有关黑木耳拌魔芋结的最正宗做法的精选大全
食材明细主料魔芋结(230克)黑木耳(10克)辅料剁辣椒(适量)调料盐(适量)零卡糖(适量)香醋(适量)酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳拌魔芋结的做法步骤1、食材:魔芋结、黑木耳(已提前泡发)、剁辣椒。2、将泡发好的黑木耳...
“省事,热量低,减肥,清淡”食材明细主料魔芋结(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)花椒(适量)虾米皮(适量)十三香(适量)油(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳胡萝卜炒魔芋的做法步骤1、胡萝卜切好,样子随你喜欢焯...
食材明细主料魔芋结(230克)青瓜(1根)调料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋结拌青瓜的做法步骤1、食材:魔芋结、青瓜。2、将魔芋结撕开包装,下入沸水锅中焯开捞出。3、将青瓜清洗清洗...
食材明细主料青菜(3株)魔芋结(230克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)魔芋结炒青菜的做法步骤1、食材:青菜、魔芋结。2、将青菜掰开洗净,捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻...
“节后减脂菜~~”食材明细主料魔芋豆腐(200克)木耳(100克(水发))调料剁椒(适量)大蒜(适量)小葱(适量)生抽(适量)白糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋拌木耳的做法步骤1、食材:木耳泡发、魔芋豆腐、葱、蒜、剁椒。2、葱蒜切...
食材明细主料魔芋结(230克)肉面筋(2捆)辅料香葱(适量)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋结肉面结汤的做法步骤1、食材:魔芋结、肉面结、香葱。2、将魔芋结拆开包装,下入沸水锅中焯开捞出。3、...
食材明细主料木耳(适量)魔芋(适量)芥末(适量)辅料香菜(适量)芹菜(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳芥末魔芋丝的做法步骤1、把木耳泡发好,然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下。2、调汁。在一个小碗里倒入适...
“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜蓉(适量)红绿辣椒(适量)配料生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发...
“魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。”食材明细主料魔芋(1...
食材明细主料黄瓜(200g)红辣椒(5g)蒜(10g)葱(10g)香菜(10g)魔芋结(200g)木耳(200g)辅料一品鲜酱油(1勺)辣椒油(0.5匙)糖(1勺)涝汁(2勺)盐(0.5匙)麻油(0.5匙)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)爽口魔芋结的做法步骤1、准备原材料魔芋结、木耳、黄...
“魔芋和木耳都是碱性食物,不但有利于健康,都是减肥第一当选食材,所以经常做来享受。魔芋在我的第一篇日记里就已介绍过,每当体重有所波动时,我第一想到的就是魔芋,木耳也是众所周知的健康菌类,西兰花又是菜中之王,梗自然也不...
食材明细主料魔芋结(230克)仔排(280克)黑木耳(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳魔芋结炒仔排的做法步骤1、食材:魔芋结、仔排(已清洗焯水)、黑木耳(已提前泡发洗净)。2...
食材明细主料木耳(适量)魔芋(1盒)黄瓜(1根)辅料捞汁(适量)蒜(2瓣)香菜(1棵)红辣椒(2个)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤1、魔芋丝一盒。2、入沸水中焯熟。3、捞出过凉水备用。4、泡发洗净的木耳。5、...
“微辣,爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)魔芋结(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)山茶油(适量)蒜蓉(适量)香菜(适量)花椒(几粒)干辣椒(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌魔芋结的做法步骤1、魔芋洗一下备用。2、黄瓜洗净拍...
食材明细主料魔芋结(230克)茄子(3根)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)魔芋结炒茄子的做法步骤1、食材:魔芋结、茄子。2、将茄子去蒂清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将魔芋结拆开包装,下...
食材明细主料魔芋结(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)蒜末(适量)辅料凉拌酱油(适量)辣椒油(适量)沙拉汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好,择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。2、魔芋结用热水烫一下,过...
“过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...
食材明细主料木耳(适量)辅料红辣椒(适量)绿尖椒(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、准备食材,泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下,放入盘中备用。3、热锅倒油,蒜末...
食材明细主料魔芋结(230克)黑木耳(5克)娃娃菜(1棵)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法步骤1、食材:魔芋结、黑木耳(已提前泡发清洗)、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开,清洗清洗捞...
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
“我比较喜欢吃魔芋,一般都是烧鸭子,这次来烧鱼。”食材明细主料草鱼中段(1块)魔芋结(适量)辅料花椒粒(适量)葱段(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)生抽(适量)醋(少许)干辣椒(1个)姜片(适量)糖(适量)葱花(适量)五香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
食材明细主料皮蛋(适量)魔芋丝结(适量)香菜(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)味精(适量)鲜味酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋拌魔芋丝结的做法步骤1、皮蛋剥壳,切成小块。2、魔芋丝结清洗后焯水沥干。3、加入配菜,适量盐、...
食材明细主料魔芋(适量)黄瓜(适量)木耳(适量)辅料蒜(适量)红椒(适量)香醋(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌魔芋的做法步骤1、准备好原材料;2、烧锅开水,加入适量的盐,将魔芋放入里面焯煮一分钟后捞出...
食材明细主料芋结(适量)里脊(适量)辅料生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)小米辣(适量)洋葱(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)锤肉炒魔芋结的做法步骤1、芋结一盒。2、飞水备用。3、里脊切片。4、用刀背两面锤打松散...
食材明细主料魔芋结(230克)鸭血(360克)辅料剁辣椒(适量)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)魔芋结煮鸭血的做法步骤1、食材:魔芋结、鸭血、剁辣椒。2、将鸭血拆开包装取出、清洗一下,放在案板上切开...
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