有关马沙拉沙司烤鸭胸的精选大全
食材明细主料豆瓣菜(适量)鸭胸(2片)辅料马沙拉白葡萄酒(100ML)浓咖啡(50ML)橙子(1个)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)马沙拉沙司烤鸭胸的做法步骤1、把鸭胸放于常温下,用刀子在鸭皮上划一个菱形小口,在鸭胸上撒上盐和胡椒粉,皮向...
“当鸡胸肉遇上藜麦,居然能碰撞出这么新奇的味蕾!!!太好吃了”食材明细主料鸡胸肉(250g)藜麦(30g)洋葱(30g)辅料葱(1颗)香菜(1颗)蒜头(2瓣)盐(少许)白胡椒粉(少许)玉米油(少许)柠檬(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉藜麦沙拉的做法...
“简单健康”食材明细主料鸡胸肉(适量)苦菊(适量)紫叶生菜(适量)小西红柿(适量)黄椒(适量)柠檬(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)沙拉酱(适量)梅花酒(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)未知(难度)鸡胸肉沙拉的做法步骤1、首先将鸡胸肉...
“继续瘦身沙拉。”食材明细主料鸽胸肉(1个)全麦土司(1片)辅料黄瓜(半根)红椒(小许)养心菜(小许)调料蜂蜜芥末酱(8g)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土司鸽胸肉沙拉的做法步骤1、养心菜洗净。2、土司放锅里煎。3、一面煎微黄...
“继续吃草~以野菜为主的沙拉,是我吃草的首选。搭配了50克的烤肠,有蛋白质和油脂,就是缺点主食,去吃早上的酸奶麦片就可以腊。”食材明细主料马齿苋(100g)烤肠(50g)辅料蒲公英(小许)番茄(100g)调料蜂蜜芥末酱(10g)其他(口味)拌(工艺)廿分...
“这个鸡胸沙拉特别适合减脂增肌的健身期食用,鸡胸采用低温水煮,健康、低脂,虽然无油,但是洋葱和黑胡椒以及意大利红葡萄酒醋煮出的味道,还是非常吸引人的,健身的朋友不妨试试。”食材明细主料鸡胸(一块)鸡蛋(一个)圣女果(六个)混...
“沙拉土司”食材明细主料土司(2片)水煮蛋(1个)胡萝卜(少许)豌豆粒(少许)火腿(2片)奶酪(1片)辅料沙拉酱(适量)黑椒沙拉酱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉土司的做法步骤1、胡萝卜和水煮蛋切丁与熟豌豆粒用沙拉酱拌匀2、土...
食材明细主料沙拉菜(适应)蘑菇(五颗)鸡胸脯肉(一块)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉西式沙拉的做法步骤1、先把沙拉菜洗好切好2、鸡胸脯肉加胡椒粉,盐腌十分钟3、油热锅,将鸡肉半中...
“最近的减肥食谱”食材明细主料甜辣椒(适量)鸡胸肉(300克)生菜(适量)紫甘蓝(适量)西蓝花(适量)柠檬(适量)辅料黑胡椒粉(适量)沙拉醋(适量)橄榄油(适量)盐(适量)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎鸡胸肉沙拉的做法步骤1、把鸡胸肉用盐,...
“带皮鸭胸肉真是不错的晚餐材料,口感、味道都很讨喜,而且吃得踏踏实实,简单配饭和salsa就是丰富的一餐,如果有心调制sauce的话当作正餐那也没问题,而且这一餐前后40min就搞定,口感和味道都让人足够满足,不试试看真是有点可...
食材明细主料带皮鸭胸肉(400g)生吃混合蔬菜(50g)辅料生抽(300ml)花椒(8g)橄榄油(3匙)苹果醋(4匙)水淀粉(5匙)丘比芝麻沙拉酱(3匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酱香鸭胸肉沙拉的做法步骤1、鸭胸肉洗净擦干水分。2、大碗倒入生抽,放...
“前不久在超市发现了腌制好的熏鸭胸,味道极好,做起来也十分省事。后来在一个法国馆子吃了一道西瓜,猕猴桃佐菲达芝士的沙拉。惊喜的发现原来水果搭配着的沙拉很是清甜爽口。今天就想出了这么一道菜,用上了我最爱的橙子君...
“减脂餐”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料秋葵(4根)苦菊(1把)生菜(4片)黄柿子(1个)葱(适量)姜(适量)调料料酒(适量)蚝油(适量)酱油(适量)油醋汁(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤1、准备青菜。2、开水放秋葵焯水,...
食材明细主料马铃薯(3顆)蛋(2顆)沙拉(3分之2包)辅料虾(5只)苜蓿芽(适量)酱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马铃薯沙拉的做法步骤1、材料2、馬鈴薯對半切3、蛋放冷水開火煮熟,可以加少許鹽才好剝4、蛋放冷水開火煮熟,可以加少許鹽...
食材明细主料吐司片(适量)火腿肠(适量)熟豌豆(适量)辅料玉米粒(适量)芝士条(适量)沙拉酱(适量)樱桃萝卜(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)吐司烤沙拉的做法步骤1、准备食材2、、吐司片200度入烤箱烤3-5分钟;3、出炉分成四份...
“利用一个人在家的时候吃瘦身沙拉。不用沙拉酱,只用了一点芝麻盐。”食材明细主料全麦土司(2片)鸡胸肉(70g)芦笋(70g)辅料樱桃萝卜(3个)小番茄(2个)调料黑芝麻盐(小许)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉芦笋土司沙拉的做法...
“作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一,鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制,好吃又好看!”食材明细主料鸡胸肉(100g)藜麦(20g)生菜(3片)鸡蛋(1个)辅料芒果(1/4个)圣女果(5个)蓝莓(几颗)海虾(5只)调料盐(少许)黑胡椒(少许...
“鸡胸肉的营养价值是比较高的,因为它含有脂肪,维生素和大量的微量元素。而且鸡胸肉容易被人体消化,可以有效的增强体力,可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉对于营养不良,怕冷,月经不调,疲劳,贫血等症状有很好的治疗作用,它还可以...
“炎炎夏日,胃口不佳,来一盘清脆可口的沙拉吧!”食材明细主料鸡胸肉(100)黄瓜(300)番茄(50)生菜(300)鸡蛋(1个)辅料千岛酱(5)新奥尔良腌料(200)香草(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤1、鸡胸肉洗干净,切小块,用奥尔...
食材明细主料吐司(1袋)辅料鸡蛋(2个)黄瓜(半个)火腿肠(2根)丘比沙拉酱(适量(芝麻口味))酱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉吐司的做法步骤1、准备食材~吐司。2、鸡蛋蒸熟,黄瓜,火腿肠,鸡蛋切丁。3、加入丘比沙拉酱(芝麻口味),拌均匀...
“慢慢天气热了,沙拉可以吃起来啦,里边加入自己喜欢吃的食材做起来特别简单而且多样化,可以有肉有菜有蛋,也是很营养的。所有东西放在一起后加入沙拉汁,搅拌均匀就可以了,非常容易。”食材明细主料鸡胸肉(300g)甜豆(80g)玉米粒(5...
“四人份。”食材明细主料马铃薯(4个(中等))洋葱(1/2个)黄瓜(1/2根)胡萝卜(1/2根)鱼肠(1根)腌萝卜(30g)鸡蛋(1个)辅料色拉酱(4大勺)牛奶(1大勺)盐(少许)糖(5g)味精(5g)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马铃薯沙拉的做法步骤1、黄瓜切薄片,胡萝卜...
“加入我的减肥餐里。”食材明细主料鸡胸(1个)时蔬(适量)辅料红酒醋(1勺)茶油(少许)黑胡椒碎(少许)砂糖(少许)盐(少许)原味(口味)未知(难度)煎鸡胸沙拉的做法步骤1、鸡胸切开两片,泡洗出血水。2、时蔬洗净摆盘。3、鸡胸加入料酒,盐,蚝油抓...
“上次买的吐司还剩2片,放几天不好吃了,搞个吐司沙拉吧,天天早上粉呀面条粥的,换个口味。吐司烤的脆脆的,加点坚果,几个圣女果,一个鸡蛋,一根火腿肠,再挤点番茄酱,挺好吃的。”食材明细主料吐司(2片)鸡蛋(1个)圣女果(5个)火腿肠(1根)大...
“第一次在这里发布菜谱,希望大家喜欢我的鸭胸松子沙拉,做法很容易,只要半小时就可以啦。”食材明细主料鸭胸(一斤)法式香蒜面包(1条)辅料芝麻菜(100g)生菜(100g)红椒(半个)柠檬(少许)帕马森之士(少许)培根(125g)松子(100g)配料橄榄油(少许)...
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