肉,葱,姜,盐,...
“节后多给孩子做这个,口感嫩滑,味道鲜美,端上桌三下两下就秒光,常吃健脑益智,改善记忆力。”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料盐(适量)蟹柳(适量)凉开水(适量)海鲜酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹柳蒸水蛋的做法步骤1、准备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蟹柳:11根辅料台湾奶白菜叶:适量具体步骤1.准备好食材,清洗干净。2.叶子用开水焯一下。3.把蟹柳一切为二。4.用叶子包好蟹柳。5.全面包好放入碗里。...
食材明细主料鸡蛋(两个)蟹柳(八根)辅料酱油(一小勺)鱼露(半小勺)白胡椒粉(适量)鸡精(一小勺)椒盐粉(适量)水淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳炒蛋的做法步骤1、蟹柳切成小段2、鸡蛋两个3、加入除椒盐粉以外的所有调味...
热门标签
-
酸菜炒鸡块的最正宗做法
黄菇炖鸡怎么做好吃
黑芝麻发面糖饼怎么做好吃
黑芝麻玉米饺子的做法
鸡尾酒的家常做法
素酿苦瓜怎么做
黄瓜海凉粉的家常做法
韭菜豆腐鲜肉饺的最正宗做法
椒盐三文鱼的最正宗做法
双米凉糕的家常做法
春之绿饼
茶树菇瘦肉汤
可爱的卡通馒头的做法步骤
简易菠萝炒饭的最正宗做法
胡萝卜节瓜猪蹄汤的家常做法
山寨版酸辣粉
冬瓜牛肉丸子汤怎么做
羊肉圆葱胡萝卜饺子怎么做
奶油鱼味芦笋意面
菠菜炒夜开花怎么做
蜜汁黑豆的做法
蜂蜜海堂果的做法步骤
响油娃娃菜怎么做好吃
自制卤鸡头的最正宗做法
牛腩烧魔芋的家常做法
五彩猪皮冻
无花果雪媚娘的做法
荔枝烤鱼
紫甘兰保健蛋饼的家常做法
凤凰托世肚包鸡的做法步骤
四季豆肉末榄菜怎么做
西红柿浓汤挂面的最正宗做法
最近很火的网红脏脏包的做法
香橙香草布丁包的做法
南瓜香豆椒盐锅盔的家常做法
黄玫瑰花的家常做法