有关红枣瓜饮的家常做法的精选大全
“用料:冬瓜,南瓜,调料:糖,红枣,构杞。过程:1、南瓜,冬瓜去皮切成所需要的形状。2、盆里烧开水,加入糖。3、待水开后下入食材和调料煮2分钟,4、装碗中即成。”食材明细主料冬瓜(适量)南瓜(适量)红枣(适量)构杞(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)...
“苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它还能促进糖分分解,具有使过剩的糖分转化为热量的作用,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。”食材明细主料苦瓜(1根)红枣(适量)辅料蜂蜜(1汤匙)苦味(口味...
“美容养颜的热饮。”食材明细主料苹果(一个)红枣(适量)杞子(适量)辅料黑糖(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果红枣杞子饮的做法步骤1、准备:苹果,红枣,杞子,黑糖。2、苹果削皮一切小块,红枣去核。3、将苹...
“雪梨味甘性寒,生津润燥,止咳化痰,适合秋天食用。”食材明细主料雪梨(4个)红枣(3颗)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣雪梨热饮的做法步骤1、准备食材,我这4个梨大约有1千克。成品3人份。2、梨去皮切块,红枣去...
食材明细主料桂圆(适量)红枣(适量)辅料牛奶(适量)红糖(适量)热水(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂圆红枣热饮的做法步骤1、桂圆去皮去核,红枣去核放入榨汁杯。2、加红糖。3、加热水。4、搅打均匀。5、倒入杯子里,半杯...
食材明细主料桂圆肉(50g)辅料干红枣片(50g)奶粉(100g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣牛奶饮的做法步骤1、桂圆肉洗去表面灰尘,和干红枣片一起浸泡一夜。2、将泡好的桂圆肉和红枣片连同泡红枣的水一起放入豆浆机...
“炎热的夏季,各种可口的饮品最受欢迎。这款百合红枣蜂蜜饮非常不错,好喝又养生。”食材明细主料百合干(80g)红枣(10粒)辅料蜂蜜(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合红枣蜂蜜饮的做法步骤1、百合干稍加清洗浸泡。2、...
食材明细主料黑加仑(100克)红枣(100克)辅料姜片(20克)清水(适量)配料红糖(50克)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑加仑红枣饮的做法步骤1、将黑加仑,红枣,姜清洗干净装盘待用。2、将姜片放入锅中,加入清水烧开。3、放入黑加仑,红...
食材明细主料雪梨(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)调料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪梨红枣饮的做法步骤1、原料。2、雪梨洗净切小块备用。3、雪梨,红枣,枸杞放入养生壶加适量的水。4、大火煮开小火慢炖10分钟。...
“红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;”食材明细主料红枣(1勺)绿豆(1汤匙)辅料...
“花生红枣饮是健康的饮品,若喜欢牛奶的加入适量的牛奶就成了花生红枣奶啦。”食材明细主料花生(适量)红枣(几枚)凉白开(适量)糖(适量)苦味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生红枣饮的做法步骤1、花生,红枣洗净,红枣去核2、花生放...
“一道简单,清淡家常菜,暖心美食!色泽鲜艳,味道超级好吃!”食材明细主料冬瓜(800克)胡萝卜(半个)红椒(一个)大蒜(适量)肉片(适量)葱花(适量)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(5毫升)老干妈(一勺)玉米淀粉(一勺)鸡精(一勺)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普...
“冰糖+雪梨不仅可以润肺生津,还可以清热降火,加上红枣,是一款很不错的食补甜汤。冷热皆宜,有生津润燥清热化痰的功效。”食材明细主料雪梨(1个)红枣(25克)辅料冰糖(25克)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰糖雪梨红枣饮的做法...
“玫瑰花茶味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤,但是喝多了会伤元气,所以就请出她的好姐妹——红枣来搭档,红枣可以补气,两者搭档功效可行气解郁,安神除烦一般人群都可饮用,尤其适合气虚血瘀者,一天喝两杯即可”食材明细主...
“把冰糖替换成了红糖,在这潮湿阴冷的季节,红糖深重的厚色,更能增添些许暖意。在阴冷的冬季来上一杯,浑身上下都暖和起来。同时又能温中补气,养血安神。。。”食材明细主料龙眼肉(15克)生姜(3片)去核红枣(5枚)辅料红糖(适量)甜味(口...
“红枣莲藕汤的好处:1、红枣莲藕汤基本含有了人体所需的各种营养成份。2、莲藕中含有能量、蛋白质。而且汤中不含能够使身体蓄积脂肪的物质。3、汤中所含的莲藕可以疏通经脉,使得人体能够轻松燃烧脂肪。4、红枣可以生...
“来一款自制饮品:红枣红豆饮,补铁补血,美丽喝起来!”食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆饮的做法步骤1、红枣红豆提前泡发。2、红豆倒入豆浆机中。3、红枣去核放入。4、...
“燕麦粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环...
“无事熬个汤。黄芪性微温,味甘,可以补气升阳,利水消肿;当归性温,味辛甘,可以活血止痛,润肠通便;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功能。用此三样煮汤对气血两虚的人有很好的调理作用。同时,此三味食材又都是女性...
“黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1...
“福州自入冬以来,天气都很好。刚考完试,真的是都放松了,但是寒假作业却累人。今天更晚2更小说以后,就没有脑细胞了。但是,总觉得缺了点什么。妈妈又去做头发了,闲来无事,来上一杯美容饮品。何尝不是件趣事?本来只是乱搭的,想...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)调料冰糖((红糖)适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞饮的做法步骤1、准备适量的红枣和枸杞。2、红枣用厨房剪刀剪去核。3、将红枣和枸杞用清水洗净。4、洗净的红枣枸...
食材明细主料大枣(3颗)枸杞(10粒)生姜(适量)辅料红糖(一大勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜糖红枣饮的做法步骤1、原料:枸杞、生姜、大枣2、生姜切薄片、大枣去核切丝;3、放入养生壶的漏网里;4、加入到最大的水位,大概可以...
“冬天皮肤容易变得干燥,此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外,适当地饮用具有护肤功能的汤水,也有助于保持皮肤的水嫩。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇...
“冬天就要吃冬瓜!~”食材明细主料冬瓜(500g)白糖(15g)蚝油(10ml)辅料胡萝卜(1根)老抽(10ml)高汤(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常红烧冬瓜球的做法步骤1、冬瓜洗净,用勺挖出一个个的圆球。2、胡萝卜去皮,切成细丝备用3、...
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