有关绿豆燕麦粥的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料燕麦:20绿豆:20辅料大米:25水:1000ml具体步骤1.所需食材:绿豆、燕麦、大米、水2.将水倒入煮锅中3.将绿豆燕麦和大米都倒入锅中4.大火煮开5.小火煮30分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:1把白芸豆:1把绿豆:1杯辅料即食麦片:适量芝麻:适量干桂花:适量具体步骤1.绿豆、黄豆、白芸豆放在一起,洗净,泡一夜。2.放进豆浆机里,加水至水位线以...
“绿豆清热解毒,适合在夏天多吃,早餐的粥养胃,你学会了吗?”食材明细主料绿豆(适量)糯米(适量)大米(适量)辅料燕麦(2勺)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆燕麦粥的做法步骤1、绿豆,糯米,大米清洗干净。2、加满水放入炖锅中大火...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大米:适量小米:适量燕麦:适量绿豆:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.把燕麦大米小米绿豆和冰糖放入高压锅中2.在高压锅中放入适量的水,盖好锅盖。3.等压力锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料燕麦:50绿豆:40辅料清水:适量具体步骤1.准备好食材2.将绿豆淘洗干净3.倒入砂锅4.燕麦淘洗干净5.倒入砂锅6.添适量清水7.大火煮开,小火慢煮半小时8.做...
“煮好的葡萄干燕麦绿豆粥,葡萄干圆鼓鼓的,燕麦顺滑,绿豆沙沙的,天热,放凉,酸酸甜甜,好喝。”食材明细主料三色葡萄干(适量)燕麦(适量)绿豆(适量)辅料清水(适量)冰糖(可选)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)葡萄干燕麦绿豆粥的做法步骤...
食材明细主料即食燕麦(适量)辅料黄豆(适量)调料水(适量)葡萄干(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆燕麦粥的做法步骤1、黄豆提前浸泡,加入水制作成豆浆。2、个大肉厚的葡萄干备用。3、即食燕麦准备就绪。4、取适量燕麦...
“口感非常好,营养早餐饮。”食材明细主料绿豆(少许)小火(少许)燕麦(少许)辅料冰糖(少许)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆小米燕麦饮的做法步骤1、准备所需食材:绿豆提前泡好,小米,即食燕麦,冰糖。2、将小...
“大米配上燕麦,粥滑润粘糯,加上绿豆,清凉解暑。”食材明细主料大米(适量)燕麦(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大米燕麦绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、大米适量。3、燕麦适量。4、绿豆和大米洗...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料绿豆:适量薏米:适量燕麦:适量辅料蜂蜜:适量具体步骤1.将绿豆,薏米放到锅里煮到熟,绿豆和薏米可以事先泡一下,可以减少煮的时间,比较环保,大概泡1.2个小时就好,...
“炎热的夏天来碗绿豆汤是最好的选择,清热解暑,若是再往里面加点燕麦片,那就更加健康了,这款燕麦绿豆冰里面添加了芬兰进口的MyllynParas完整谷粒大燕麦片,口感更好。整个制作过程10分钟不到,非常方便。”食材明细主料完整...
“今来一款:绿豆燕麦糯米粥,给干燥的季节败败火。方便快捷,营养均衡!”食材明细主料燕麦(适量)糯米(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆燕麦糯米粥的做法步骤1、燕麦提前浸泡,绿豆洗净冷冻五分钟取...
食材明细主料绿豆(适量)燕麦(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)绿豆燕麦小米粥的做法步骤1、绿豆燕麦小米用水淘洗1遍。2、加水放电饭煲里,启动煮粥功能,我这个锅用时2小时,这是煮半小时的样子,汤挺浓...
“吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康 ——黑燕麦绿豆蓉燕麦含不饱和脂肪酸与脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素,可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量,既能调脂减肥,又可起到帮助降低血糖的作用。燕麦所含维生素...
“今天早上打开电脑,那个“360跳出来一个提示:请你下载《美图秀秀》。哈!早就看友们用《美图秀秀》,俺就是不会弄啊。立马乖乖下载,下载完了马上打开学习。真好用啊!随便弄几下,图片就漂亮多了。这是第一次学习的成就,拿出来...
“百合性微寒,能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉,有清热解毒的功效,能洁肤保湿,改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜,细嫩肌肤延缓皮肤衰老。”食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)大米(适量)水(适量)辅料燕麦片(适...
食材明细主料燕麦(30g)绿豆(60g)辅料牛奶(250ml)调料冰糖(适量)清水(500ml)奶香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦绿豆奶的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、燕麦备用。3、破壁机杯放入燕麦。4、放入绿豆。5、加入清水和适量...
食材明细主料麦仁(适量)绿豆(适量)辅料水(600毫升)原味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)麦仁绿豆粥的做法步骤1、麦仁和绿豆放在一起加上水泡一会洗干净。2、水烧开后下入麦仁绿豆煮2O分钟后关火。3、闷上1个小时后绿豆麦仁己...
“很滋润的一款热饮,营养好喝,还润肠。”食材明细主料百合(少许)绿豆(少许)即食燕麦(少许)辅料冰糖(少许)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合绿豆燕麦饮的做法步骤1、准备:泡好的绿豆,百合。2、即食燕麦。3、...
“正值夏季,气温越来越高,这几天北方气温已经飙升到30多度,这么高的气温,会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。”食材明细主料粳米(30克)绿豆(30克)燕麦片(40克)辅料花生(20克)核桃仁(20克)莲子(20克)白糖(适量...
“这款粥是标准的河南人的做法,用面粉和成稠糊,然后搅出来面筋,冲到水中做成粥,在我们这里叫面筋稀饭。同样是面筋稀饭,可以做很多的口味,我就以这款绿豆的做例子啦。”食材明细主料绿豆(50g)辅料小麦胚芽(40g)配料面粉(40g)原味(...
“天气热了,煮粥喜欢加点绿豆,清凉又解暑,加了燕麦,口感更滑润。”食材明细主料金瓜(适量)即食燕麦(适量)绿豆(适量)辅料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)金瓜燕麦绿豆粥的做法步骤1、金瓜洗净切大块。2、即食燕麦适量...
“买的血燕麦有点多,基本都用来煲粥,不同食材的搭配,与绿豆、小米组合是其一。很好喝的一款养生粥。”食材明细主料血燕麦(80g)绿豆(80g)小米(90g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)血燕麦绿豆粥的做法步骤1、绿豆洗...
“绿豆加燕麦口感浓滑好喝,加牛奶营养加分,一款很好喝饱腹感强的营养饮品。”食材明细主料燕麦(适量)绿豆(适量)牛奶(适量)辅料冰糖片(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦绿豆牛乳饮的做法步骤1、泡过...
“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮,经常吃,可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富,含有大量的食物纤维,帮助排除体内垃圾。”食材明细主料绿豆(100g)辅料麦仁(100g)配料白糖(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
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