有关木耳鸡胸肉炒黄瓜怎么做的精选大全
“鸡肉的功效:1、能够温中益气,因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人,如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的...
“鸡胸脯肉很嫩,非常适合拿来爆炒!低脂的鸡胸脯肉,搭配血管的清道夫黑木耳,荤素搭配,健康美味,可经常食用。”食材明细主料新鲜黑木耳(1盒)小鸡胸脯肉(5片)辅料胡萝卜(0.5根)蚝油(1匙)料酒(0.5匙)地瓜粉(适量)红烧猪脚罐头(3匙)食用油(适量...
“鸡肉、木耳、小白菜都是既利好又大众的食材,第一次尝试将三种食材搭配在一起炒制,成品是很不错,营养均衡,味道家人也喜欢。”食材明细主料鸡胸肉(300g)黑木耳(50g)小白菜(300g)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)料酒(适量)胡椒...
“家常小炒,色泽艳丽,营养低脂又美味~”食材明细主料黄瓜(一根)鸡蛋(三个)木耳(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)千禾酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤1、木耳用温水泡发好洗净备用。2、黄...
“爽口的素菜!”食材明细主料木耳(50克)黄瓜(300克)辅料鸡蛋(一只)配料盐(一小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳鸡蛋炒黄瓜的做法步骤1、备好青红椒,姜蒜。2、鸡蛋搅拌好。3、将油烧热,倒入鸡蛋滑炒好后盛出。4、锅内倒...
食材明细主料鸡胸肉(250克)黑木耳(20克)黄瓜(1根)调料料酒(适量)盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳黄瓜拌鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗)、黑木耳(已提前泡发清洗)、黄瓜。2、将鸡胸肉下入...
“最近在减肥,不能乱吃东西,只能吃些低热量的菜了,但成效还不错,半个月的时间,体重已级从108斤减到了99斤,离我的第一部目标95斤还有4斤,继续坚持,管住嘴,多锻练!这是一道做法极其简单,但是营养价值非常高的健康菜,适合减肥时期吃...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黄瓜(一根)葱花(2根)大蒜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒黄瓜的做法步骤1、准备主要食材准备好。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒鸡胸肉大蒜出香味,鸡胸肉变色...
食材明细主料西兰花(适量)干木耳(适量)鸡胸肉(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)松茸调味料(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花木耳炒鸡胸肉的做法步骤1、今天用了这个调料,很鲜。2、干木耳泡发后焯水。3、撕小...
“这是我在新年度里第一道菜品。非常的素雅、好吃,健康。”食材明细主料黄瓜(1根)鸡蛋(3枚)泡发木耳(20克)辅料食用油(3勺)食用盐(半勺)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜炒木耳鸡蛋的做法步骤1、准备食材:黄瓜,鸡蛋,泡...
“这道菜加上鸡蛋就成了木须肉,为了避免胆固醇过高,又忍疼避吃鸡蛋,因而无法称作木须肉,只好直白菜名。”食材明细主料黄瓜(2根)里脊肉(50克)泡发黑木耳(50克)辅料油(适量)盐(适量)葱(少许)生抽(适量)料酒(少许)干淀粉(少许)其他(口味)炒(工艺)...
食材明细主料黄瓜(1根)鸡蛋(2个)木耳(适量)黄花菜(少许)调料生抽(10ml)料酒(10ml)白糖(5g)白胡椒粉(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜鸡蛋炒木耳的做法步骤1、木耳黄花菜泡发黄瓜洗净鸡蛋准备。2、黄瓜切片,木耳掰小块,黄花菜切...
“甜豆,结荚饱满,颜色青绿,外型美观,营养丰富,食味甜脆爽口,深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”食材明细主料甜豆(200克)黑木耳(少许)胡萝卜(少许)鸡胸肉(50克)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
“非常清淡又有营养且好吃的一款家常菜。也特别谢谢美天的木耳试用。信任之美八朵木耳,产自小兴安岭的天然氧吧,无污染原生态。美颜养血,清肠排毒,营养价值非常符合现在人们日益追求健康的理念。产品外部包装精美,高端大气...
食材明细主料瘦肉(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片黄瓜炒木耳的做法步骤1、黄瓜切片2、瘦肉切片加生抽盐腌制好3、木耳洗好后,锅中放水加入木耳煮五分钟。4、起锅放油...
“清香爽口,咸香味美,简单的家常小炒,味道好极了!”食材明细主料肉(适量)木耳(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉炒黄瓜木耳的做法步骤1、...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)姜(适量)辅料米糠油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉解冻切片2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟3、黄瓜去皮切片4、...
食材明细主料鸡胸肉(500g)木耳(适量)西红柿(1个)辅料稻米油(5ml)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳西红柿炒鸡胸肉的做法步骤1、准备好鸡胸肉切粒,木耳泡发备用,西红柿切滚刀块2、锅热放入油,下鸡胸肉和十三香翻炒,变色放入少...
食材明细主料黄瓜(一根)土鸡蛋(三个)干木耳(半把)辅料红辣椒(七粒)蒜瓣(三颗)生姜(少许)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、把黄瓜切成三厘米长斜段。2、再把黄瓜均匀切片。3、碗里打...
“今来一款美美的低脂菜:木耳拌鸡胸肉,谁说减肥不可以吃肉的?哈哈😄小伙伴们一起来玩吧!”食材明细主料鸡胸肉(半块)木耳(适量)辅料菜(适量)蒜(适量)香菜(适量)辣椒粉(适量)花椒(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)料酒(适量)蒜香...
“一道家常下饭菜,味道特别好,喜欢的可以收藏,操作简单哦。”食材明细主料木耳(适量)鸡胸肉(适量)胡萝卜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜去皮切片备用。2、木耳...
“简单的家常菜。”食材明细主料鸡胸(适量)木耳(适量)辅料土豆(适量)胡萝卜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炒鸡胸的做法步骤1、主要原料。2、土豆,胡萝卜擦成丝备用。3、水发木耳切丝...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料鸡胸肉(1块)新鲜木耳(200g)辅料红辣椒(5个)大蒜叶(1根)调料植物油(10g)盐(3g)生抽(1勺)老抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)鸡胸肉炒木耳的做法步骤1、...
食材明细主料鸡蛋(3个)木耳(25克)黄瓜(1根)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤1、将木耳泡发好,清洗干净,撕成小片,黄瓜清洗干净,切成片装入盘中待用。2、将鸡蛋...
“小白快手级别。口感爽脆,适合下饭的菜式。”食材明细主料猪瘦肉(100g)黄瓜(一根)木耳(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)生姜(适量)红辣椒(3个)生抽(两勺)鸡粉(适量)地瓜粉(适量)食用油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳黄瓜炒肉片的...
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