有关洋葱拌干豆腐丝的精选大全
食材明细主料干豆腐(1张)洋葱(半个)辅料干红辣椒(少量)大葱白(一段)大蒜(数瓣)香油(少许)花椒油(少许)盐(少量)白糖(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌干豆腐丝的做法步骤1、干豆腐切成8公分长,2毫米宽条,这个看个人喜...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(半个)土豆(半个)青红椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌土豆丝的做法步骤1、土豆擦丝。2、开水焯至断生,捞出来过凉水。3、洋葱切...
食材明细主料洋葱(适量)香干(适量)辅料小豆芽(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)洋葱豆芽拌香干的做法步骤1、香干和洋葱准备就绪。2、小豆芽洗净控水。3、小豆芽入开水锅中...
食材明细主料黑豆豆腐(适量)辣椒(适量)辅料洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油豆腐丝拌洋葱的做法步骤1、黑豆豆腐准备就绪。2、将豆腐切成薄片备用。3、平底锅入油烧热放入豆腐,...
“洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是老少皆宜的保健食物。”食材明细主料洋葱(180g)...
“简单好吃又不乏营养的一道小菜,无论是早餐搭配米粥还是正餐当个配菜,都非常的接地气~”食材明细主料干豆腐(两张)胡萝卜(半个)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌干豆腐丝的做法步骤1、干豆腐切...
食材明细主料洋葱(半个)生菜(几片)豆腐皮(半张)辅料蒜蓉(适量)小米椒(一个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱生菜拌豆腐皮的做法步骤1、洋切粗丝。2、洋葱用清水泡一下,去除辛辣味儿。3、豆...
“传统的豆腐干都是腌制后晾晒而成的,而这种豆腐干是用干豆腐经过煮制后压制而成,同样没有水分,但是口感上二者不一样。这种豆腐干可以炒制,也可以凉拌。”食材明细主料豆腐干(200克)辅料小葱(适量)调料辣椒油(适量)盐(少许)白糖(...
食材明细主料洋葱(适量)卤豆腐干(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒卤豆腐干的做法步骤1、备卤豆腐干和洋葱,。2、洋葱和豆腐干切丝。3、没烧热倒进洋葱放点盐。4、将洋葱炒至...
食材明细主料豆腐丝(150g)香葱(30g)金针菇(100g)辅料生抽(1匙)醋(1匙)香油(半匙)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香葱拌豆腐丝的做法步骤1、食材图。2、金针菇去老根用开水焯熟。3、豆腐丝,香葱切段。金针菇焯熟后过凉水并用漏勺...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品...
“买回来的豆干,稍加处理,就可以得到一盘美味的凉拌菜哦,又快又好吃。”食材明细主料豆干(140克)洋葱(50克)辅料香菜(12克)盐(0.3克)香醋(5克)白糖(1.5克)味精(0.5克)香油(2克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌洋葱豆干的做法步骤1...
“清淡爽口开胃,快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)土豆(一个)辅料木耳(一把)调料盐(少许)醋(少许)生抽(少许)鸡精(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱土豆丝拌木耳的做法步骤1、洋葱剥外皮,洗净,切丝。2、土豆削皮,洗净...
“这个季节多吃点洋葱哦,简单,方便。”食材明细主料五花肉(适量)洋葱(适量)豆皮丝(适量)调料鸡精(适量)油(适量)味精(适量)黄豆酱(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱五花肉豆腐丝的做法步骤1、五花肉切片,洋葱切块,豆皮丝稍微...
食材明细主料干豆腐(1张)圆葱(1个)大蒜(3瓣)辅料辣椒油(适量)花椒油(适量)香油(适量)盐(适量)糖(少许)鸡精(少许)十三香(少许)酱油(适量)醋(适量)熟白芝麻(适量)烤肉蘸料(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆葱拌干豆腐丝的做法步骤1、准备好...
食材明细主料洋葱(1个)豆腐干(2块)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒豆腐干的做法步骤1、材料:洋葱(已清洗)、豆腐干2、将已清洗的洋葱放在案板上切开。3、然后,加适量的生抽。4、加适量的盐...
“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(一根)洋葱(一个)手工豆皮(半张)小米椒(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法步骤1、黄瓜一根拍松切三指段。2、洋葱去皮...
“豆干咸香,葱丝爽口,凉拌美味可口。”食材明细主料豆干(适量)辅料大葱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱丝拌豆干的做法步骤1、豆干切丝。2、水烧开放入豆干淖水。3、淖水后的豆干过凉水。4、大葱白切丝,放入豆干。...
“这是一款营养美味的夏季混搭菜,也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下...
“洋葱干豆腐炒秋葵,家常小炒营养好吃。秋葵性寒,洋葱性温,搭配起来可以中和秋葵的寒性。”食材明细主料干豆腐(1张)秋葵(10个)辅料洋葱(半个)调料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱干豆腐...
“我不喜欢吃洋葱,但我的理论是不能偏食,所以把不喜欢吃的东西做个麻辣味的就好了。”食材明细主料洋葱头(200克)豆腐干(150克)青辣椒(1根)红辣椒(1根)辅料大葱(100克)配料火锅麻辣酱(1勺)油(20毫升)酱油(10毫升)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“酸辣爽口,营养丰富。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)手工豆腐皮(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)香菜(适量)小米椒(一个)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌豆腐皮的做法步骤1、泡发的木耳焯一下水捞出...
“干豆腐可以补充氨基酸,补充蛋白质,还可以促进消化和吸收。黄瓜和洋葱都是减肥和抗衰老的,而且口味鲜美,富含丰富维生素可经常食用。”食材明细主料干豆腐(1张)黄瓜(2根)洋葱(四分之一个)辅料粉丝(2团)胡萝卜(1段)里脊肉(60克)蒜(4瓣)...
“简单美味,清脆爽口开胃快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)土豆(一个)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)蚝油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌洋葱土豆丝的做法步骤1、洋葱要逆纹路切成细丝,如图所示。2、土豆去皮,切丝。3...
食材明细主料青椒(适量)洋葱(适量)干豆腐(适量)辅料葱(适量)油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱干豆腐的做法步骤1、青椒、洋葱、干豆腐、葱。2、把青椒、洋葱切片。3、将干豆...
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