有关酸奶麦片杯的精选大全
“夏天到了,酸奶是必不可少的解暑宝贝,看看怎么样把他做的更好吃吧。”食材明细主料酸奶(4匙)辅料麦片(4勺)调料蓝莓(3g)酸甜(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶麦片杯的做法步骤1、准备好食材。2、先到一杯酸奶,两勺麦片。3...
“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与...
“孩子喜欢上了奶油酸奶杯,配上香脆的奥利奥碎,香甜的芒果,酥脆的麦片,满满一杯儿,多层次口味太棒啦。”食材明细主料奥利奥碎(适量)芒果(半个)麦片(适量)奶油(适量)辅料酸奶(一袋)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奥利奥芒果麦片酸...
“天热,早餐越来越简单。”食材明细主料蟠桃(半个)麦片(适量)辅料酸奶(一瓶)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟠桃麦片酸奶杯的做法步骤1、蟠桃,酸奶。2、蟠桃去皮切小粒。3、麦片备用。4、酸奶倒入杯中。5、先放一部分蟠桃...
“酸甜有营养,简单又方便。”食材明细主料芒果(一个)草莓(三个)水果麦片(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果草莓麦片酸奶杯的做法步骤1、孩子喜欢的水果麦片。2、酸奶。3、芒果,草莓。4、芒果用小勺挖出...
“夏天要美美的,减肥呀!!!所以开始了酸奶燕麦杯系列,哇咔咔,减肥也要吃好。”食材明细主料香蕉(1个)燕麦(4汤匙)酸奶(1个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶燕麦杯之香蕉杯的做法步骤1、材料准备好2、香蕉切片3、把酸奶和燕麦...
“想吃吗?食材简单,又好吃,保证人人学会~”食材明细主料麦片(适量)酸奶(1瓶)辅料香蕉(1根)蓝莓酱(2匙)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶麦片奶昔的做法步骤1、准备食材。2、香蕉取一部分去皮切丁,剩余一部分用花型模具压成花...
“夏天来了,小朋友总是喊着要吃冰激凌,但是冰激凌脂肪高含糖多,偶尔吃吃是没问题的,但是总吃还是不太健康。这样的小甜品学起来吧,应对家中小恶魔。”食材明细主料澳洲燕麦(2片)黄桃罐头(3块)酸奶(300克)辅料饼干棒(3根)木糠杯(3个)...
“妹妹给我买的搭配酸奶吃的麦圈,收起来忘记了。这回找东西给找出来,干净做个酸奶杯,放了麦圈的酸奶,这一餐就不需要吃主食啦。”食材明细主料酸奶(1袋)麦圈(小许)木瓜(150克)辅料蓝莓(几个)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麦圈...
“天气回暖,孩子喜欢上水果酸奶杯。各种新鲜水果,配上水果麦片,满满一杯,营养又美味。”食材明细主料芒果(一个)甜瓜(适量)辅料水果麦片(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果甜瓜麦片酸奶杯的做法步骤1、芒果一...
“燕麦水果酸奶杯,加了各种水果和坚果燕麦片,食材非常多样,营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单,不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余,花几分钟拌一杯,当下午茶补充能量吧!”食材明细主料坚果燕麦片(适量)酸奶(适...
“这个季节气候宜人,水果品种还多,爱吃的芒果,草莓全都上市了,加上营养丰富的酸奶,口感上丰富起来,营养还多了几分,酸酸甜甜,清凉舒适。”食材明细主料酸奶(1杯)燕麦(适量)芒果(半只)草莓(适量)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
“健康无油”食材明细主料麦片(150g)鸡蛋(2个)西兰花(两朵)奇异果(4个)葡萄(15粒)辅料酸奶(400g)清淡(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶麦片的做法步骤1、先将西兰花,鸡蛋煮熟放凉待用。2、然后另一边把麦片煮熟去掉水。3、材料...
“提起燕麦和牛奶,很多人喜欢直接冲饮,今天教大家一种新吃法,做法简单,一学就会,宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦(120克)牛奶(20克)香蕉(2根)辅料芒果(1个)草莓(6颗)浓稠酸奶(2杯)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶燕麦杯的...
“凉凉的,酸甜好吃。”食材明细辅料芒果(一个)芭乐(一个)调料酸奶(适量)水果麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芭乐芒果麦片酸奶杯的做法步骤1、水果麦片。2、芭乐切小丁。3、芒果切小丁。4、酸奶从冰箱取出备用。5...
“这款酸奶杯,既好看又好吃,作为夜宵太棒了!”食材明细主料樱桃(适量)酸奶(一瓶)辅料燕麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)樱桃燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图,酸奶(冷藏好的),樱桃洗净备用,燕麦片备好。2、备好玻璃...
食材明细主料燕麦(适量)红糖(适量)酸奶(适量)蜂蜜(适量)辅料樱桃(适量)黄桃(适量)蓝莓(适量)黄油(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红糖燕麦酸奶杯的做法步骤1、搅拌盆放入一小块黄油融化,加入蜂蜜、红糖拌匀2、在麦片中倒入1中...
“夏天可是秀身材的好季节,很多小伙伴怕吃的多长肉肉,天气炎热食欲下降…我也是这样啦~直到遇见藜麦君白藜麦,和酸奶水果一起不但可以吃的美味又营养,而且还不担心长胖了噢,喜欢的小小伙伴们快来试试吧~”食材明细主料藜麦...
食材明细主料燕麦片(适量)辅料自制酸奶(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用(可参考酸奶的菜谱)。2、燕麦片备用(可选择自己喜欢的)。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量...
“把邻居送的樱桃和枇杷都用上,加上酸奶和燕麦,美美的一餐。当零食来吃就少放点酸奶,当一餐来吃,这90克一份的酸奶就少了点。”食材明细主料水果燕麦片(适量)酸奶(90g)枇杷(几个)辅料樱桃(2个)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“简单快捷。”食材明细主料蓝莓(适量)麦片(适量)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓麦片酸奶杯的做法步骤1、蓝莓洗净。2、水果麦片。3、酸奶一袋。4、把酸奶倒入杯子里。5、撒上一层水果麦片。6、摆上蓝...
“简单方便,可以做春节家宴上的一道甜品。”食材明细主料芒果(一个)麦圈(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果麦圈酸奶杯的做法步骤1、酸奶,谷物麦圈,芒果。2、芒果去皮,去核切小块。3、杯子里挖入适量酸...
“普通酸奶,加了水果,燕麦片和贝壳形巧克力谷物片,更加好喝,好吃😋”食材明细主料酸奶(1袋半)西瓜(适量)芒果(半个)猕猴桃(一片)蓝莓(适量)辅料水果麦片(适量)贝壳形巧克力谷物片(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果麦片酸奶...
“邻居送的一篮子樱桃,吃了三天了,还没吃完。开始有坏掉的了,赶紧吃起来。中午的吃草,打个樱桃奶昔搭配麦片,营养也全面啦。”食材明细主料樱桃(适量)无糖酸奶(300ml)辅料麦片(适量)调料无(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“快手早餐!营养又简单方便。”食材明细主料芒果(适量)即食燕麦(适量)酸奶(适量)辅料小饼干(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芒果燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶。2、燕麦倒到碗中。3、加开水泡软搅匀。4、放上自制...
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