有关消食化滞宽肠通便——胡萝卜蛋花玉米渣的精选大全
食材明细主料玉米渣(适量)辅料大米(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)小米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜蛋花玉米渣的做法步骤1、玉米渣,少量大米小米,清洗干净2、胡萝卜切丁,根据自己喜好,也可以切丝3、鸡蛋一个,放入容...
“玉米胡萝卜鸡蛋的功效:玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能,胡萝卜的营养就不用说啦,相信大家都知道,非常适合宝宝吃的一道菜哦,营养丰富,色泽鲜艳。”食材明细主料玉米(半颗)胡萝卜(半颗)辅料鸡蛋(2个)调料食...
“带着阳光的早餐,心情真不错~~~~~早晨早起十分钟,就可以给自己做一道简单美味营养的早餐,幸福的生活从早餐开始。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)玉米面(适量)洋葱(适量)配料五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗...
“胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,对多种脏器有保护作用。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基,B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。因此被誉为“小人参”。用胡萝卜渣做的鸡蛋饼色泽金黄口感软糯...
“我是无肉不欢党,今天做玉米胡萝卜龙骨汤,里面的肉肉很多哦。”食材明细主料龙骨(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)葱(适量)料酒(适量)白醋(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜龙骨汤的做法步骤1、龙骨放入开...
“天气越来越热,吃饭都没有会什么胃口,看着餐桌上的肉肉都不想动!今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。”食材明细主料鲫鱼(1条)胡萝卜(1根)玉米(1根)花生(20克)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米鲫...
“玉米能够刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力,用尚唯尔S266辅食机将玉米皮打细,宝妈不用过筛哟”食材明细主料玉米(半根)胡萝卜(一根)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米泥的做法步骤1、准备半根玉米2...
“最近天气冷,想做些热饮喝,今天试了试胡萝卜玉米汁,比想象中更好喝哦~”食材明细主料胡萝卜(半根)玉米(半根)糙米(10g)牛奶(180ml)冷水(1000ml)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米汁的做法步骤1、备好食材,胡萝卜去皮滚刀...
食材明细主料胡萝卜(半根)玉米(一根)鸡蛋(一个)调料丘比沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、玉米,胡萝卜入锅煮熟备用。2、鸡蛋提前煮熟去壳,丘比沙拉酱。3、三种材料放一起。4、挤少...
食材明细主料玉米(一根)鸡蛋(2个)胡萝卜(一根)调料沙拉酱(一包)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋入锅煮熟备用。2、玉米,胡萝卜去皮一起入锅煮。3、将煮熟的鸡蛋去壳对半切开备用。4、玉米...
“这个非常下饭!!”食材明细主料玉米(一条)胡萝卜(一根)火腿肠(两根)辅料葱花(适量)调料盐(少许)鸡粉(少许)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米粒的做法步骤1、准备好两根火腿肠一根胡萝卜一条玉米。2、清洗干净后...
食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠胡萝卜炒玉米的做法步骤1、玉米掰断成两半,用刀后尖平着玉米棒削下玉米粒,当心手。2、清洗干净。3、火腿肠和胡萝卜切丁。4...
食材明细主料玉米(适量)猪瘦肉(适量)胡萝卜(适量)辅料食用油(适量)鸡精(适量)食用盐(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜炒肉的做法步骤1、用小刀取出玉米粒2、胡萝卜去皮清洗干净,放入菜板切成一小块儿。3...
“营养小贴士:消食化滞,健脾止痢,适用于小儿消化不良,食积腹痛,久泻久痢等症。”食材明细主料胡萝卜(1根)玉米渣(适量)冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米渣粥的做法步骤1、玉米渣洗净,放水里泡两个小时。2、...
“宝贝喜欢吃火腿肠,索性自己来做”食材明细主料肉(500g)胡萝卜(适量)玉米(适量)辅料油(适量)淀粉(80g)胡椒粉(适量)蚝油(1勺)鸡精(适量)生抽(适量)香菇(1个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜火腿肠的做法步骤1、新鲜的肉切块后...
玉米是美味营养的蔬菜,味道清甜香嫩,十分可口,可以煮玉米、烤玉米,也可以炒玉米,做炖菜的时候加入玉米,玉米的营养价值十分丰富。有的人觉得玉米食用以后难以消化,玉米不好消化吗?看看玉米影响消化的原因吧,以及玉米不好消化怎...
“清淡养颜哦。”食材明细主料胡萝卜(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)香麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米汤的做法步骤1、准备材料:玉米切小块,胡萝卜切条,姜2小片。2、所有材料放入汤锅中,加适量...
生活当中很多朋友们喜欢食用一些粗粮,比如说玉米地瓜等等,因为粗粮中含有一定的粗纤维,可以帮助我们促进胃肠道蠕动时,我们消化系统一直处于一个健康的运转状态,但是也有一部分朋友们疑惑日常食用玉米是否好消化呢?接下来我...
食材明细主料胡萝卜(适量)玉米面(适量)面粉(适量)酵母(2克)鸡蛋(1个)小香葱(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮2、刷成丝3、将胡萝卜丝、玉米粉、面粉、鸡蛋...
现代生活节奏较快,压力又很大,很多人的作息不规律、饮食不健康,于是很容易造成便秘的困扰。除了调节作息时间和压力外,在吃上也要多加注意,不宜吃过多的辛辣、不易消化食物。那么下面,就让我们一起来看看吃什么水果助消化通...
“香香甜甜的,宝宝很喜欢哦”食材明细主料玉米(适量)大米(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米粥的做法步骤1、材料:1.新鲜玉米粒适量2.胡萝卜丝一小搓3.大米洗净,大米大概只要贝亲奶瓶盖一盖就够2...
食材明细主料米(250克)玉米(2条)瘦肉(适量)辅料胡萝卜(2条)鸡蛋(鸡蛋)辣肠(2条)蒜(2根)配料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米蛋炒饭的做法步骤1、材料:玉米,胡萝卜,香肠,蒜,瘦肉。2、各种材料分别切粒或切小条状。3、鸡...
工作压力、生活压力的重压下,越来越多的朋友会有着这样那样的肠胃的问题,所以在吃的方面我们是应该十分注意的。萝卜有着诸多的食疗作用,常吃萝卜肯定会十分的有好处,但是如果消化不好的朋友可以吃萝卜吗?吃了萝卜会容易消...
食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料白糖(20克)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜糊的做法步骤1、玉米一根,胡萝卜一根准备好。2、玉米切粒,胡萝卜去皮切丁备用。3、将胡萝卜和玉米入料理机,加入...
“喝多了肉汤,尝试那素汤。一口喝下去,充满了植物的甘甜,弥漫着淡淡的清香。”食材明细主料玉米(1根)胡萝卜(1根)辅料蜜枣(2颗)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜汤的做法步骤1、准备食材。切块。2、将玉米、胡萝卜...
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