有关荷兰豆炒百合的最正宗做法的精选大全
“入夏后气温就慢慢开始升高了,我也总是想吃些清淡的菜。买的新鲜百合,就用它来和荷兰豆一起炒,清淡不失美味,简单不失营养,还非常的快手,分分钟就出锅啦。”食材明细主料新鲜百合(130g)荷兰豆(120g)辅料干百合花(2g)调料盐(1g)蚝油...
“颜色漂亮,口感咸鲜,营养丰富。”食材明细主料荷兰豆(适量)百合(适量)胡萝卜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒百合的做法步骤1、胡萝卜切花。2、百合洗净。3、荷兰豆和胡萝卜绰...
“一青一白养眼,增强食欲,还很营养哦。”食材明细主料芥兰(适量)鲜百合(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥兰炒鲜百合的做法步骤1、准备好食材:如图。2、热锅放油,下蒜末小火炒香。3、放...
“今天上街、看到荷兰豆非常新鲜、就买了一些回来、刚好家里还有胡萝卜、就一起炒了、简单美味还不错的哈!”食材明细主料荷兰豆(400g)辅料胡萝卜(一根)大葱(一颗)蒜末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒荷兰豆...
“鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。个人也好喜欢百合的口感,是炒素菜的好搭档~”食材明细主料鲜百合(适量)鲜菇(适量)荷兰豆(适量)辅料蒜蓉(适量)食用油(适量)配料盐(适量)蘑菇精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分...
“非常简单的快手菜,清香爽口,开胃下饭,给大鱼大肉都不换,老人孩子抢着吃。三伏天就吃这菜,做法简单,一看就会,不但清热去火,还能美容养颜。”食材明细主料荷兰豆(200g)百合(适量火100g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香粉...
“说实话,荷兰豆还是初次吃呢,每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆,后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆,两者一对比,差别还是很大的。买来试一试,没想到,一家人都赞口不绝,尤其小宝,等我们吃饭的时候,大半都被他吃完了。清...
“今日份:百合炒荷兰豆,用马克西姆不粘锅炒制,导热性极好,低油更健康,温感设计直观掌握油温,清洗易打理,小炒也是漂亮极了!”食材明细主料百合(适量)荷兰豆(适量)枸杞(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗...
食材明细主料荷兰豆(150克)百合(一个)辅料红椒(半个)配料蒜(2瓣)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合烧荷兰豆的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、荷兰豆去两头筋丝洗净斜刀切段备用。...
食材明细主料百合(50克)枸杞子(10克)白糖(50克)辅料绿花叶(适量)面粉(50克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合荷花的做法步骤1、百合洗净,浸泡一夜2、控净水,加入白糖拌匀3、和一小块面团,搓成蜡笔形4、用手轻捏住,往下按出底座...
“简单、美味、营养、保健。”食材明细主料荷兰豆(适量)辅料百合(适量)银杏果(适量)调料盐(适量)味精(少许)水淀粉(少许)葱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒百合银杏果的做法步骤1、将荷兰豆、百合、银杏果洗净备...
食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉...
食材明细主料西兰花(1个(280g))辅料鲜百合(25克)配料盐(3克)白胡椒粉(少许)白砂糖(少许)橄榄油(15ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒百合的做法步骤1、西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。2、鲜百合择成小瓣洗净。3...
食材明细主料荷兰豆(适量)百合干(适量)辅料姜丝(少许)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合荷兰豆的做法步骤1、百合干提前加水浸泡。2、这是泡好的百合。3、荷兰豆择洗干净。4、锅里坐水烧开,加点油和盐,倒入荷兰豆,焯...
食材明细主料荷兰豆(80克)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:荷兰豆、荷叶蛋2、将荷兰豆摘洗干净,捞出。3、将摘洗好的荷兰豆下入沸水锅中焯开至断生...
食材明细主料鲜虾仁(250克)辅料荷兰豆(适量)百合(适量)配料油(适量)盐(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆百合虾仁的做法步骤1、准备原料2、焯烫一下荷兰豆3、热锅热油,放入鲜虾仁大火爆炒,然后加入荷兰豆与百合...
“烧肉是MAMA前天买了放家里备着的,荷兰豆最近MAMA吃上瘾了,三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉(100g)荷兰豆(300g)辅料油(适量)盐(少许)料酒(一汤匙)蒜头(两瓣)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
食材明细主料荷兰豆(90克)鲜百合(1包)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆鲜百合的做法步骤1、食材:荷兰豆.2、鲜百合.3、将荷兰豆抽去筋清洗清洗捞出。4、将鲜百合拆开包装、掰开清洗清洗捞出。5、...
“炎炎夏日,特别不喜欢那种油腻腻的菜,那就来一道清淡的百合炒兰豆,清热解渴、生津润肺、美容养颜。”食材明细主料百合(200g)荷兰豆(200g)辅料蒜(5g)胡萝卜(50g)配料盐(3g)鸡粉(5g)糖(1g)生粉(3g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合...
“荷兰豆炒意面,中西结合的一道菜。Q弹好吃的意面,西式的番茄酱,配上中国的荷兰豆,用中式的烹饪方式,炒一炒,另有一番美味,营养均匀。”食材明细主料意面(300克)荷兰豆(200克)番茄酱(100克)辅料橄榄油(5ml)盐(3克)酱油(1ml)香葱(10克)葱香(...
食材明细主料荷兰豆(100g)胡萝卜(半根)辅料兰州鲜百合(3个)水果玉米粒(适量)调料橄榄油(适量)玫瑰盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)荷兰豆胡萝卜炒百合的做法步骤1、食材,洗净的荷兰豆玉米粒先焯水煮熟捞出。2、胡萝卜百...
““小暑大暑,有米也懒煮”,当气温达到32℃以上时,人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来,食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆(100克)薏米(50克)龙牙百合(30克)薄荷(2克)辅料冰片糖(适量)甜味(口...
食材明细主料兰州鲜百合(适量)西芹(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)兰州百合炒西芹的做法步骤1、鲜百合洗净处理干净。2、西芹去除叶子打斜刀切片。3、百合处理干净浸泡...
“荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜,由于家里没有腊肠,就用瘦肉代替了,味道也是很不错的!荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆(500克)瘦肉(300克)辅料盐(适量)蒜头(适量)五香粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口...
“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜,荷兰豆爽脆可口,肉片软嫩多汁,吃起来还带有一点点的甜味,食材搭配也合理,实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A,猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸,二者搭配,能促进大肠蠕动,清洁大...
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