有关云朵木瓜燕麦糊的最正宗做法的精选大全
“表面是入口即化、棉花糖般的云朵,里面是香甜浓稠的牛奶燕麦糊和木瓜、蔓越莓、葡萄干,口感美妙,低脂健康美味。”食材明细主料燕麦片(50克)牛奶(250克)木瓜(小半个)辅料鸡蛋(1个)糖(3克)蔓越莓(10克)葡萄干(10克)甜味(口味)烘焙(工艺)廿...
“最近迷恋各种糊,养胃健康,低脂营养!今来一款:南瓜燕麦糊!家常做法,供大家参考!”食材明细主料熟南瓜(两块)燕麦片(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦糊的做法步骤1、熟南瓜燕麦备用。2、南瓜放入豆浆...
“非常营养且快手的早餐,多种营养,很适合早上补充能量,只需五分钟,一切交给微波炉搞定。”食材明细主料麦片(40克)南瓜(30克)辅料熟花生(适量)熟黑芝麻(适量)配料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦花生糊的做法...
食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调...
食材明细主料燕麦片(60克)鸡蛋(1个)辅料婴儿奶粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦糊的做法步骤1、燕麦片60克,鸡蛋1个,婴儿奶粉适量;2、奶粉置于碗内,倒入适量凉开水冲调均匀,打入鸡蛋搅拌;3、奶锅置于火上,倒入适量清...
“简单美味的快手早餐粥品燕麦是早餐的主打食材,今天煮粥时放了一些木瓜,这样粥和水果在空腹中暖暖的滋养,肠胃更易吸收营养,一起来试试吧”食材明细主料即食燕麦(适量)辅料木瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦木...
“早餐来一杯。其实,单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰,看起来黯淡无光,不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加,而燕麦则赋予滑润的口感。没有加糖,感觉甜味很...
食材明细主料南瓜(300克)糯米粉(30克)即食燕麦(一袋)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦糊的做法步骤1、南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。2、糯米粉放入大碗里,加满水调成水糊。3、把南瓜丁放入九阳豆浆机内,倒...
食材明细主料南瓜(一块)紫薯(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯燕麦糊的做法步骤1、南瓜紫薯燕麦,按照步骤用养生壶完成熬粥(详见我的同名菜谱)。2、这是打好的燕麦粥。3、取适量粥品放...
食材明细主料燕麦(适量)南瓜(适量)调料纯净水(适量)白糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮切块,燕麦准备待用。2、将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3、一次性加入纯净水。4、按五谷浆档,36分钟...
“我最近在研究黑木耳的各种食谱,说研究有点大了,其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些简单易做又好吃的食谱,我们都知道黑木耳是好东西,可是一年才买一次黑木耳,最后还放坏扔掉一部分,没有吃下去,再好也白搭。黑...
食材明细主料即食燕麦片(2勺)辅料木瓜(200g)调料开水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜燕麦米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦片用开水泡5分钟左右。3、木瓜去皮去籽切块。4、把泡好的燕麦和木瓜块放料理杯里。5...
“口感细腻爽滑,营养丰富。”食材明细主料南瓜(适量)莲子(一把)燕麦(2小把)辅料核桃(4个)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜莲子燕麦糊的做法步骤1、水位1100。2、南瓜切小丁。3、泡过的莲子掰两半。4、燕麦两小...
食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)燕麦仁(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃燕麦南瓜糊的做法步骤1、食材:燕麦仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小块。3、食材洗净放入豆浆机、加100...
食材明细主料山药(一根)燕麦(适量)红枣(四枚)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面,倒...
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
“疫情期间怎样提高免疫力?好喝的南瓜燕麦糊,营养香滑,健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄,不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理,今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊,适合养生的中老年朋友,也能给宝宝们做...
“想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥?这杯牛奶燕麦南瓜糊,绝对满足你所有需求!!”食材明细主料牛奶(500ml)南瓜(117g)燕麦(18g)辅料葡萄干(10颗)核桃(1个)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛奶燕麦南瓜糊的做法步骤1、按照食材的种...
“今天我又做米糊了发现既简单又营养,可以根据自己自身的需要随意搭配。例如:南瓜,排毒养颜、强身健体、健脾和胃。”食材明细主料南瓜(100g)燕麦(20g)辅料黄豆(30g)大米(20g)水(800ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦...
“早餐来一款:木瓜燕麦粥!简单易操作,美味又营养!早餐来一碗,精神一上午!”食材明细主料即食燕麦(适量)木瓜(适量)奶粉(适量)熟鹌鹑蛋(适量)辅料水(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪,鹌...
“鹰嘴豆比较少见,但是他的营养价值非常高,所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦,大人吃可以加上这个脆脆的麦片,小宝宝吃就不加麦片,混合米粉也是非常不错的哦鹰嘴豆富含优质蛋白,钙含量是牛奶的2.4倍,含铁量也很高,六...
“娃爸是马拉松跑步爱好者,虽然我不太喜欢他这个运动,但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜,说是地瓜营养丰富,是十大最佳蔬菜之一,能更好的均衡身体营...
“木瓜香味儿浓郁,燕麦和牛奶的完美结合。”食材明细主料木瓜(2块)燕麦(20g)辅料纯牛奶(250mL)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜燕麦奶昔的做法步骤1、即食燕麦20g。2、木瓜切小块。3、纯牛奶,又倒入半盒,大约250mL。4、...
食材明细主料贝贝南瓜(一个)燕麦(适量)糯米(适量)大米(适量)糙米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糙米糊的做法步骤1、贝贝南瓜去皮去瓤,洗净切成小丁。2、大米,糙米,糯米,燕麦,红枣去核儿洗净。...
食材明细主料大米(50g)燕麦片(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水,放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
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