有关草莓燕麦粥怎么做好吃的精选大全
“1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致...
食材明细主料即食燕麦片(2勺)辅料开水(300g)调料草莓酱(1勺)果味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓燕麦粥的做法步骤1、把即食燕麦片放碗里。2、倒入开水盖盖焖5分钟左右。3、舀入草莓酱调味即可。4、草莓酱放多一些。5、...
“一口吃不了一个胖子,所以减肥也是个慢活!今来一款:香蕉蓝莓燕麦粥,粗纤维,低热量,我不允许爱美的你节食哦!”食材明细主料香蕉(一根)蓝莓(适量)辅料即食燕麦(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉蓝莓燕麦粥的做...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料酸奶:200草莓:300辅料燕麦:适量具体步骤1.草莓去蒂,在淡盐水中浸泡15分钟。2.燕麦洗干净后,放入清水中煮熟。3.将草莓,酸奶和煮熟的燕麦一起放入料理机...
“5分钟早餐,营养方便”食材明细主料燕麦(30g)水(100g)牛奶(250g)辅料葡萄干(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中,小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟,边煮边搅...
食材明细主料燕麦片(适量)牛奶(250ml)辅料黑加仑(适量)红玫瑰(适量(葡萄干))核桃仁(适量)巴旦木仁(适量)蔓越莓干(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔓越莓奶香燕麦粥的做法步骤1、选好所用的东西1.燕麦片,适量2.纯牛奶,250ml3.黑...
“又是一道快手且健康的微波炉早餐~~~~今天的牛奶燕麦粥里添加了水果,奶香的口感里增加了水果的清新果香,口感更好,营养也更丰富了~~~而且用微波炉操作,非常简单便捷~~~如果家里没有微波炉,也可用煮锅煮熟,不过要一直搅拌哦...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料新鲜草莓:300细砂糖:180牛奶:250燕麦片:若干辅料柠檬汁:20原味酸奶:5具体步骤1.草莓洗净沥干水份切小,然后放入所有的糖拌匀放入冰箱12小时后,如图1.然后...
“【草莓燕窝】即是甜品,又可以养颜美容。深受女性青睐。”食材明细主料干燕窝(5g)草莓(2颗)辅料矿泉水(400ml)果味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓燕窝的做法步骤1、把干燕窝泡水,泡5个小时。2、挑毛,然后撕成燕丝。3、放炖...
食材明细主料燕麦(4勺)豆浆粉(1勺)辅料水(200毫升)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、豆浆粉打开挖一勺备用。2、放在碗里加水搅匀。3、锅里加水烧开。4、将燕麦粉倒入锅里搅匀不要沾锅。5、5分钟后煮熟...
“美国蔓越莓协会真的非常贴心~~~新鲜蔓越莓、蔓越莓干,蔓越莓果汁分三次快递到我家的,既保证了蔓越莓的新鲜,也避免了蔓越莓果汁瓶对蔓越莓,蔓越莓干的压损~~包装都超好,非常贴心,食物品质杠杠滴~~~随着包裹一起到来的还有...
“很方便的一款简易粥,在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶(1袋)辅料即食燕麦片(2勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕...
“ps:一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦(五勺)黑芝麻(黑芝麻)辅料红枣(三颗)枸杞(一小把)牛奶(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些水,吃多少烧多少。3、水开倒入燕...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新鲜大草莓:适量发透择好的白燕盏:适量辅料赤砂冰糖:适量泡过的香粘米:适量具体步骤1.草莓洗净、去蒂、切小块。按比例把米和水于砂煲中大火煮开,然后转小...
“燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。原本是用来做点心的,不过点心用不了这么多,用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效...
“水果粥奉上。这个真的很香很香,早上来一碗所有坏心情绝对allkill!好心情allhappy!!!”食材明细主料牛奶(一袋)燕麦(适量)大米(适量)蓝莓(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香蓝莓燕麦粥的做法步骤1、将蓝莓洗净备用2、先...
食材明细主料草莓(适量)新米(适量)调料冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)草莓粥的做法步骤1、新鲜的草莓。2、新米淘洗干净一次性加入水。3、大火煮开转小火焖煮。4、中途记得搅拌。5、草莓盐水浸泡冲洗干净,厨房...
“这款燕麦肉松拉丝蛋糕是那种咸咸的,充满燕麦香,有嚼劲,还带着一丝肉松的香味,健康好吃,热量还不高,我特别喜欢。嘿嘿,如果你想吃还怕胖的话,真的可以试试这款蛋糕哟。”食材明细主料鸡蛋(1个)牛奶(160g)橄榄油(30g)泡打粉(4g)草莓燕...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料薏米:100即食燕麦:40蔓越莓干:30冰糖:1-2颗清水:适量(约900ml)辅料具体步骤1.将薏米洗净后稍加浸泡,捞起沥干放入电炖锅陶瓷内胆,加入清水,盖上双盖,接通电...
食材明细主料苹果(50g)梨(50g)葡萄干(10g)即食燕麦(50g)辅料水(750g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果,梨,葡萄干,山楂条(选用)。2、锅放水,先煮葡萄干。3、煮葡萄干的同时把苹果梨去皮去核切碎...
食材明细主料南瓜(150g)大米(100g)燕麦(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净,南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水,放入大米煮开煮10分钟4、放入南瓜煮开改小火焖煮5、煮至浓...
食材明细主料粳米(适量)绿豆(适量)燕麦(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟开锅,把上面的荷叶拿掉。5、清香...
“我家少爷他爹喜欢喝粥,但是不喜欢喝八宝粥那样的杂粮粥,最喜欢单一米熬的粥。只能每次给他少加点别的,这样的也喜欢。”食材明细主料糯米(3把)燕麦(1份)辅料纯净水(2000g)调料无(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦糯...
“仙女爱喝的莓莓燕麦奶昔操作步骤来啦!”食材明细主料牛奶(180ml)草莓(3颗)饮爆点黄金果糖(15ml)冰块(100g)燕麦(80g)辅料红火龙果汁(5ml)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)草莓燕麦奶昔的做法步骤1、第一步:往出品杯中中加入燕...
准备时间:无    烹饪时间:无甜蜜可口的草莓应该会是每个人的最爱。那么一早就来一碗清新的草莓燕麦粥。一定可以让你的心情好上一天。只需准备好草莓燕麦片和牛奶即可。首先将草莓切成小...
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