有关菠菜小卷饼的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟中国人的早餐桌上有着非常丰富的选择,各种饼子、包子、饺子、面条、稀饭都可以选择,但是如何搭配他们呢?这里我介绍一种我家的餐桌上的一道美食。菠菜小...
准备时间:15分钟    烹饪时间:5分钟菠菜小卷饼是一道非常易做的家常美味,又极富有营养价值。菠菜中不但含有大量的铁、锌等微量元素,其所含蛋白质也十分丰富,对人的身体十分有益。以以鸡肉...
准备时间:20分钟    烹饪时间:28分钟好吃的菠菜小卷饼是一种非常好吃的家常饼,本人我就非常喜欢吃这道,因为这到底是由我们常见的青菜菠菜做成的,他吃起来清脆可口而且非常有嚼劲在早餐的时...
“营养美味。”食材明细主料菠菜饼(1张)辅料生菜(4片)调料榨菜丝(2勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜卷饼的做法步骤1、菠菜饼放入平底锅里煎。2、生菜洗净,用厨房用纸吸干水分。3、把面饼的另外一面也煎熟。4、把吸...
“今天的主题是菠菜,过滤一遍的菠菜面糊,口感细腻润滑,绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间,来一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗?本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色...
“那日在电视上看有大厨在做菠菜鸡肉卷,可惜等我看的时候已经做好了,看着很不错,就自己改良了一下,可惜家里没有了寿司紫菜,用普通紫菜做的,样子看着有点不是很理想,吃着还满不错,今天分享给朋友们,希望大家喜欢!菠菜鸡肉卷特点...
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一个)青菜(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)油(少许)胡萝卜条(少许)火腿肠(一根)黄瓜条(少许)黑芝麻(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜汁卷饼的做法步骤1、青菜洗净加适量清水榨汁。2、加入盐鸡精面粉...
“今天来做一款好看好吃的早餐饼,面糊用的菠菜汁调的,颜色特别的翠绿,烙好的饼皮再裹上提前准备好的三色酸辣土豆丝,一口咬下去,外皮嚼着既软口又有韧性不烂,土豆丝咬着脆爽酸辣好开胃,真的好看又好吃,这早餐饼只有在家做外面...
“ 菠菜有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防和缓解宝宝便秘,菠菜还可以加强胰腺分泌,让宝宝消化功能更好。这种小饼松软适度,香软可口,凑近一闻还有烙出来的蛋香、芝麻香。让宝宝直接抓着吃,不知不觉让他吃下不爱吃的菜。...
“我知道宝妈们不喜欢太复杂的辅食菜谱,一是没时间给娃做,二是一旦做完没成功,可是特别有挫败感呢。嗯嗯,其实我就有这样的想法,辅食菜谱嘛,能保证宝宝每日膳食所需的营养就好,做法肯定是越简单越好。看我这次就直接用菠菜和...
“热菜凉吃,口感鲜嫩,低脂营养,解锁菠菜的新吃法!”食材明细主料菠菜(1把)胡萝卜(半根)木耳(1小把)豆腐皮(3张)辅料鸡蛋(3-4个)蒜(3瓣)葱(2根)小米辣(2个)面粉(2勺)调料盐(2勺)色拉油(1勺)胡椒粉(1勺)五香粉(1勺)鸡精(1勺)白糖(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)芝麻油...
“喜欢用菠菜这个食材来替代抹茶粉,颜色绿绿的特别好看,一点不输给抹茶粉做出的食物,菠菜的加入吃不出一点特殊异味,夹馅用了南瓜和蜂蜜来混合奶油,也没有任何违和感,口感更加丰富醇厚,用蔬菜做原料真心不错,便宜又健康哦~!”...
“微辣,咸鲜,暄软。”食材明细主料菠菜泥(半杯)面粉(适量)熟虾仁(适量)小米椒(2个)柴鸡蛋(一个)辅料盐(适量)花椒粉(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾仁小饼的做法步骤1、菠菜泥适量。2、面粉适量。3、菠菜泥倒...
“原本想菠菜切碎做鸡蛋饼,怕不够吃,突然想到做卷饼,尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊,这一试,很喜欢,颜色翠绿清新,饼皮也软,卷上自己喜欢的配料,营养美味的早餐主食哈!”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(3棵)土豆(半个)鹌鹑蛋(4个)面粉(80g(面粉...
“菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成...
“过年吃到了念叨好久的家乡菠菜卷卷,满满的乡味!”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)粉条(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)植物油(适量)生姜(一块)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜卷卷的做法步骤1、取适量面粉,加入适量清水,和成...
“还记得大力水手的故事吗,大力水手吃了菠菜,能量满满。菠菜营养价值高,菠菜小薄饼操作简单,口感清爽,给春天增添一抹天然的绿色。”食材明细主料菠菜汁(200克)中筋粉(100克)辅料蜂蜜(80克)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜...
“很喜欢饭菜合一的鸡蛋饼。鸡蛋饼里加些时蔬,既好吃,又丰富营养。菠菜、胡萝卜加鸡蛋、小麦粉、玉米粉煎制的小饼子,味道、口感都非常好。一餐只吃小饼子,也不失营养与美味。”食材明细主料菠菜(10g)小麦粉(80g)胡萝卜(30g)玉...
食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)辅料土豆丝(适量)鸡蛋(适量)调料水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜饼卷土豆丝的做法步骤1、菠菜洗净焯水备用。2、面粉加水调成面糊。3、菠菜切碎放入面糊中。4、搅拌均匀醒一下。...
“绿色的饼皮裹着爽脆的蔬菜内馅,外加一杯牛奶,养眼又营养的早餐吃起”食材明细主料胡萝卜(适量)莴笋(适量)冬笋(适量)葱(适量)菠菜汁饼皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜三丝卷饼的...
“春天多吃菜菜吧,营养丰富又美味”食材明细主料菠菜(适量)园生菜(适量)辅料盐(少许)生抽(适量)醋(适量)芝麻油(适量)蒜茸(适量)花生油(少许)咸鲜(口味)氽(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)生菜菠菜卷的做法步骤1、将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶...
“都说早餐要吃好,可是总想多睡会儿不愿一早起床忙活。这种饼即美味又营养丰富。昨晚将菠菜碎等配料备好,今天早上二十分钟完活儿了。配上香浓的花生浆粥,一顿完美的早餐出炉。”食材明细主料面粉(150g)虾皮(1块小把)菠菜(适...
“用蔬菜做早餐饼一直是我的最爱,不但简单快捷而且营养也较丰富。以前做蔬菜饼,都是用面粉做的,精制的面粉虽然口感好,但是缺少麦麸和麦胚,营养不齐全。有了破壁料理机以后,我做蔬菜饼都是用小麦颗粒做,做出来的蔬菜饼不但有...
“这几天天气超好、明明是冬天、却好像春天一样、阳光暖暖的、照着人挺舒服的、早上就做了一个波菜火腿肠饼、绿色的非常美、有些春天的气息、非常喜欢、一盘全都美美哒吃下去了!”食材明细主料菠菜(2颗)面粉(2勺)辅料五香...
“快手营养的早餐。”食材明细主料菠菜卷饼(2块)辅料生菜(3片)鸡蛋(1个)调料榨菜(2勺)老干妈(1勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、把第一块菠菜卷饼两面煎熟。2、第二块煎饼放入锅中,打入鸡蛋搅散。3...
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