有关粗粮时蔬排骨汤怎么做好吃的精选大全
“今天身体不舒服宅在家,豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后,独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错,顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜,就能为父子俩做出一...
“玉米----粗粮细吃提高营养玉米的吃法很多,如嫩玉米上市时,每天啃一个“煮棒子”最为理想。玉米中含有较多的纤维素,它能促进胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,并可把有害物质排出体外,从而对防治直肠癌有重要作用。...
“秋天来了炖一点温润的排骨,配上当季蔬菜,美美的吃上一餐”食材明细主料排骨(500g)芸豆(200g)口蘑(100g)玉米(2根)辅料生抽(适量)老抽(适量)花椒(适量)八角(2个)桂皮(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炖排骨的做法步骤1...
“玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。排骨有滋阴润燥、...
“排骨,一般指猪排骨,而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、...
食材明细主料排骨(400g)土豆(200g)胡萝卜(2根)辅料腌肉料(20克)料酒(5克)生抽(4克)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)时蔬烤排骨的做法步骤1、排骨清洗干净用牙签轧几个洞2、然后加入腌肉料3、加入料酒生的抓匀4、腌一个上午加入...
食材明细主料糯米粉(1杯半)辅料黑米粉(4分之一杯)黑芝麻(适量)花生(适量)核桃(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮汤圆的做法步骤1、适量的花生核桃放入平底锅中,不放油,小火炒熟2、放凉后去皮3、放入料理机中,加...
食材明细主料排骨(500g)莲藕(100g)胡萝卜(100g)香菜(10g)姜(5)辅料花椒(2g)大料(2g)糖(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去...
“汤色奶白,咸鲜适口,时蔬好吃又营养😋”食材明细主料猪颈骨(一袋)胡萝卜(一个)冬笋(2个)西兰花(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)骨汤煮时蔬的做法步骤1、猪颈骨一袋解冻。2、清水浸泡20...
食材明细主料莲子(适量)山药(一个)脊骨(适量)玉米(1个)辅料姜(适量)米酒汁(适量)盐(适量)油(适量)鸡粉(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)时蔬脊骨汤的做法步骤1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然后把玉米切块山药切段胡萝...
食材明细主料姜(3克)胡萝卜(100克)排骨(600克)香菜(3克)冬瓜(200克)葱(10克)辅料料酒(0.5匙)大料(3克)糖(0.5匙)盐(1匙)味精(0.2匙)花椒(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨炖时蔬的做法步骤1、新鲜排骨在冷水中浸泡一小时左右再清洗干...
食材明细主料大米(1杯)清水(适量)排骨(100克)胡萝卜(10克)小白菜(30克)辅料葱(10克)酱(3克)食盐(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)时蔬排骨粥的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、开锅即可用冷水洗净浮末。3、取几块排骨放电压力...
“这个季节吃点炖汤是最合适不过的了。做这道菜的灵感来自于现在非常流行的遇见花甲。把它改成蔬菜采用龙骨炖汤作为锅底。里面放了适量的蔬菜味道鲜美,特别的美味。”食材明细主料龙骨(一根)大白菜(半根)火腿肠(一根)海带丝...
“广东这几天的天气变化莫测,一周内体验了春夏秋冬四季。哎呀,整个人都感觉晕晕的,春困?还是来碗汤振作吧,看!这颜色,有木有帮你也提提神~趁夏季还未到,赶紧多吃蔬菜水果清走体内的脂肪,哪怕只是一点点,哈哈~行动吧!”食材明细主料...
“小朋友爱喝汤,炖汤时放一些时蔬最合适不过了,玉米胡萝卜都是小朋友最爱的,加一些番茄,汤汁变得酸甜可口,健脾开胃!”食材明细主料排骨(一大根)玉米(1个)胡萝卜(2个)番茄(3-4个)辅料生姜(一小块)草果(1个)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗...
“前两天尝试做了一次蔬菜粗粮饼,味道竟然出奇的好!第一次发现芹菜叶掺在粗粮里的感觉那么棒~呵呵,所以今天又稍加改变了下,来个不用油煎,蒸着吃的椒盐卷,尝尝味道如何哈!”食材明细主料面粉(300g)小米面(150g)玉米面(150g)辅料芹...
“前几日小伙伴送来了几袋巴马粗粮。迫不及待熬了小朋友喜欢喝的鲜虾粥。与粗粮相比,我们平时接触的精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分,最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单,保存了许...
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。2、人到中老年,微循环发生障碍...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料猪排骨:2斤辅料玉米:适量胡萝卜:适量山药:适量红薯:适量姜:20盐:适量具体步骤1.将猪排骨用清水洗净,放入开水中煮变色,捞出。砂锅中放入足够多的水,将焯好的排...
“昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天,一过了冬天立马就是夏天了,可也不完全是,这地方,一出太阳就热,站太阳底下恨不得光着膀子,可一进屋就冷,在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热,就想喝水,一冷吧,就想喝汤,可这天气要喝那种大鱼...
“本人不喜欢甜的粥但是腊八是传统所以做这个菜也是八宝嘛”食材明细主料小排(适量)辅料黑豆(适量)红腰豆(适量)薏仁(适量)蓝莓干(适量)核桃仁(适量)红枣(适量)小米(适量)赤豆(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)八宝粗粮蒸排骨的做...
“对于吃肉,儿子的表现一直让人头疼,每次都是连哄带吓的吃一口,于是骨头汤也就成了我们家餐桌上的常客。这款时蔬猪骨汤加了海带,玉米,胡萝卜,只用了葱姜调味,口味偏甜。没有大料的味道,喝起来比较清淡猪骨含有大量蛋白质,脂肪...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料排骨:适量甜玉米:1根莲藕:一节冬瓜:适量洋葱:1颗西红柿:2-3颗土豆:2颗辅料盐:适量醋:少许花椒:1小把姜:适量料酒:适量葱:1根具体步骤1.将各种食材洗净切好,玉米切段...
“玉米的作用也是很多的,具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。羊肉是我...
食材明细主料小排(适量)甜玉米(2个)胡萝卜(1个)辅料姜(1个)食用盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、炒锅烧水,将排骨煮透去掉血水,洗净沥干;姜用刀背拍碎(务切丝),同排骨与水放入砂锅,大火烧开转小火,煲...
热门标签
-
霸气杨梅的家常做法
焗敏鱼
鸭骨玉米红萝卜汤怎么做
南瓜火腿肠卷的做法步骤
水果果茶的做法步骤
老干妈炒腐竹怎么做
炸葱花的做法步骤
珊瑚鱼的最正宗做法
王是
红豆汤冰棒怎么做
懒人麻薯怎么做
巧克力爆浆小面包怎么做
面包机版普通面包的最正宗做法
豆汁捞面怎么做
北海道蓝莓干吐司的最正宗做法
双椒香干
培根香葱面包
水果包菜的最正宗做法
糖醋黄瓜的家常做法
雪梨燕麦粥的做法
苹果玫瑰卷怎么做好吃
鸭蛋平菇炒米面怎么做
上汤螺蛳的家常做法
青蒜蒸蛋的最正宗做法
茄子炒土豆片的做法步骤
蛤蜊杂蔬羹怎么做
鸡蛋华夫饼的做法步骤
美味饭团
泡椒糖醋武昌鱼的做法
炖鸡汤怎么做好吃
用碱
半生血蚶怎么做
冬瓜炒大虾怎么做
酱红豆的做法
酥香茄子卷肉的做法步骤
美容汤花胶炖鸡怎么做
-
推荐阅读
- 桂圆红枣马芬怎么做美味好吃
- 葱香芝士面包的做法 - 葱香芝士面包怎么做
- 妈妈教我做牛油油角怎么做美味好吃
- 十寸香蕉泥戚风蛋糕的做法 10寸香蕉泥戚风蛋糕 十寸香蕉泥戚风蛋糕怎么做
- 鲜虾迷你小披萨的做法 【桃李厨艺】鲜虾迷你小披萨,不用担心油多,糖多了,想吃就吃 鲜虾迷你小披萨怎么做
- 腐竹炒胡萝卜的做法 - 腐竹炒胡萝卜怎么做
- 珮姐老火锅的加盟费多少
- 冷面有白点是发霉了吗
- 美味新奥尔良烤翅怎么做美味好吃
- 夜宵烧烤羊排的做法怎么做美味好吃
- 胡萝卜大肉饺子的做法 - 胡萝卜大肉饺子怎么做
- 玉米面大枣发糕怎么做美味好吃
- 樱桃如何存放
- 家常西红柿牛肉怎么做美味好吃
- 雪梨是什么梨 - 如何挑选雪梨