有关豆芽炒肉末怎么做的精选大全
“今天做的这道菜叫做“豆芽炒肉末”,黄豆芽很多人都吃过。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压。另外...
食材明细主料黄豆芽(130克)肉末(50克)辅料葱花(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香肉末炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、肉末、葱花2、烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。3...
“绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。”食材明细主料绿豆芽(1小把)肉末(少许)香葱(1棵)黑椒粉(少许)辅...
食材明细主料带豆(145克)肉末(100克)芽菜(110克)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芽菜肉末炒带豆的做法步骤1、食材:带豆。2、肉末。3、芽菜。4、将带豆摘去两头洗净,捞出。5、随后,将带豆下入沸水中焯开...
食材明细主料韭菜芽(185克)肉末(95克)调料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒韭菜芽的做法步骤1、食材:韭菜芽(已清洗切开)、肉末。2、在肉沫里加适量的料酒拌匀。3、起锅倒油烧热,下入肉沫翻炒翻...
食材明细主料豆芽(200g)五花肉(100g)粉丝(150g)辅料姜(适量)鸡精(少许)十三香(适量)盐(适量)小红椒(少许)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆芽粉丝的做法步骤1、粉丝提前用温水浸泡2、黄豆芽清洗干净后沥水3、五花肉剁成...
“肉末海带炒豆芽,一款家常菜品,好吃下饭,营养丰富!家常做法,供大家参考!”食材明细主料肉末(适量)豆芽(适量)粉条(适量)海带(适量)彩椒(一个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)五香粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小...
“肉末炒双芽,家常菜越嚼越香。刚发1天的青豆芽和黄豆芽,营养哦。”食材明细主料里脊肉(80克)青豆芽(1盘)黄豆芽(适量)辅料甜椒(半个)香葱(2棵)调料油(少许)酱油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒双芽的...
“黄豆芽有营养,黄豆芽适合炒的时间稍长一些,适合和肉一起吃。黄豆蛋白质含量虽高,但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂,使它的营养价值受到限制,所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中,这类物质大部分被降解破坏。吃豆芽更营...
“简单下饭~”食材明细主料肉馅(150g)芽菜(180g)蒜(10g)青椒(2个)小葱(1根)辅料酱油(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芽菜炒肉末的做法步骤1、准备食材:碎米芽菜、肉馅、青椒、小葱、蒜2、蒜切末、葱切葱花,青椒切圈3、锅中...
“一份简单美味的家常面!简单美味!来一份不错哦!”食材明细主料豆芽(适量)面条(适量)肉末(适量)葱花(适量)筒骨(2块)辅料生抽(3毫升)调料玉米油(8毫升)盐(2克)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆芽面的做法步骤1、肉末准备,葱花切断...
“喜欢炒饭,简单中令你品尝到不同的美味;犹如生活,平凡中让你体会到了它的真实~~~”食材明细主料米饭(1碗)猪肉末(80克)辅料宜宾碎米芽菜(适量)青椒(1个)配料玉米油(适量)黑胡椒粉(适量)味好美姜葱蒜粉(适量)生抽(适量)味精(适量)葱花(少许)...
食材明细主料豆芽(适量)胡萝卜(几片)肉末(适量)玉米(少许)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)鸡精(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆芽玉米炒肉末的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧热倒入玉米油,倒入肉末。3、倒入玉米大火煸炒。4...
食材明细主料黄豆芽(200g)辅料油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒豆芽的做法步骤1、听说黄豆芽比较耐煮所以今天加了肉下去炒2、黄豆芽洗净用沸水焯一下沥干3、五花肉洗净去皮切肉末,姜切丝4、热油锅放姜炒香...
食材明细主料莲藕(一根)肉末(适量)豆芽(适量)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕豆芽炒肉末的做法步骤1、豆芽准备一些。2、莲藕去皮切丝备用。3、肉末准备。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,炒肉末...
食材明细主料菜豆(150克)肉糜(50克)芽菜(50克)食盐(0.3克)清水(50克)花生油(1汤匙)辅料鸡精(小许)原味(口味)未知(难度)芽菜肉末炒菜豆的做法步骤1、菜豆洗净,切丁。2、取肉糜。3、热锅冷油。4、油热放菜豆和肉糜翻炒。5、翻炒至肉糜断生...
食材明细主料豇豆(250g)芽菜(20g)肉末(100g)辅料蒜(1颗)葱(1颗)黄酒(1勺)生抽(少量)盐(少量)虾籽(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芽菜肉末豇豆的做法步骤1、热油锅中放蒜,豇豆翻炒。2、加芽菜,黄酒,盐,生抽,翻炒至7成熟。3、加肉末,虾...
食材明细主料粉丝(一个)肉末(少许)辅料黄豆芽(少许)青菜(少许)蒜末(少许)调料油(少许)酱油(少许)糖(少许)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末芽菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前泡软。2、黄豆芽烫熟备用。3、备肉末,青菜。4、热锅放油...
“上次给妈妈做的蕖荬菜,他说好吃,美吃够。老公又去采了一大包,这是给妈妈做的口味。”食材明细主料蕖荬芽(400g)精肉(150g)清水(适量)辅料食用油(1匙)调料食盐(1g)鸡精(1g)葱姜(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末炒蕖荬芽的...
食材明细主料韭黄(适量)肉末(适量)豆芽(适量)胡萝卜(半根)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭黄肉末炒豆芽的做法步骤1、准备所需要的食材,韭黄,豆芽,胡萝卜,肉末。2、油锅起火倒入玉米油煸炒肉末...
“营养丰富。”食材明细主料黄豆芽(适量)辅料肉末(50g)剁辣椒(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末黄豆芽的做法步骤1、准备食材。2、豆芽洗干净沥干水。3、热锅放油煸炒肉沫。4、加入剁辣椒炒出香味。5、加入豆芽,炒...
食材明细主料黄豆芽(250克)肉末(适量)辅料蒜末(少许)葱花(少许)调料油(少许)酱油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒黄豆芽的做法步骤1、准备:黄豆芽泡洗干净。2、肉末,蒜末,葱花忘了拍照。3、热锅放油,下蒜末肉末炒香,调...
“下饭。”食材明细主料黄豆芽(半斤)猪肉末(半斤)辅料食用油(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蚝油(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄豆芽炒肉末的做法步骤1、黄豆芽已经备用。2、葱花少许,猪肉末半斤备用。3、...
食材明细主料绿豆芽(180g)肉糜(50g)辅料韭菜(小许)食用油(半匙)调料食盐(1g)陈醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净,控干水分。2、韭菜洗净。3、切段,茎叶分开。4、热锅冷油。5、油热放肉糜...
“绿豆芽富含维生素C,口感脆嫩,有清热去火的效果,其丰富的膳食纤维还能清肠;加把韭菜同炒,除了开胃外,更能促进肠胃蠕动,上下两通,神清气爽。肉末可放可不放,各有不同风味。”食材明细主料猪肉馅(50克)绿豆芽(400克)韭菜(1把)辅料油(1...
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