有关蔬果海鲜色拉的家常做法的精选大全
食材明细主料火龙果(半个)葡萄(若干)苹果(一个)青豆(少许)黄瓜(半根)虾仁(少许)蟹味棒(四根)鲜贝(少许)辅料沙拉酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬果海鲜色拉的做法步骤1、食材苹果,蟹味棒等等2、黄瓜去皮3、苹果去皮4、黄瓜,火...
“上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜,再不吃就不新鲜了,本来琢磨着把虾做成水果虾球,墨鱼做成芥末墨鱼丝,可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌,于是乎,一道清清爽爽的沙拉,加上家里各种时蔬,简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨...
食材明细主料生菜(适量)莴笋叶(适量)辅料牛肉(适量)圣女果(适量)调料油醋汁(适量)焯水用食用油(几滴)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬果沙拉的做法步骤1、生菜,莴笋叶分别洗净,切成小段备用。2、圣女果洗净备用。3、熟牛...
“很多人认为吃沙拉可以减肥瘦身,其实不然。食材、调味料的搭配很关键,一般人做沙拉喜欢用沙拉酱,其实沙拉酱能量、脂肪含量都比较高。今天做的这款沙拉,食材选用高蛋白低脂肪的明虾、素有“蔬菜皇冠”之称的西兰花、有减...
“香甜的玉米粒可口的香蕉清爽的黄瓜片搭配清甜的豌豆和胡萝卜丁视觉和味觉的盛宴”食材明细主料什锦蔬菜丁(适量)香蕉(适量)辅料小黄瓜(适量)配料丘比色拉酱甜味(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬色拉的做法步骤1...
“夏季吃一些开胃爽口的美食,会顿感气温也降低了不少,烦躁的心情也会好许多。制作夏季美食以简单适口为主,中西做法均可。今天下班后买了几罐海鲜口味的蛋黄酱沙拉,就用它做一道好吃的美食,这款美食可当主食亦可当做菜肴来...
“最近迷恋上了水果沙拉,不管是中餐还是晚餐,都想来一盘,满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果(一个)香蕉(一根)猕猴桃(一个)芒果(一个)雪梨(一个)桂圆(几颗)辅料自制沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常水果沙拉的做...
食材明细主料番茄(适量)土豆(适量)黄瓜(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料色拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬果色拉的做法步骤1、准备好用料.2、鹌鹑蛋煮熟剥去壳,切成两半。3、番茄热水稍微烫一下,剥去皮,从上面切开,用勺子挖空...
食材明细主料大虾(2只)苦菊(适量)紫甘蓝(适量)橙子(适量)洋葱(适量)金针菇(适量)辅料沙拉汁(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾果蔬沙拉的做法步骤1、大虾洗净,冷水下锅煮。2、煮好的虾。3、洗好的金针菇放虾锅里烫熟。4、...
食材明细主料虾(适量)花蛤蜊(适量)玉米(适量)西红柿(适量)生米(适量)柠檬(适量)小洋葱(适量)蒜(适量)辅料高汤宝(适量)黑胡椒(适量)黄油(适量)橄榄油(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆...
“生活在沿海城市,一日三餐离不开各种海鲜,海鲜营养价值也很高,用海鲜煮粉,味道超赞。”食材明细主料明虾(350g)花蛤(400g)红薯粉丝(300g)辅料上海青(400g)葱(20g)姜(20g)蒜头(20g)盐(适量)蚝油(5g)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难...
食材明细主料鹌鹑蛋(6个)海鲜菇(30克)苦菊(20克)小番茄(80克)紫薯(50克)紫甘蓝(50克)辅料沙拉汁(5克)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、冷水下锅煮熟。3、开锅后再多煮1分钟。4、...
食材明细主料阿根廷虾尾(6个)牛油果(1个)柠檬(1/2个)黄瓜(1个)青椒(1个)辅料可达怡意大利风味香辛料(2g)橄榄油(1勺)盐(1勺)丘比千岛酱(15g)丘比原味沙拉酱(10g)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾牛油果时蔬沙拉的做法步骤1、时蔬切好...
食材明细主料木瓜(1个)辅料带子(4个)虾仁(6个)配料色拉酱(2勺)牛奶(30毫升)炼乳(20毫升)柠檬(半个)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜色拉木瓜船的做法步骤1、木瓜一切二,去籽,把肉用勺子挖出来;(不要把皮能坏,当容器),把肉切成菱形块...
食材明细主料海参(1个)腰果(1把)火腿(30克)洋葱(20克)白萝卜(20克)紫甘蓝(20克)苦菊(小许)辅料沙拉汁(5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参火腿坚果时蔬沙拉的做法步骤1、腰果平铺在烤盘中。2、上管加空烤,230度10分钟。火候欠一...
“这几天上的都是热菜,今天上个高营养低脂肪的凉菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】,我们最熟悉的就是海带与紫菜。其实,除了这些以外,还有各种裙带,龙须菜,石花菜等等,都是海藻家族的重要成员。海藻富含各种多糖类,氨基酸,蛋白...
“淡淡的芒果香淡淡的柠檬香很简单很便捷的一款蔬菜色拉”食材明细主料苦菊(适量)红番茄(适量)黄番茄(适量)樱桃小萝卜(适量)黄瓜(适量)卷心菜(适量)鸡蛋(适量)辅料芒果(半个)柠檬(适量)橄榄油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟...
“今天做的这款色拉酱本是为了面包的馅料而做,结果当所有材料准备妥当,色拉也制作到一半时,相机却罢工了。估计厨房待久了,它也闹情绪,薄薄的镜头上满是雾气,郁闷的啊,只好等它慢慢散吧。”食材明细主料土豆(四只(小))鸡蛋(一只)玉...
食材明细主料西兰花(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)彩椒(适量)紫甘蓝(适量)干木耳(适量)辅料凯撒沙拉汁(2小袋)酱油(适量)醋(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬沙拉的做法步骤1、各种蔬菜洗净,干木耳用温水泡开,备用2、西...
“这款果蔬海鲜饼中用了虾皮,虾皮含钙多,需要补钙不爱吃虾皮的宝宝可以试着这么做,特别受欢迎,我家宝贝很喜欢这款饼饼适合六个月以上的宝贝,蔬菜随意放!”食材明细主料豆腐(半块)虾皮(50克)菠菜(100克)胡萝卜(半根)辅料五香粉(适量)...
“考生没胃口试试这道菜,清热解暑,爽口开胃,一碗饭不够吃。给大家推荐一道我家小朋友最爱的爽口下饭菜,尤其适合考生,清热解暑,爽口开胃,每次都要多做点饭,少了不够吃,超级下饭菜。”食材明细主料穿心莲(适量)芒果(半个)火龙果(半个...
“想减肥的看过来减肥菜谱来一份”食材明细主料章鱼(适量)粉丝(适量)圣女果(几个)鸡蛋(一个)生姜(几片)辅料沙拉酱(少许)调料香草(适量)胡椒粉(5克)盐(2克)料酒(3克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海鲜水果粉丝沙拉的做法步骤1、成品图...
“沙拉主要是以新鲜蔬菜水果为主。不同水果富含各种维生素,是营养的来源之一,家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩绚丽、姹紫嫣红、营养丰富、口味极佳,是家宴餐桌上的受捧菜肴。”食材明细主料红苹果(适量)绿苹果(适量)橙子(6个)圣女果(6...
食材明细主料苹果(1个)青瓜(1条)胡萝卜(1条)小番茄(5个)辅料纯净水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块,小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内,添加...
“当当当……当!午后水果蔬菜沙拉时间到咯!嘻嘻,自己动手丰衣足食吧,健康又美味哦,总之一句话,五颜六色的水果蔬菜,您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)荷兰黄瓜(1根)柑橘(1个)草莓(15粒)辅料紫甘蓝(2叶)柠檬(1个)配...
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