有关银耳粥的的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:适量银耳:一朵红枣:四粒辅料糖:适量具体步骤1.把糯米泡半个小时2.银耳泡软去掉黄色的根部3.红枣划几刀,容易入味4.把准备好的材料全部放到炖锅里...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:适量辅料大米:适量具体步骤1.黑米和大米以1:1混合洗净后加入比平时煮粥多2碗水,放入电饭煲开导煮粥按钮;2.银耳泡发后去根撕成朵洗净备用;3.粥煮...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:适量干杏仁:适量新鲜莲子:适量冰糖:适量辅料具体步骤1.银耳泡发,干杏仁提前泡上半天2.泡软洗净的银耳、杏仁片、新鲜莲子3.将银耳与杏仁加清水一起置...
准备时间:60分钟    烹饪时间:30分钟莲子、百合是一种可口多汁的水果,富含丰富的维生素,对身体健康非常有好处,雪耳有很多胶质,对女性有着非常大的好处,养颜美容,补气血,有喜欢吃这些食材的爱美...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:半朵辅料蜜红豆:150具体步骤1.将银耳泡发洗净后撕成碎片状待用2.蜜红豆、红豆沙都根据所需的量准备好,大米淘洗干净3.将洗净的大米跟银耳一起...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄金银耳:1朵血糯米:适量茯苓:50辅料冰糖:按个人口味添加具体步骤1.将黄金银耳一朵泡发,用手撕成小块。血糯米适量洗净浸泡,茯苓洗净。2.将1中所有食材放入...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:适量辅料莲子:适量具体步骤1.银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵。莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时2.将银耳、莲子、大米倒...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:半小碗辅料银耳:4,5朵具体步骤1.将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒2.用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳3.锅中放水,将淘洗好的米放入其...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炎热的夏天到了,今天闺蜜到家里来做客,实在是太热,又不想出去逛,于是我给她做了一碗好喝的银耳粥。银耳有美颜的功效,多喝银耳粥是能让人皮肤变白,尤其是在...
准备时间:26分钟    烹饪时间:24分钟主料燕麦片:50银耳:20鸡胸肉:100玉米粒:50辅料盐:适量油:适量干淀粉:适量具体步骤1.燕麦片用清水浸泡10分钟。玉米粒洗净,沥干。银耳用清水泡发,去蒂,撕成小朵...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟我们都喝过银耳汤,不知道有没有人喝过银耳粥。但是不要想就知道,银耳粥跟银耳汤差不多,味道但是甜甜的,而且非常好喝。银耳粥的做法简单又方便,而且营养也...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:50辅料阴米(大米):50具体步骤1.准备好所需的食物材料2.将阴米(大米)洗干净,把银耳撕小朵。3.将大米放入锅里,加适量清水熬煮成粥。4.粥煮好了就加入...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:一小把木瓜:一个银耳:一小朵辅料红枣:4个蜂蜜:适量具体步骤1.红豆洗净泡4小时2.银耳一小朵用温水泡发、泡发的红的和银耳用高压锅煮30分钟、4小...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:适量辅料山楂:适量具体步骤1.糯米洗净入锅,大火烧开2.煮米粥时,泡发银耳,葡萄干洗净,取一部分切两半,以便将甜味渗透到粥里,备用,将山楂洗净,切四瓣,去...
“银耳煮粥营养丰富,银耳的营养价值高,配上大米一起煮,清热解毒好喝。”食材明细主料银耳(1个)辅料大米(250g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳粥的做法步骤1、备好食材2、银耳提前泡半小时3、砂锅加水到入银耳大火烧开...
“藜麦米具有以下几种功效:第一种,藜麦米是一种粗粮,可以为人体补充营养,增强机体的功能;第二种,经常吃藜麦米具有抗癌的功效;第三种,藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效,用来治疗高血压、高血脂、糖尿病有着良好的作用,还可以...
食材明细主料银耳(10克)八宝粥配料(214克)辅料冰糖(120克)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳八宝粥的做法步骤1、材料:银耳(已泡发)、八宝粥配料、冰糖2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。3、将八宝粥配料淘洗一下,待...
“清晨,有一碗温暖的粥在等你,想必一定让你倍感幸福。今早来款:银耳桂花粥,让温暖填满心底,甜美萦绕舌尖之上……”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料糖桂花(适量)水(适量)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桂花粥...
“银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上...
“养颜好粥。”食材明细主料大米(半杯)糯米(适量)雪梨(1只)银耳(适量(干))辅料枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍,放入...
食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)银耳(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、南瓜切丁。2、银耳泡发洗好。3、洗好的放锅中。4、加入大米。5、加入适量的水。大火煮开小火煲二十分钟。6...
“此山芋银耳粥易做,口味清淡,营养丰富、易吸收,所有人群皆可食用,早晚食用为佳。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料银耳(少许)山芋(1个)肉松(适量)白糖(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山芋银耳粥的做法步骤1、选用一个大...
食材明细主料干红枣(4颗)蜜枣(4颗)银耳(半朵)南瓜(150克)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块,去掉根蒂,南瓜切块,放入砂锅熬制3、银耳熬制9分熟后,加入蜜枣与干红枣,继...
“最近新入了2袋银耳,品名上写着说是糯耳,最适合煲粥,于是便搭配了点绿豆和大米,煲了一款适合夏季的消暑美容粥,煲好的粥,果然非常糯,口感很好。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银...
“最近老公特别喜欢喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处,特意做了南瓜银耳粥给老公喝。”食材明细主料银耳(1朵)南瓜(适量)大米(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜银耳...
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