有关海米冬瓜煲的精选大全
“冬瓜好吃具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。非常适合做汤,口感顺滑。这款汤用干虾仁提鲜用麻酱提香,口味非常独特。”食材明细主料冬瓜(300克)辅料干虾仁(10克)配料盐(适量)鸡精(适量)麻酱(10克)咸鲜(口味)煲(...
“消暑止渴,清淡爽口、营养好吃。薏米的作用:薏米冬瓜汤1、利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品,比如脚气等湿热病症有一定作用。2、用于头发:它具有营养头发...
食材明细主料冬瓜(1斤)海米(1小把)辅料姜片(3个)调料盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切厚片备用,海米洗净备用。2、现将海米炒一下,这是为了炖出奶白色。3、锅里加水,煮开后...
“这是我昨天的晚餐食谱。还有一个冬瓜,本是想做汤喝的,但想到家里好像有海米,就干脆做了这道海米烧冬瓜,和烧饼一块吃,清清爽爽,很适合夏天噢。”食材明细主料冬瓜(750克)海米(100克)辅料姜(10克)蒜(10克)葱(10克)淀粉(5克)胡萝卜(20克)...
“冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有解暑祛湿的功效。加上海米一起爆炒、可以带出瓜肉的...
“以鸭肉、薏米、冬瓜为主料做出的这道老鸭汤,有一定的消暑降火、祛湿之功效,比较适合在夏季食用。材料简单,耗时不算长,便能做出一道美味的老鸭汤。”食材明细主料老番鸭(650克)冬瓜(750克)玉米(1根)辅料薏米(1把)扁豆(1把)沙参(适...
“一年四季中,鸭肉特别适合夏季食用,因为鸭属水禽,性凉,鸭肉富含蛋白质,可及时补充高温带来的体力消耗。而冬瓜也是解暑食材,多吃些冬瓜,能解渴消暑、利尿、养胃生津、清降胃火,冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节...
“在广东有一句俗语“宁可食无菜,不可食无汤”。可想而知,汤对于广东人来说是多么重要的事。广东人喝老火汤的历史由来已久,这与广东一年有四分之三的时间处于炎热而潮湿的气候密切相关。而且汤的种类会随季节转换而改变...
“正处在减肥中,很多东西都要少有少盐的,晚上突然想起吃冬瓜了,这个做法不仅美味,而且还很健康哟!冬瓜大部分都是水分,很适合在减肥的朋友们哟!”食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味...
“简简单单的做法,清爽咸鲜的口感。不需要太多的调料。”食材明细主料冬瓜(300g)海米(适量)辅料盐(一匙)鸡精(一匙)白胡椒粉(适量)香油(几点)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片2、海米...
“把鸭子,海带洗干净,焯水之后用冷水冲洗干净之后放入汤锅加入冷水适量,姜一小块拍扁,冬瓜带皮洗干净,切式2寸左右的小块和薏米,姜,陈皮放入汤锅中用大火煲滚之后转中火煲2一3小时,放盐即可。这款汤清热,去湿,解暑。是夏天必备...
“美味清淡”食材明细主料冬瓜(250克)海米(15克)辅料盐(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净,去皮,切片。海米泡软。2、锅中清水烧开,放入冬瓜片,盐,煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...
“我们家很爱喝。简单又好喝,冬瓜又利尿减肥。”食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片2、准备清洗好海米3、葱圈、蒜片4、...
“过了小暑,夏季的高温湿热越来越盛,让人没有了胃口,饮食上也喜清淡了。但俺家小主还是想肉吃!那天,煲了龙骨玉米冬瓜煲,玉米和冬瓜的清香,与龙骨的肉香融合一起,小主觉得很赞!赞龙骨的肉香、赞玉米冬瓜的清香,”食材明细主料猪...
“冬瓜真的很鲜美”食材明细主料冬瓜(适量)辅料葱花(适量)海米(适量)配料胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冬瓜烧海米的做法步骤1、首先用温水泡上海米备用2、把冬瓜削皮切成薄片3、先用葱花爆锅...
“冬瓜可清暑解毒,薏米有健脾去湿、美白消肿之功,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效,将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤,味道清甜香浓,不仅有清热解毒、消暑祛湿之效,还有减肥消脂、美白祛痘的作用,MM们常饮...
食材明细主料冬瓜(700克)薏米(100克)排骨(450克)辅料盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜薏米煲排骨的做法步骤1、薏米洗净先浸泡备用。2、排骨洗净。3、冬瓜洗净带皮切块。4、排骨冷水入锅飞水洗净备用。5...
“简单、快捷的家常小炒。”食材明细主料冬瓜(300g)辅料海米(30g)调料盐(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海米炒冬瓜的做法步骤1、将海米放入碗中,加入温水浸泡18分钟左右。2、炒锅放油烧热,放入海米炒出香味...
食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)姜(适量)香菜(适量)食用油(适量)调料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净取皮,葱切小段,姜切片。2、冬瓜切厚片,海米洗净泡水浸泡。3、汤...
“在这酷热难耐的夏季如果在厨房里煮个粥、炖个肉、煲个汤,那可真是一件苦差事,烟熏火燎的不说,时不时的还要调调火,搅一搅锅中的食物,那热气熏得人受不了。”食材明细主料大骨棒(一根)冬瓜(适量)玉米(一根)辅料葱段(适量)姜片(适量...
食材明细主料冬瓜(500g)辅料虾米(一小把)姜末(适量)葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜。2、切厚块。3、虾米,姜末,葱花。4、先把虾米泡去咸味。5、起锅热油,把虾...
“趁海蟹便宜,买了几个,一个煮了粥,剩下的用来做了冬瓜煲。海蟹冬瓜煲是广东的一道家常菜,每到海蟹上市的时候,餐馆都会有这道菜,不过在家做可是便宜多了。”食材明细主料冬瓜(1块)海蟹(3个)辅料姜(3片)配料盐(1/2茶匙)清淡(口味)煮(工...
“烹饪本就是门化寻常为神奇的艺术,这点在各种家常食材的点化上尤为突出。比如说最近不少家人们正处于身体恢复期,多食用冬瓜有利水清热、化痰生津。只是红烧冬瓜不免平淡了些,多加点海米不仅在味道丰富度上有了显著提升...
“海米的功效:1.保护心血管:海米富含大量的微量元素和矿物质,对血管及心脏都有较好的保护作用。经常食用海米可降低血中的胆固醇含量,防止动脉粥样硬化和高血压。2.通乳:海米中还富含蛋白质,可使乳汁变得更加顺畅,适当食用海...
“简单美味的家常菜。”食材明细主料冬瓜(300g)辅料海米(少许)调料盐(少许)味极鲜(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米的做法步骤1、取适量海米放入碗中。2、放适量开水浸泡一会儿。3、冬瓜去皮切片,淘...
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