有关菠菜卷的精选大全
“热菜凉吃,口感鲜嫩,低脂营养,解锁菠菜的新吃法!”食材明细主料菠菜(1把)胡萝卜(半根)木耳(1小把)豆腐皮(3张)辅料鸡蛋(3-4个)蒜(3瓣)葱(2根)小米辣(2个)面粉(2勺)调料盐(2勺)色拉油(1勺)胡椒粉(1勺)五香粉(1勺)鸡精(1勺)白糖(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)芝麻油...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:300公克柴鱼丝:4公克蒜泥:5公克熟芝麻:少许芝麻酱:1/2小匙凉开水:1大匙细砂糖:1小匙酱油膏:1大匙辅料具体步骤1.菠菜洗净去根部,放入滚沸的水中汆烫约10...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟主料菠菜:圆生菜:辅料盐:蒜茸:醋:香油:鸡粉:海鲜酱油:具体步骤1.先将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶子就可以了,洗净备用。2.将洗好的菠菜和生菜,分别下入开水锅...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:适量芝麻酱:适量熟白芝麻:适量辅料具体步骤1.菠菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出放入凉开水中浸泡一会,再捞出挤干水分2.将处理好的菠菜攥成长条,切成小段...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料菠菜:500辅料炒香的白芝麻:适量日式芝麻酱:适量具体步骤1.菠菜切去根部,冲洗干净,锅里烧开水放入花生油、盐后,倒入菠菜烫5分钟后捞出沥干水2.取一干净毛巾...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量鸡蛋饼:3张海苔:3张肉馅:适量辅料胡萝卜:碎适量木耳:适量具体步骤1.菠菜焯水后,锅里放油,煸炒胡萝卜等配菜,加肉馅炒香,加切段的菠菜2.不沾锅烙薄薄的...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料新鲜菠菜:300黑木耳:50胡萝卜:50油皮:100辅料香油:适量白糖:1勺鸡蛋:1个盐:适量生姜:适量具体步骤1.将菠菜择洗干净,胡萝卜洗净去皮切细条。2.将水发木耳切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料三文鱼:一条菠菜皮:适量萝卜:一个猪肉:500黄瓜:一个红萝卜:一个奶油:适量辅料具体步骤1.三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒,少许橄榄油。放入烤箱,200度,15-20...
“今天的主题是菠菜,过滤一遍的菠菜面糊,口感细腻润滑,绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间,来一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗?本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色...
“三棵菠菜,两个鸡蛋,一点面粉,简单的原料也可以做出高端大气上档次的早餐。”食材明细主料菠菜(三棵)鸡蛋(两个)面粉(三分之一碗)辅料盐(半茶匙)五香粉(半茶匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋卷的做法步骤1、菠菜洗净,切...
“过年吃到了念叨好久的家乡菠菜卷卷,满满的乡味!”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)粉条(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)植物油(适量)生姜(一块)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜卷卷的做法步骤1、取适量面粉,加入适量清水,和成...
食材明细主料千张(一张)菠菜(8棵)胡萝卜(半根)鸡蛋液(少许)辅料生抽(少许)香醋(少许)香油(少许)白胡椒粉(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜千张卷的做法步骤1、菠菜摘好洗净,葫萝卜切细丝备用2、将葫萝卜,菠菜用开...
“根据央视节目制作----《天天饮食》菠菜鸡卷2011年第130期哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了胡萝卜素(即维生素A原,因为动物体内的称为维生素A而植物中的称为维生素A原),可降低患视网膜退化的...
“春天多吃菜菜吧,营养丰富又美味”食材明细主料菠菜(适量)园生菜(适量)辅料盐(少许)生抽(适量)醋(适量)芝麻油(适量)蒜茸(适量)花生油(少许)咸鲜(口味)氽(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)生菜菠菜卷的做法步骤1、将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶...
食材明细主料白砂糖(40g)低筋面粉(70g)鸡蛋(3个)玉米油(30g)菠菜汁(50g)辅料柠檬汁(数滴)黑提子(几颗)草莓(几颗)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜瑞士卷的做法步骤1、准备好食材,低粉过筛一遍,菠菜叶100克加凉开水,用搅拌机打碎,取5...
食材明细主料面粉(300g)酵母(3g)菠菜汁(g)白糖(5g)辅料蜜红豆(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠菜蜜豆卷的做法步骤1、菠菜焯水后放料理机中打成汁,滤去菜渣。2、面粉和酵母、白糖混合均匀。3、用菠菜汁和成光滑的面团放...
“那日在电视上看有大厨在做菠菜鸡肉卷,可惜等我看的时候已经做好了,看着很不错,就自己改良了一下,可惜家里没有了寿司紫菜,用普通紫菜做的,样子看着有点不是很理想,吃着还满不错,今天分享给朋友们,希望大家喜欢!菠菜鸡肉卷特点...
“天然健康的菠菜蛋糕卷,呈现诱人的翠绿,充满春天的气息,咬上一口,仿佛能把春天吃进肚子里,利用家常的果蔬原汁,创意出不平常的色彩蛋糕,就那一抹翠色,让人如沐春风,神清气爽,受到大家的狂热追捧…”食材明细主料菠菜(100g)纯净水...
“吃腻了白馒头,花点小心思,用植物色素给馒头点颜色看看,只需轻轻一卷,一个漂亮的画卷就做成了。这方法比馒头简单,许多朋友谁不会揉面,不会揉馒头,做不出圆圆的形状,那画卷就简单的多。”食材明细主料面粉(适量)牛奶(一盒)菠菜(一...
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfre...
“千张是我家小朋友爱吃的豆制品,菠菜同样是他的喜爱之物,从小他就知道,多吃菠菜,可以变成大力水手。这个菠菜卷,我用了少量的麻辣椒油调味,加了炒熟的黑芝麻,相当的清淡。我想,我家小朋友喜欢的,别的小朋友一定也会喜欢的。”...
“想要吃花卷,可是又想要健康一些,所以这道全麦菠菜卷就诞生了!”食材明细主料全麦面粉(适量)小麦粉(适量)酵母(适量)辅料菠菜(适量)水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦菠菜卷的做法步骤1、菠菜焯水后,加上水,打成泥。2、...
“营养美味。”食材明细主料菠菜饼(1张)辅料生菜(4片)调料榨菜丝(2勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜卷饼的做法步骤1、菠菜饼放入平底锅里煎。2、生菜洗净,用厨房用纸吸干水分。3、把面饼的另外一面也煎熟。4、把吸...
“今年春天很早有象夏的感觉了,加上过年在那吃的都是油腻菜式,让我一看到菠萝,就迫不急待买来,做了个菠萝菜卷,口口都是果香,酸甜清爽,不错的开胃菜”食材明细主料包菜(适量)菠萝(适量)红萝卜(适量)辅料水(适量)配料苹果醋(适量)糖(适量...
食材明细主料菠菜汁(100克)低粉(100克)白糖(25克)玉米油(50克)鸡蛋(4个)调料醋(几滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净煮熟备用。2、菠菜放入榨汁机榨汁,然后打入四个蛋黄。3、低粉过筛加入蛋黄...
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