有关莲藕蜜豆的精选大全
“大热的天气,下班回到家,看到桌面上摆着一盘飘着清香,碧绿中有红白相间的小菜,是否能勾起你的食欲?赶快夹上一块莲藕,爽脆的口感清甜的味道,一下子将胃口打开,马上盛上一碗饭,边吃边赞:今天做的这款菜真好吃!”食材明细主料莲藕...
“准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕,立马抛弃原计划,就是它了!这东西处理起来非常简单。对于懒人而言,去皮很多余,洗洗刷刷切丁,往豆浆机里一扔,万事大吉。不过,也不知道是不是没去皮的功效,豆浆的颜色有些发灰。或许,是因...
30到40分钟左右。蜜汁莲藕用到的食材主要是蜂蜜,莲藕,白砂糖,食盐,红枣,是一道江南地区的传统特色小吃。莲藕吃的时候应该把莲藕清洗干净,并且要将莲藕的皮给削掉,这样烹饪时才会更入味。...
“藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效”食材明细主料红小豆(100克)莲藕(300克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕红豆汤的做法...
食材明细主料绿豆(适量)莲藕(适量)银耳(适量)大米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲藕粥的做法步骤1、看看原料吧2、莲藕去皮洗净,切薄片,泡水里避免氧化变色。3、银耳泡发,去掉根部。红枣泡水里...
“喜欢吃素食的粉丝们可以学这道——桂花蜜汁莲藕,桂花甘香缥缈,莲藕香甜粉糯,汤汁红亮粘稠,是夏季饭桌上必不可少的一道凉菜。”食材明细主料莲藕(200克)水(800克)辅料红曲米(5克)干桂花(0.2克)调料糖醋调味汁(100克)水(300克)酸甜(口...
食材明细主料藕(2段)辅料红糖(半碗)糯米(半碗)冰糖(适量)莲子(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蜜汁糯米莲藕的做法步骤1、准备好原料,莲藕去皮。2、切掉莲藕的头切下,多切点到大孔处。3、把糯米灌入藕中,用筷子戳一戳弄实了...
“普通的食材,也可以制作宴客的创意菜,尝试一下吧!”食材明细主料莲藕(200g(4两))土豆(200g(4两))五花肉(150g(3两))辅料葱(1根)洋葱(1/4个)蒜(2个)生粉(2小茶匙)生抽(1茶匙)料酒(1茶匙)盐(少许)葱香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莲藕夹土豆的做法...
食材明细主料带豆(105克)莲藕(200克)辅料郫县豆瓣酱(适量)配料生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)带豆炒莲藕的做法步骤1、材料:带豆(已摘洗)、莲藕(已清洗去皮切片)、郫县豆瓣酱2、烧锅倒...
“噔噔噔噔。。。我们的莲藕又亮丽登场啦。这个是典型的南方甜点,杭州非常普遍。最爱吃知味观的,可是最近几年做的越来越不精致了。今天我们自己动手,南北方都会爱吃的超级糯米莲藕^0^”食材明细主料莲藕(适量)糯米(适量)辅...
“自从电饭煲入厨房,利用率非常高。很多以前煤气灶承担的工作,现在都由电饭煲完成。电饭煲的使用,相对于煤气灶干净卫生了许多,减少了污染。而且,既免去了恐溢出的担心,也少了在煤气灶跟前守候。这款电饭煲煲出的玉米莲藕红...
“每到荷花凋谢,我们就能吃到新鲜的莲藕了。配上土豆,即丰富了营养,又利用土豆的粘性使饼的形状和颜色更好看。”食材明细主料土豆(2个)莲藕(1节)肉馅(1两)辅料胡萝卜(1根)鸡蛋(一个)配料盐(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味...
食材明细主料莲藕(适量)毛豆(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莲藕毛豆的做法步骤1、莲藕去皮,洗净,切丁。2、毛豆去壳,洗净。3、锅中放油,炒莲藕丁。4、加入毛豆,一起炒。5、加点盐,调味。6、炒熟即可。...
“莲藕炒豆干,简单好做,营养美味。”食材明细主料莲藕(1节)豆腐干(1块)辅料小葱(1颗)红干椒(3个)调料盐(少许)生抽(半勺)醋(2滴)白糖(少许)鸡精(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕炒豆干的做法步骤1、准备食材,莲藕洗干...
“莲藕可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根叶、花须、果实、无不为宝,都可入药。莲藕的粗纤维很容易使人产生饱腹感。同时,莲藕的脂肪含量少,不容易使人肥胖,是非常好的减肥食物。”食材明细主料莲藕(1节)橙子(1个)辅料盐...
食材明细主料莲藕(2节)马蹄(若干)糯米(适量)辅料红糖(适量)冰糖(适量)枸杞(若干)原味(口味)未知(难度)蜜汁马蹄莲藕的做法步骤1、抱歉,忘记拍塞糯米的照片。这是一个很耗时需要耐心的工序。2、莲藕塞好糯米后,连接处用牙签固定。连同马...
“现在的莲藕正当时,粉粉的,很好吃。女儿脸上长了颗大大的暗疮,所以放了点绿豆去煲汤,清热。”食材明细主料莲藕(4节)猪扇骨(500g)绿豆(20g)辅料陈皮(4片)蜜枣(3个)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕绿豆汤的做法步骤1、莲藕去...
食材明细主料莲藕(两根)糯米(1碗)辅料蜂蜜(适量)山楂果酱(适量)蓝莓果醋(适量)牙签(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蜜汁蓝莓莲藕的做法步骤1、制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。2、糯米先淘洗干净,然后用清水浸泡2~3小时即可。...
“莲藕炒豆角是一道家常菜,这道菜在我家很受欢迎。美味的莲藕炒豆角,只需花费10几分钟就能吃到一道简单又富营养的家常菜。”食材明细主料莲藕(1节)架豆王(200克)胡萝卜(1根)葱(1段)姜(1小块)蒜(半头)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉...
食材明细主料藕(适量)红枣(适量)黑米(适量)糯米(适量)辅料冰片糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜜汁莲藕的做法步骤1、糯米,黑米洗净,红枣切碎末搅拌在一起2、依次填满莲藕洞3、盖好盖子用牙签固定,放入炖盅,放一...
食材明细主料莲藕(255克)辅料豆豉(适量)葱花(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、葱花、豆豉2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料糯米粉(适量)莲藕粉(2包)水晶蜜枣(1包)辅料冰糖(3小块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水晶蜜枣莲藕圆的做法步骤1、食材:糯米粉2、莲藕粉3、水晶蜜枣4、冰糖5、将莲藕粉拆开包装倒入大碗中。6、加适量的热水调...
食材明细主料毛豆(310克)莲藕(160克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、莲藕(已洗净去皮切成丁)。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。4、起...
食材明细主料豆角(适量)莲藕(适量)胡萝卜(半根)瘦肉(适量)大蒜(几片)辣椒(一个)调料玉米油(10毫升)盐(1克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆角炒莲藕的做法步骤1、准备豆角,莲藕切丝,胡萝卜切丝。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,加入...
“补水润燥,来碗:红豆莲藕露!方便快捷,营养超级棒!”食材明细主料红豆(适量)莲藕(一节)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲藕露的做法步骤1、红豆提前泡发,莲藕去皮。2、莲藕切末入豆浆机中。3、放入泡发红豆...
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这么回事
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