有关六籽营养粥的精选大全
“这个粥还是10多年前,我一个中医朋友教给我煮的。这是她专门给我号脉、配药后,告诉我,每天喝这样的粥,配合吃药,我会很快好起来。我乖乖的喝了一年多,也不知道是药物还是这粥,身体还真是好了许多呢。后来……后来我没那么难...
“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富!胡萝卜能增强抵抗力,内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很适合宝宝喝,由于加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
“春季爱上火,喝粥滋补,老少皆宜,口感甜香软烂,易消化,营养美味!”食材明细主料小米(适量)地瓜(适量)什锦菜(适量)辅料大枣(适量)清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养粥的做法步骤1、成品图。2、小米适量洗干净。3、地瓜...
食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小...
“一碗好粥这样做,香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆(50克)菜豆(20克)长糯米(80克)黑米(60克)小麦仁(30克)花生(少许)莲子(少许)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养米粥的做法步骤1、准备好所需要的食材。2...
“随着生活水平的提高,面包机成为了很多家庭必备的厨房家电。用面包机制作面包不仅可以节约时间,更主要的是可以根据自己的口味,来制作口感更独特的面包。今天这款亚麻籽营养吐司不但口感好,营养也是相当的丰富的。亚麻籽...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟营养的百合莲籽粥做法简单,其中粥自身的营养价值就很高,粥熬好后会有一层物质,医学称为粥油,有很强的滋补效果,可与人参熬制的汤相提并论,加上百合莲子的营...
“以前吃芹菜时,都是把菜叶给丢掉,后来看了专家讲座才知道,原来菜叶的营养要比菜梗还高,以后可不能这样浪费了。”食材明细主料芹菜叶小米(适量)辅料玉米粒燕麦片(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养粥的做...
粥一直是中华民族餐桌上一种不可或缺的食物,很多人都喜欢喝粥,在夏天的时候的绿豆粥更是让人喜欢,而各种富有营养的粥对于病人也有着很好的恢复作用,更适应了病人的需要,但是还是会又很多人都会有一个疑惑,粥有营养吗?一、粥...
对于螃蟹,想必大家应该都是非常熟悉的,各种各样的螃蟹:梭子蟹、大闸蟹、帝王蟹等等都是那么美味诱人,而且做法简单,清蒸一下原滋原味都是那么美味,想一想口水都会情不自禁地流下来。今天我们这边主要要来介绍一种螃蟹:籽蟹。...
随着国家二胎政策的开放,现在越来愈多的家庭有二宝,产妇的数量也在不断增加,产妇的饮食和健康又是全家人都非常关心的,那么夏天到了天气炎热产妇也有没有胃口的时候,怎么办呢?产妇可以喝粥,那么产妇能吃的粥有哪些?强推这六...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟最近对鳕鱼有种突如其来的无法自拔,因为肠胃不好,偶尔会煮点儿粥喝,咸粥里面百吃不厌的皮蛋瘦肉粥最近也是快吃吐了,所幸转战奇亚籽鱼片粥~营养价值也是...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟六谷养生粥单纯从美食的名字上来看,这道美食作为一种滋补的美食,所需要的食材主要为绿豆、糙米、糯米、小米、白扁豆。多种米制品的加入使得这道粥更加...
“牛油果的营养很丰富,做奶昔也很好喝,这次尝试了做粥,味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米(适量)牛油果(半个)辅料胡萝卜(适量)芝麻(可选)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下,放到...
大家都知道石榴很有营养价值的水果,但是一般情况下吃石榴我们会把石榴籽吐掉,其实你们知道吗?石榴籽的功效是不小于石榴的。专家表示,石榴籽其实是可以直接吞下的,在榨汁的时候也可以直接放入,榨出来的汁更有营养价值,对我们...
“因为喜欢牛奶的味道,所以想尝试一下做粥怎么样,结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦(适量)大枣(适量)枸杞(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料牛奶(适量)豆沙(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养牛奶粥的...
“这个粥是我经常做的。它简单营养,特别适合女孩子在月经期调理身体,呵呵~女生一定要会爱自己,哟西~~~”食材明细主料燕麦(适量)辅料百合(适量)红枣(适量)莲子(适量)葡萄干(适量)配料蜂蜜(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单...
“在奉行养生的今天,在顿顿大鱼大肉的春节,我相信好多人都喜欢这道健康养生,营养全面的凉拌杂蔬。6种食材,寓意六六大顺。希望您喜欢!”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆(适量)枸杞(适量)汤圆(适量)杏仁(适量)胡萝卜(适量)辅料生粉(适量)橄...
人们生活节奏越快,就越想去寻找一种最便捷的饮食方式,能最快解决饮食问题。但人们也在想着,饮食问题解决不难,但是要拥有一个好的饮食解决方式却是很难。多数人偏向于快餐解决三餐,但也有少数人喜欢在忙碌的一天后给自己熬...
“为宝宝制作一道鸭肉粥,不辣不下味精的营养鸭肉粥。”食材明细主料纯鸭肉(80克)稀饭(一碗)辅料姜(少许)香菇(一个)芹菜(少许)配料盐(少许)鸡精(少许)胡椒粉(少许)葱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养鸭肉粥的做法步骤1、食材准备;鸭...
对于下厨房的人来说,选择一款健康营养的食用油是非常关键的,油的质量不仅会影响菜品的质量,更对于人的身体健康有重大影响。菜籽油大家应该都很熟悉,因为我们很多人都是使用菜籽油来炒菜的,今天咱们这边就来详细介绍一下菜...
食材明细主料红莲子(12粒)薏米(20克)红花豇豆(30克)糯米(30克)大米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红莲籽养生粥的做法步骤1、取红莲子12粒,薏米20克,红花豇豆30克。这是老饕吃的,一人量。2、糯米30克,大米40克。3、洗净这...
食材明细主料六月黄(3个)毛豆籽(80g)辅料色拉油(适量)料酒(2勺)生抽(2勺)砂糖(少许)淀粉(适量)姜片(3片)蒜瓣(2个)葱(1棵)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆籽六月黄的做法步骤1、买回的六月黄小螃蟹洗净外壳2、对半切开3、每一只螃蟹...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟韭菜有很多种做法,最常见的就是炒韭菜,但是今天我们要做的是韭菜籽粥。韭菜籽粥的做法简单方便,像普通的熬粥一样,不需要复杂的程序就能做好,健康又美味。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟白和莲籽粥是粥类比较好吃的一款粥,糯米,千百合,燕麦,干莲籽,大米加入了红枣片一起制作而成的,非常不错的一款粥,这款粥因为加入的原材料比较丰富,比起白米粥...
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