有关蚕豆炒胡萝卜丁的精选大全
食材明细主料鲜蚕豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚕豆炒胡萝卜丁的做法步骤1、蚕豆,胡萝卜备用。2、胡萝卜切丁备用。3、油锅烧热,下入蚕豆粒。4、大火翻炒,加入适量的水。5、水将烧...
“秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜(适量)莲藕(适量)辅料黄豆酱(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁,葱姜切好。2、锅中放油烧热放入葱...
“用沃柑炒了个面以后,再来炒个鸡丁可好?感觉柑橘的水果清香大概应该用清淡细嫩的鸡肉来配,正好有鸡胸肉,猪肉什么的暂时靠边吧。就按照一般炒鸡丁的方法,最后快出锅的时候才放入沃柑,免得炒太久热太过,沃柑不仅会变得软塌塌...
食材明细主料胡萝卜(半根)腊肉(一小节)辅料盐(一小勺)油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜丁炒腊肉的做法步骤1、腊肉切小片2、胡萝卜切丁3、热油翻炒腊肠4、加入胡萝卜翻炒,期间加入盐,生抽和适量水。翻炒...
“吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡,热量很低,但富含高蛋白质,营养丰富,特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量,高蛋白食物,还是低脂肪的食物,每100克鸡胸肉含有脂肪5克,且肉质细嫩...
食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(一个)辅料葱姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丁炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜香葱切碎。2、炒锅烧热,加油,放葱爆香,放胡萝卜翻炒。3、再把切好的香葱放进去。4、磕入两个鸡蛋,加入盐...
食材明细主料蚕豆(适量)红椒(一个)胡萝卜(草根)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜蚕豆小炒的做法步骤1、蚕豆洗净沥干水份备用。2、胡萝卜去皮洗净切块,红椒去瓤洗净切块。3、锅热倒...
“蚕豆既可当零食又可做菜煲汤,是一种大众食物。蚕豆中含有大量的钙、钾、镁、维生素C等,有增加记忆力和健脑作用。胡萝卜中所含有的胡萝卜素,进入人体被吸收后,可转化成维生素A,经常食用可增强免疫力,抗癌防病。筒子骨中含...
“一款简单的家常小炒。”食材明细主料鸡脯肉(200g)辅料克萝卜丁(50g)青豆(100g)调料盐(3g)胡椒粉(1g)淀粉(2勺)蛋清(1个)鸡精(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青豆胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜切丁和青豆放一起备用。鸡脯肉...
食材明细主料瘦肉(适量)豇豆(适量)胡萝卜(适量)玉米笋(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豇豆胡萝卜炒肉丁的做法步骤1、豇豆、胡萝卜、玉米笋清洗备用。2、分别切成小丁。...
“这道菜色泽艳丽,口感咸香,营养丰富,非常受孩子喜爱的一道菜肴!喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料鸡胸肉(一块)毛豆米(适量)胡萝卜(半根)辅料稻米油(适量)淀粉(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡...
食材明细主料蚕豆(1320克)肉末(115克)辅料胡萝卜(90克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜肉末炒蚕豆的做法步骤1、食材:蚕豆、肉末、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、将蚕豆剥壳取肉、淘...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)食用油(适量)调料盐(适量)生抽(适量)花椒粉(适量)老抽(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒胡萝卜土豆丁的做法步骤1、土豆,胡萝卜洗净,土豆削皮。2、胡萝卜、土豆切小丁,切...
食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆(适量)米饭(一碗)肉丁(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、肉丁用玉米淀粉腌制一会备用。2、胡萝卜,豌豆准备...
“豌豆不但可以做为蔬菜炒食,而且具有非常好的药效,它可以补肾健脾、除烦止渴;促进生长发育;豌豆蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用;具有抗菌消炎,增强新陈代谢的作用;还能够防止...
“为了拍步骤图,翻炒的时间长了🙈。”食材明细主料鸡腿(1个)胡萝卜(适量)洋葱(适量)二荆条(适量)香菜(适量)辅料干辣椒(适量)花椒粒(适量)姜(20g)大蒜(4瓣)老抽(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)豆粉(适量)豆瓣(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
食材明细主料蚕豆(300g)青椒(1个)胡萝卜(小半个)辅料盐(适量)生抽(适量)蒜瓣(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆洗净2、青椒、胡萝卜切成小滚刀块,蒜切碎3、热锅下油烧热、下蒜末炒香4、加...
“曾经日子困难的时候,大家伙能吃饱就很不错了,现在生活水平提高,炒菜讲究色香味俱全。简单的一个素炒三丁,色彩丰富,好不好吃先不说,至少充个样子。^_^”食材明细主料胡萝卜(两个)土豆(两个)芹菜(一把)辅料生抽(适量)食盐(适量)油(适...
“鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...
“蔬菜和火腿肠完美结合的快手餐。”食材明细主料胡萝卜(50g)火腿肠(1根)米饭(100g)辅料葱花(1勺)鸡蛋(1个)调料猪油(1勺)菜油(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丁蛋炒饭的做法步骤1、猪油和菜油的混合物加热以后,...
食材明细主料胡萝卜(半个)洋葱(适量)香肠(适量)油炸五花肉(适量)米饭(一碗)调料玉米油(8毫升)盐(少许)老抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜丁肉丁香肠炒饭的做法步骤1、洋葱,胡萝卜,香肠,油炸五花肉分别切丁备用。2、米饭...
“一份颜值高,并且让你有食欲的家常下饭菜!操作简单!让你补充维生素,和胡萝卜素!喜欢的可以动手操作了!”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(1克)白糖(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
“下饭菜”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡胸肉(1块)青椒(半个)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)料酒(半勺)生抽(1勺)淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜和青椒清洗干净切丁2、鸡胸肉切丁3、...
“今天有点懒,又要营养,所以炒了这道菜。胡萝卜补充维生素,羊肉补肾,腰果是女儿的喜爱。还放了个杭椒,增加食欲!”食材明细主料胡萝卜(200g)杭椒(1个)羊肉(80g)洋葱(小块)辅料盐(适量)孜然粒(适量)芝麻油(适量)植物油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿...
“蚕豆益智健脑健脾祛湿,蚕豆可当粮食又可当小菜,它还是补脑佳品,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,确实有增强记忆力的健脑作胡萝卜营养非常丰富,可以补中气、健胃消食、壮元...
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